Ansia

Ci sono consigli per una buona salute mentale?

Il benessere psicologico è qualcosa a cui la maggior parte di noi ha diritto. La depressione, l'ansia e lo stress sembrano essere gli ostacoli significativi per sentirsi bene - a giudicare dalla quantità di visite a...

Quando è il momento giusto della giornata per il mio personal best?

Scegliere il momento in cui facciamo un'attività fa davvero la differenza? Vi siete mai chiesti quali sono i momenti ideali della giornata (o della settimana) per fare diversi tipi di lavoro? Ogni individuo's interno...

Quali sono le scosse di assestamento del trauma?

Se il danno può essere equiparato a un terremoto, allora le sue molteplici manifestazioni, la maggior parte delle quali esercitano i loro effetti su una persona per il resto della sua vita, potrebbero essere considerate le sue scosse di assestamento. Ma...

Cosa sapere sulla guarigione dei chakra?

L'arte della guarigione dei chakra è stata usata per secoli per bilanciare i centri energetici significativi del nostro corpo chiamati chakra. Possiamo usare una serie di strumenti unici come la meditazione o le pietre durante...

Come superare la fibromialgia?

La comunità medica è sconcertata da questa malattia che'è caratterizzata da affaticamento e dolore muscolo-scheletrico. Questi dolori si diffondono in tutto il corpo e il medico non è in grado di localizzare la loro origine. Ci sono varie teorie,...

Perché lo yoga è più di una tendenza?

Mentre andavo in bicicletta in palestra una settimana, avevo fatto del mio meglio per far sì che il mio iPod annegasse le chiacchiere incessanti di un ragazzo e una ragazza accanto a me. Durante il...

Quanti benefici ha lo yoga?

Molti studi sono stati condotti per accertare quali aree beneficeranno di una pratica prolungata di yoga. I praticanti di yoga hanno maggiori probabilità di vedere miglioramenti nelle aree di fisiologia, psicologia e biochimica. Inoltre,...

Come essere emotivamente sano?

Imagine a person, physically and emotionally healthy, totally happy with life. Though an perfect picture, this picture, if real, could be of someone that has their hormonal and neurotransmitter systems in a balanced condition....

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