Endorphins

Ci sono consigli per una buona salute mentale?

Il benessere psicologico è qualcosa a cui la maggior parte di noi ha diritto. La depressione, l'ansia e lo stress sembrano essere gli ostacoli significativi per sentirsi bene - a giudicare dalla quantità di visite a...

Quali attività possono aiutarmi a fuggire dalla vita?

Tutti hanno bisogno di riposo ogni tanto. Il trambusto di essere una madre o un padre insieme al lavoro e la necessità di essere sempre da qualche parte può prendere il suo pedaggio sia sul corpo che sulla testa....

Come insegnare ai bambini a prendersi cura del dolore?

Trent'anni fa, in un campo della Little League nello stato di New York, un bambino si ferì al pollice quando fu colpito dalla palla. L'allenatore, che era anche suo padre, guardò nel...

Una dieta sana migliora l'umore?

Alcuni possono pensare che non c'è alcuna connessione tra ciò che mangi e la condizione della tua mente. Questo è un malinteso, la depressione può davvero essere prevenuta, o almeno diminuita, da un sano...

Cosa sono gli sbalzi d'umore in menopausa?

Quasi ogni donna con cui parlo nei loro 40's si lamenta di essere molto lunatico, depresso e irritabile di volta in volta, o loro'sono su anti-depressivi e sentirsi molto meglio. Le donne spesso si chiedono se il loro...

Come controllare la sudorazione notturna?

Quando finalmente si arriva a dormire, (e la maggior parte di noi sa che'non è uno sforzo semplice,) si inizia a bruciare, inzuppare il tuo pigiama, e lottare con le proprie coperture. Poi, altrettanto rapidamente, il...

Do You Have Menopause Tummy Fat?

It's a well known fact that before, during or after menopause women begin to develop what is commonly called menopause tummy fat. But why is this happening and what can you do about it?...

Come aumentare l'energia e perdere peso?

Non c'è dubbio che insieme all'adesione a una dieta nutriente, l'esercizio aumenterà la tua energia, sia immediatamente che a lungo termine, il che rende più facile fare tutto, dall'andare al lavoro...

Messaggi recenti

Motore di ricerca Google

Categorie popolari

it_ITItaliano