Se non si frequenta un paio di volte a settimana per un paio d'anni la pratica di uno stile o di una tecnica non aiuta a difendersi. Gli allenamenti contro altri professionisti insegnano solo a difendersi dagli aggressori utilizzando pratiche specifiche provate. Gli aggressori nel mondo reale non usano queste tecniche, quindi i vostri blocchi e le vostre difese saranno sbagliati e inefficaci.
Attacchi
In secondo luogo, spesso vi attaccheranno a sorpresa, mentre in allenamento capirete che l'attacco sta per arrivare e sarete pronti. Poiché quasi tutti gli attacchi alle donne sono a sorpresa o in agguato, è fondamentale che impariate a individuare i punti di potenziale agguato per evitare di trovarvi nello "sweet spot". Il punto di forza è il punto migliore per l'aggressore per creare la massima sorpresa. Camminate quindi con gli occhi aperti e se notate un angolo che non riuscite a vedere o un albero (o un'automobile) che vi blocca la visuale per più di 15 metri, modificate la vostra camminata per spostarvi più in là e vedere intorno alla barriera.
Più lontano è il potenziale aggressore, se lo vedete, più tempo avete per allontanarvi. In molti allenamenti di autodifesa, in particolare nei combattimenti in strada, la chiave è darsi il maggior tempo possibile prima di un attacco per prendere decisioni e agire. Lo spazio di pericolo ordinario è inferiore a 3 metri, quindi nel caso in cui non si riesca a vedere più di 3 metri, è meglio spostarsi o modificare la propria direzione fino a quando non si riesce a vedere meglio.
Buono a sapersi
Un fattore per il quale non è facile esercitarsi nell'allenamento delle arti marziali è la conseguenza che il primo attacco avrà sul vostro fisico. Nel momento in cui la vostra mente si accorge di essere sotto attacco, sarete inattivi per 1-3 secondi, mentre lo shock inonda il vostro corpo di adrenalina, facendo sì che tutto il vostro allenamento nelle arti marziali abbandoni i vostri pensieri. È questo tempo perso che fa la differenza tra l'uscirne indenni o meno. Lo shock non si preoccupa se siete in grado di eseguire un ottimo calcio al tallone in salto, ma vi farà respirare velocemente, tremare i muscoli e avere una visione a tunnel.
Preparatevi quindi a subire uno shock e a fare immediatamente un respiro profondo, espellendolo con forza per aiutarvi a concentrarvi. Spostatevi alla vostra destra e dietro in diagonale con un passo. In questo modo si crea un po' di spazio e si altera la posizione originale su cui l'aggressore fa affidamento. L'altra parte del combattimento in strada consiste nell'accettare che molto probabilmente si verrà feriti o si subirà un infortunio durante la colluttazione. L'addestramento alle arti marziali non può insegnarvi a gestire e combattere mentre siete feriti, che è esattamente ciò che vi serve. Ignorate i colpi non letali dell'aggressore e cercate di infliggergli una ferita che sanguini.
Una ferita che sanguina ha il terribile impatto psicologico di sembrare peggiore di quello che è e segna l'aggressore per le autorità che lo troveranno in seguito. Le ferite al volto sanguinano abbondantemente anche se non sono molto probabilmente letali. In questo caso, un colpo di mano duro sul naso e sulla guancia dell'aggressore è più potente della maggior parte dei colpi.
Nota finale
Date loro il tempo di rendersi conto che stanno sanguinando, dicendo loro che state cercando le arterie della gola, in modo che le autorità sappiano che vi hanno attaccato, e lasciateli andare quando scappano. Ricordate che vogliono che l'attacco avvenga nel giro di pochi istanti anche perché eventuali testimoni e più anziani potrebbero unirsi a voi e aiutarvi. Inoltre, è più probabile che vengano arrestati quanto più tempo gli altri li guardano combattere contro di voi. La migliore difesa è quella di non camminare in aree in cui non potete vedere più di 15-30 metri in tutte le direzioni davanti a voi. Girate in lungo e in largo gli angoli e, in caso di incertezza, cambiate direzione e scegliete un percorso diverso.