Depressione

Ci sono consigli per una buona salute mentale?

Il benessere psicologico è qualcosa a cui la maggior parte di noi ha diritto. La depressione, l'ansia e lo stress sembrano essere gli ostacoli significativi per sentirsi bene - a giudicare dalla quantità di visite a...

Quando è il momento giusto della giornata per il mio personal best?

Scegliere il momento in cui facciamo un'attività fa davvero la differenza? Vi siete mai chiesti quali sono i momenti ideali della giornata (o della settimana) per fare diversi tipi di lavoro? Ogni individuo's interno...

Cosa sapere sulla guarigione dei chakra?

L'arte della guarigione dei chakra è stata usata per secoli per bilanciare i centri energetici significativi del nostro corpo chiamati chakra. Possiamo usare una serie di strumenti unici come la meditazione o le pietre durante...

Come superare la fibromialgia?

La comunità medica è sconcertata da questa malattia che'è caratterizzata da affaticamento e dolore muscolo-scheletrico. Questi dolori si diffondono in tutto il corpo e il medico non è in grado di localizzare la loro origine. Ci sono varie teorie,...

Come integrare gli elementi spirituali e mentali?

Lo yoga è un'arte antica, che ci circonda da più di cinquemila anni. Alcuni credono che lo yoga sia semplicemente una sorta di esercizio, anche se altri lo considerano come una meditazione che incorpora...

Come essere emotivamente sano?

Imagine a person, physically and emotionally healthy, totally happy with life. Though an perfect picture, this picture, if real, could be of someone that has their hormonal and neurotransmitter systems in a balanced condition....

Cosa dovresti sapere sulla carenza di vitamina D?

Di solito otteniamo il nostro rifornimento di vitamina D direttamente dalla luce del sole che incontriamo ogni volta che andiamo fuori. Le nostre anatomie reagiscono naturalmente ogni volta che assorbiamo il sole'i bellissimi raggi...

Stai prendendo le vitamine di cui hai bisogno?

La carenza di iodio può provocare un ingrossamento della tiroide o una sintesi impropria dell'ormone tiroideo. Una grave carenza di iodio nella popolazione può causare ritardo mentale, aumento del tasso di mortalità infantile e gozzo endemico, ecc. Lo iodio è...

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