Quando la gente pensa di essere impavida, di solito evoca immagini di scalatori sull'Everest, di paracadutisti che si lanciano dagli aerei e di piloti di auto da corsa sul circuito Nascar. La maggior parte delle persone oggi crede che io non potrei mai farlo. Il fatto è che.
Prendete nota
Ogni uomo che ha scalato l'Everest, che si è lanciato da un aereo o che ha corso su una pista a 200 miglia all'ora era spaventato a morte! Stavano mettendo in gioco la loro vita e non avevano alcuna garanzia di tornare vivi. La differenza tra noi e loro è semplice. Hanno affrontato la paura e non si sono lasciati sopraffare dal bisogno di fare esperienza, di andare oltre la loro normale zona di comfort.
Nel mio ruolo di coach per le donne di mezza età, sono costantemente sorpresa dal numero di donne che sottovalutano la quantità di coraggio necessaria per vivere. Una delle mie clienti ha avuto un figlio molto malato, lo ha assistito durante la parte peggiore della malattia e ha continuato a svolgere il suo lavoro, dove l'aspettativa era che, a prescindere da tutto, doveva essere puntuale e fare il suo lavoro. Lo ha fatto perché avevano i soldi per coprire le spese mediche.
Scelte
Sentiva che non c'era scelta. Quante ragazze intraprendono i loro viaggi epici e dicono: "Che altro posso fare?". Oppure: "Chi altro l'avrebbe fatto?". Come ragazze, sottovalutiamo i nostri punti di forza e li consideriamo un compromesso. Per cosa? Portiamo il carico. Gli uomini possono pensare di essere là fuori a produrre la ricchezza, ma ora questa non è più la realtà. Più donne che mai sono nella forza lavoro e continuano a fare tutte le altre cose che facevano prima. Chi ha il lavoro più difficile? Secondo me non c'è assolutamente gara.
Le donne si aspettano di fare tutto. Lavoriamo, ci prendiamo cura dei bambini, cuciniamo, puliamo e facciamo tutte le commissioni. Quando i bambini sono malati, il nostro coniuge ha problemi al lavoro, li coltiviamo e continuiamo a correre fino a quando non ci svuotiamo. Siamo stanchi, depressi, arrabbiati e ansiosi. E ci chiediamo perché debba essere così. Lungo la strada, abbiamo perso l'entusiasmo di vivere. Quando eravamo bambine sognavamo quello che saremmo state da grandi.
Abbiamo giocato a fare gli insegnanti, gli infermieri, i medici, gli avvocati e le mamme. Abbiamo girato il mondo sulle mappe murali, ascoltato la musica e pensato di diventare una rockstar. Abbiamo allontanato i dubbi e siamo andati a scuola sicuri di poter fare qualsiasi cosa, e poi il sogno ha cominciato a svanire. Andavamo bene a scuola, oppure no, trovavamo un lavoro che ci soddisfaceva, oppure no, ci sposavamo felicemente, oppure no. E a poco a poco, la fantasia che ci diceva che potevamo fare tutto è stata lentamente sostituita dalle necessità.
Cerchiamo di capirlo
Soldi per coprire l'affitto, bambini che avevano bisogno di attenzioni speciali, mariti che non erano a casa perché il loro lavoro li portava via per giorni e giorni. Ci siamo trovati a occuparci della quotidianità e lentamente, sempre più lentamente, il desiderio e l'entusiasmo per qualcosa di diverso, per qualcosa di più, si sono ridotti a un sussurro.
Siamo felici quando siamo con i nostri cari. I nostri figli ci danno un enorme piacere (e dolore); e le nostre relazioni nel corso degli anni si sono approfondite in amicizie che sono la spina dorsale della nostra presenza. Ma manca qualcosa e non riusciamo a capirlo. Quando raggiungiamo i quarant'anni, cominciamo a sentire che i sogni di una volta non sono più possibili. Che cosa ci impedisce di vivere la vita che pensavamo fosse possibile? Credo che sia la paura. Viviamo in un mondo basato sulla paura.
La nostra civiltà lo alleva con una dose quotidiana di notizie sul terrore. Siamo costantemente bombardati da ciò che fa bene alla salute. La gente muore per aver mangiato le cose sbagliate. Il più recente è stato quello degli spinaci. Si muore per essersi trovati nel posto sbagliato al momento sbagliato. Viviamo in un mondo senza un'assistenza sanitaria adeguata e ignoriamo gli Stati del resto del mondo perché abbiamo già abbastanza problemi a casa nostra.
Fattore paura
C'è da stupirsi se non abbiamo bisogno di gestire le nostre paure? Meglio il diavolo che conosciamo che quello che non conosciamo. Avevo quarantatré anni e ho avuto una relazione per tredici anni. Avevamo tre figli, tra cui la figlia avuta da un altro matrimonio. Non era un legame facile da mantenere, perché eravamo entrambi uomini e donne volitivi e ostinati. Litigavamo regolarmente, ma scoprivamo il reciproco sostegno grazie all'amore per i nostri figli. In un'occasione, i nostri litigi raggiunsero il culmine e io ero pronta ad andarmene.
