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    Devo definire la mia età?

    Il suono di questa musica mi ha fatto ballare sulla sedia. Mentre guardavo le coppie scivolare sulla pista, con le loro mosse che raccontavano una storia d'amore, di dolore, di fallimento e di successo, mi sono immaginata su quella pista da ballo a raccontare la mia storia. Una storia piena di morte, lotta, sopravvivenza, gioia e libertà.

    Vediamo...

    Tutti noi abbiamo una storia da raccontare e io ne condividerò alcune. Ma prima torniamo al ballo. Ero affascinato. Per un certo periodo di tempo sono stata trasportata in un mondo diverso, dove la danza e la musica si intrecciano e la parola non è necessaria. Ho sempre amato ballare e vedere uno spettacolo di tango da vicino è stato emozionante. Tuttavia, vederlo nel luogo in cui il tango è nato, l'Argentina, nel giorno del mio 40° compleanno, è stato straordinario.

    Mio marito si è unito a me per avventurarsi nella splendida città di Buenos Aires e festeggiare il suo 40° compleanno per tutta la settimana. Perché una festa del genere? Perché no? Mi meritavo di festeggiare i 40 anni di vita su questa terra. In qualche modo, come donne, abbiamo iniziato a immaginare l'invecchiamento come un evento spaventoso, come un giorno del giudizio. Alcune hanno iniziato a mentire sulla propria età o a rifiutarsi di ammetterla. L'idea di avvicinarsi a un altro decennio può far rabbrividire di paura un uomo o una donna.

    Invecchiamento

    Invecchiare è diventato sinonimo di morire. Poiché le donne continuano a vivere più a lungo, devono iniziare a cambiare mentalità e imparare a usare l'età come uno strumento per riscoprire una parte diversa di sé che forse è stata accantonata per una serie di motivi, come l'essere mogli o madri, il concentrarsi sulla carriera o i problemi di salute. Il raggiungimento di una pietra miliare dovrebbe essere un periodo di riflessione: cosa è successo, a che punto siete ora e dove vorreste essere tra uno, tre, cinque o dieci decenni.

    Come sei cambiata come persona, come ragazza? Per me, il fatto di dovermi occupare della morte di mia madre a 21 anni ha sicuramente cambiato il modo in cui mi vedevo allora. Era un periodo in cui la maggior parte dei ventunenni si godeva la giovane età adulta, io ero in lutto. Ero in lutto non solo per mia madre, ma anche per un periodo della mia vita che non avrei potuto vivere con abbandono. Guardando indietro, ho capito che è stato il catalizzatore di come ho deciso di vedere la vita.

    Tenere presente

    Il presupposto è che la vita è breve. Tutti abbiamo sentito questo detto. Per le persone che hanno vissuto la morte di una persona cara, questo fatto è ancora più evidente. Durante questo periodo ho commesso molti errori e ho subito le conseguenze di decisioni sbagliate. Tuttavia, questo ha iniziato a formare la persona che sono ora, perché ho imparato da questi errori e, con il passare degli anni, ho ottenuto lezioni preziose.

      Quali sono le possibilità per le madri lavoratrici?

    I miei vent'anni sono stati all'insegna dell'abbandono, della sopravvivenza e della lotta. A trent'anni ho scoperto la libertà psicologica e a quarant'anni mi capisco. Sono consapevole di ciò di cui ho bisogno e non ho paura di esprimerlo. Sono fiducioso nella mia capacità di sopravvivere agli scontri, abbastanza maturo da ammettere i miei errori e abbastanza intelligente da sapere quando procedere. Il mio sviluppo è continuo. Posso sapere chi sono, tuttavia posso continuare a crescere.

    Medito, pratico yoga e scrivo come mezzo per superare i blocchi che mi tengono bloccata. Attraverso questi mezzi, ogni giorno conosco meglio me stessa. Che cosa fate per scoprirvi da soli? Qualunque sia la vostra età, pensate a cosa significa per voi. Come si fa a specificare la propria età? Se mentite sulla vostra età, non state forse negando il posto che vi spetta al centro della vostra vita? Vi siete guadagnati ogni ruga, smagliatura o cicatrice.

