I migliori rimedi naturali per la menopausa: trattamenti per tutti i sintomi! Quando pensiamo alla malinconia, pensiamo alle vampate di calore, agli sbalzi d'umore e all'angoscia generale. Quello che spesso dimentichiamo sono gli altri effetti collaterali della menopausa, che spesso non fanno altro che aggravare l'angoscia che tutte le donne devono affrontare in una fase della loro vita.
Cosa fare?
I rimedi per la menopausa che imparerete a conoscere qui vi aiuteranno a trattare i sintomi di cui soffrite senza spiacevoli effetti collaterali. Quali sono gli effetti collaterali della menopausa? Come possono aiutarmi i rimedi naturali per la menopausa? Come si può vedere dall'elenco dei sintomi sopra riportato, la ragione principale per cui le donne in menopausa hanno un periodo così difficile è il risultato del brusco calo dei livelli di estrogeni nel loro corpo.
I rimedi naturali lavorano con l'organismo per aiutare a ripristinare e stabilizzare queste quantità, senza bisogno di ormoni animali sintetizzati o di altri farmaci con effetti collaterali sfavorevoli.
Fattore ormonale
Quali sono i rimedi naturali per la menopausa che posso usare quotidianamente? Uno dei primi rimedi che si possono iniziare rapidamente è quello di aumentare l'assunzione di particolari piante che contengono sostanze "estrogeniche". Questi alimenti aiutano anche chi cerca rimedi casalinghi per l'acne, rimedi per l'ADHD, rimedi erboristici per la perdita di peso, rimedi per l'eczema, chi cerca rimedi naturali per il bruciore di stomaco: per chiunque sia alla ricerca di qualsiasi tipo di trattamento omeopatico o di rimedi di guarigione naturale, modificare la propria dieta è il miglior punto di partenza.
Per le vampate di calore, assicuratevi di aumentare l'assunzione di acqua e di cercare di bere tre tazze di olio di enotera al giorno. Potete anche preparare i rimedi naturali per la menopausa nella vostra cucina. Tutto quello che dovete fare per preparare e rifare questi rimedi naturali per la menopausa è mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e prenderne tre contagocce al giorno. Per la pelle secca, cercate creme idratanti che contengano cera d'api e vitamina E.
Suggerimento finale
Questi tipi di idratanti sono molto utili come rimedi naturali per la menopausa, poiché alleviano la pelle secca e desquamata e aiutano a combattere le rughe incombenti. Per prima cosa, assicuratevi di assumere 2000 mg di vitamina C (al naturale o sotto forma di capsule), 50 mg. 10 mg di betacarotene. Questo aiuterà sia a migliorare la pelle secca che la secchezza vaginale. Potete anche creare una lozione lenitiva per la secchezza vaginale composta da 1 oz. di olio di mandorle, due gocce di olio di geranio e una capsula da 1000 iu di vitamina E (aperta). È sufficiente mescolare gli ingredienti in una ciotola e applicarli all'interno e all'esterno della vagina due volte al giorno.