Come al solito, era tutta colpa sua. Aveva reso la mia vita senza speranza con le sue esigenze, la sua sconsideratezza e il suo costante bisogno di cure. Ne avevo abbastanza. Nel bel mezzo delle nostre urla, gridò: "Le scelte le hai fatte tu, non io". Mi fermò di colpo. Le parole mi rimasero impresse nella mente e risuonarono per ore. Mi dispiaceva ammetterlo, ma aveva ragione.
Avevo deciso di prendere meno di quanto volessi, di dare più di quanto desiderassi, di mettermi in secondo piano per occuparmi prima dei bisogni degli altri. Non ero nemmeno sicura di sapere esattamente cosa avessi in quel momento, ma sapevo qualcosa. Avevo paura di assumermi la responsabilità della mia felicità psicologica. Ci teniamo in uno stato di terrore! Tutti noi facciamo delle scelte.
Ricorda
Alcune buone, altre cattive, ma sono opzioni. Per molto tempo non me ne sono reso conto e ho voluto incolpare "laggiù" per la maggior parte dell'infelicità della mia vita. La maggior parte di noi deve prendere delle decisioni. A volte queste decisioni possono sembrare assolutamente prive di scelta, ma c'è sempre. Ora, tutto questo può sembrare che abbiate già sentito tutto. È così. Ma la triste realtà è che la maggior parte delle ragazze non si prende il tempo necessario per soddisfare le proprie esigenze e cerca scuse per non andare avanti in una vita di realizzazione.
Tutti noi abbiamo delle scelte e se non scegliamo le cose che ci fanno stare bene, che ci ispirano ad alzarci dal letto ogni giorno e a celebrare la vita che viviamo, la colpa è solo di una persona. Vivere la vita senza paura non è una scelta. Vivere la vita senza paura significa affrontare le paure che vi bloccano, che vi spingono a trovare scuse sul perché non potete fare qualcosa o a rifiutarvi di fare i cambiamenti che vi faranno sentire più soddisfatti e felici della vostra vita.
Pensate a questo. Nel 2006 si prevede che le donne di cinquant'anni vivranno fino alla metà degli ottanta, se la loro salute è buona. Sono trent'anni di vita! Voi potreste averne altri quaranta o più. È davvero entusiasmante. Non è forse giunto il momento di dare a voi stessi esattamente ciò che desiderate? Quello che volete? Cosa vi renderà felici? Se non sapete cosa sia, cercate aiuto per portare alla luce la parte di voi che è stata sepolta dalla frana chiamata vita insoddisfatta.
Conclusione
Smettete di trovare scuse per non agire. So che è difficile. So che ci sono milioni di ragioni per cui non riuscite a prendervi cura di voi stessi. Ci sono tante spiegazioni quante sono le stelle nel cielo, ma non dovete aspettare che si esauriscano. Ci vorranno milioni di anni e voi non avete tutto questo tempo. Trent'anni sono tanti per fare qualcosa che non si vuole. Trent'anni sono una vita in più per mettere al primo posto le proprie esigenze e creare la vita che si vuole chiamare casa. All'inizio di questa relazione ho usato gli esempi dell'Everest e del paracadutismo.
Affrontare le nostre paure non deve essere così monumentale. Ma abbiamo bisogno di affrontare le nostre paure ogni giorno. È nei mille dettagli della nostra vita quotidiana. Le decisioni che prendiamo nel nostro lavoro, nella nostra famiglia e nella nostra cura personale. La mia sfida per voi è semplice. Vivete la vita senza paura affrontando le ansie ogni giorno. La vita non consiste nell'essere senza paura, ma nell'affrontare le paure e fare ciò che ci mette a disagio. Questo è il mio primo post. Ho rimandato di scriverlo. Ora che ho completato lo schema, ho qualcosa su cui lavorare e migliorerò.
Conclusione
La mia paura è alzarmi e dirvi che potete farcela. Sono un esperto di paura. Ho vissuto con essa il primo aspetto della mia vita. Ma mi sono rifiutato di cedere ad essa. Avevo nove anni e vivevo in un vecchio edificio scozzese costruito durante il regno di Maria Regina di Scozia. Era infestato o avevo un'immaginazione troppo attiva. Una notte mi svegliai e trovai una figura alta e scura in piedi accanto al mio letto. Sembrava enorme e non riuscivo a distinguere nulla. Non si muoveva e nemmeno io.
Lo guardai per un paio di minuti aspettando che facesse qualcosa, prima di chiudere gli occhi e addormentarmi di nuovo. Al mattino chiesi a tutti gli abitanti del nostro palazzo quando fossero venuti nel mio letto la sera prima, ma nessuno lo fece. Ancora oggi sono convinta che sia stata la PAURA a venire a trovarmi. Vivevo con un padre alcolizzato e violento e ogni giorno era trascorso nel timore di fare qualcosa di sbagliato. Manifestiamo ciò che temiamo. Mi ci è voluto molto tempo, ma alla fine ho capito che vivere senza paura non significava vivere una vita senza stress, ma affrontare le ansie, le angosce e il timore che derivano dal cogliere le opportunità. Dovete a voi stessi cogliere l'opportunità.