    Siate orgogliosi

    Usatelo per riconoscere la forza che avete dentro di voi. Se siete una mamma e avete una bambina, in che modo la vostra percezione dell'età avanzata influisce su di lei? Se avete una nipote o una sorella minore, in che modo le vostre prospettive possono influenzare il modo in cui lei pensa all'invecchiamento e alle donne? Loro vedono e sentono tutto, anche se voi pensate che non sia così. Collettivamente, dobbiamo iniziare a cambiare l'idea che le ragazze invecchiano e gli uomini si distinguono.

    Ci sono molte donne potenti e realizzate che hanno sfidato il tempo e hanno usato la loro epoca come uno strumento e non come un pericolo. Con l'età arrivano la conoscenza, la sicurezza, la maturità - potrei continuare a lungo. Il punto è che bisogna iniziare a cambiare il proprio modo di pensare: da "sto invecchiando" a "incarno la giovinezza, la saggezza e l'energia". A 42 anni, sono grata di essere riuscita a laurearmi, a sopravvivere alla morte di mia madre, ad avere una prospera carriera di assistente sociale, a sposarmi, a dare alla luce un figlio sano e a fondare un'azienda.

    Tenere presente

    Questi enormi risultati sono stati accompagnati da ansia, disperazione, rabbia, paura, incertezza, felicità e beatitudine. Queste avventure sono parte di me. Non cambierei una sfida con nulla al mondo. Le nostre esperienze e le nostre conclusioni ci guidano dove dobbiamo andare - il nostro percorso si estende davanti a noi. La nostra forza deriva dalle esperienze passate e presenti, buone e cattive: come un sasso sbattuto dalle onde, siamo forgiati e modellati, e potenti oltre ogni misura.

      Come essere emotivamente sani?

    Quando inizierete a scoprire i motivi della vostra paura di invecchiare, scoprirete che adotterete la vostra età anziché evitarla. Dovete accettare il processo di invecchiamento per poter raccogliere i benefici che la vita vi offre. Posso dire onestamente di non aver avuto alcun problema con la mia età. Sono entrato in ogni decennio con riverenza.

    Perché?

    Sono grata per questi motivi: Non solo ho vissuto un altro anno, ma 42 di questi; ho avuto la mia salute e la mia vita è piena di amore e di soddisfazioni professionali. Accolgo con piacere le sfide quotidiane e sono sempre stata grata di svegliarmi ogni mattina con la capacità di vedere, sentire, camminare e parlare. Quando si invecchia, si tratta di prendere coscienza di chi si è veramente, del proprio sé autentico.

    Si tratta di accettare e lasciare andare. Preferisco non rivivere i miei vent'anni; a trent'anni ho goduto di ogni avventura; e a quarant'anni mi concentro sull'accettazione delle persone così come sono, sul perdono e sulla cura di sé. Dimenticate per un momento l'età che avete. Quando pensate alla vostra vita ideale, che aspetto ha? Pensate che sia possibile realizzarla? Ebbene, sono qui per informarvi che è possibile: ci sono sempre opportunità per realizzare cose che pensavate di non poter fare, se rimanete aperti alla serendipità.

    Nota finale

    Potete trovare quel diploma di scuola superiore o di università, potete cambiare carriera - non dalla scienza missilistica alla carriera di ballerina, come immaginavate da bambini, ma potreste sicuramente trovare un modo per utilizzare i vostri punti di forza in un settore completamente nuovo.

    Qual è la vostra passione? Cosa le dà gioia e felicità? Mio figlio mi fa ridere ogni giorno e mi piace rilassarmi con un bel libro nella mia terrazza. A volte mi perdo nel momento. Il tempo deve essere il vostro obiettivo, non l'età. Come utilizzerete il vostro tempo su questa terra? Avete davvero intenzione di perseverare sulla vostra età, o di prenderla e vivere veramente? Sfruttate al massimo il fatto che siete ancora vivi! Sfruttate tutte le possibilità che avete di seguire quel programma, di chiedere a quel ragazzo di uscire o di farvi un regalo. Concentratevi di nuovo sulla vita per il momento. Non vi sto suggerendo di trascurare i vostri doveri, ma di inserire la cura di voi stessi nella vostra routine quotidiana. Iniziate a spuntare tutte le voci della vostra lista di cose da fare. Non sappiamo cosa ci riserva il futuro o quanto tempo ci è stato concesso, quindi scegliete con saggezza e ricordate: i numeri sono solo numeri, è solo quando diamo un significato a qualcosa che diventa più di quello che è.

    Le idee

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