Il pensiero della menopausa mi ha fatto correre un terrore nel corpo quando ho pensato per la prima volta di avventurarmi in questa fase della mia vita. Ho pensato, come molte donne, "questa è davvero la fine di me quando lo so". Mi sono sentita "molto meno di". Significativamente meno di una donna completa e "significativamente meno di" in generale. Per coloro che si sono sentite così, voglio rassicurarvi, come è stato fatto per me personalmente da alcune incredibili donne della mia vita, che otterrete il meglio dalla menopausa una volta che vi libererete e le permetterete di fare il giro. È un viaggio molto personale e individuale, aggiungerei.
Entrata in menopausa
Per chi ha la sensazione di essere in menopausa, consiglio di recarsi dal proprio medico curante. Ricordate però che conoscete il vostro corpo molto meglio di chiunque altro. Ho fatto diverse visite a diversi medici e qualcuno mi ha letteralmente riso in faccia dicendo che non potevo andare in menopausa perché ero troppo giovane. Sapevo che c'erano stati dei cambiamenti, se me lo chiedete, e un amico dettagliato mi ha fatto capire che, a prescindere da quello che diceva il medico, ero sicuramente in menopausa.
Tenetevi informati con una serie di ottimi libri presenti sul mercato. Non sono in grado di citare alcun titolo, ma ci sono un gran numero di ottime risorse sul mercato. Parlate con amici che hanno intrapreso questo percorso e non abbiate paura di esprimere le vostre preoccupazioni in tutta onestà.
Se stessi
La menopausa è un luogo superbo per scoprire di più su se stessi e per riordinare quelle vecchie condizioni che non vi sono più utili. Non si tratta solo di vampate di calore, cambiamenti nel corpo e irritabilità. Ho 53 anni e ho quasi terminato il mio percorso di 8. Conosco donne che hanno quasi 60 anni e non si sono fissate, il che dimostra quanto sia davvero individuale. Ora ho più energia di quanta ne abbia avuta da decenni e la mia creatività è salita alle stelle. Quando il mio corpo ha smesso di usare l'energia per la creazione umana, ha iniziato a usare l'energia per diversi altri stili di creazione, infatti è così eccitante.
Come ogni cosa, l'ignoto è scoraggiante, tuttavia, se vi rilassate e optate per il flusso una volta, nei giorni giusti e in quelli cattivi, entrerete in questo nuovo ritmo e, in men che non si dica, uscirete dall'altra parte più saggi e più energici, pronti e agitati per la vostra nuova fase. Credetemi, tutto migliorerà: il vostro rapporto con voi stesse, con gli altri, la vostra creatività fiorirà e anche il sesso sarà più meraviglioso. Quando vi adattate al vostro nuovo corpo funzionante, vi sentite più stimolanti con chi siete e quindi anche il sesso è molto meglio.
Illuminante
Le storie di invecchiamento contemporaneo, fino a poco tempo fa, erano idee proibite e relegate ai diari segreti e alle cliniche di chirurgia plastica. Al contrario, la durata della vita umana presso la civiltà Maya si avvicinava ai 150 anni. Le transizioni erano punti di riferimento sacri; si celebravano le vite e si tenevano cerimonie per le persone che raggiungevano i 52 anni, cioè quando la tribù li considerava adulti. Invecchiare era un onore, in quanto accompagnato da esperienza di vita e saggezza. Le donne anziane erano regine e cortigiane.
Non così nel mondo moderno. Poi un giorno, poco più di dieci anni fa, un libro bestseller è arrivato sugli scaffali. La dottoressa Christiane Northrup ha portato molto dall'armadio alla luce. Con l'arrivo di questo libro, diversi scrittori e altri guaritori sono usciti sulla sua scia. Pubblicando gradualmente informazioni ancora più innovative sulla gestione di questa fase fisica, possiamo ora esprimerne chiaramente il carattere, oltre ad adottare e dimostrare nuovamente l'onore per la menopausa.
I numeri
In America risiedono circa 6 milioni di donne di 50 anni e oltre, probabilmente in una qualche fase della menopausa (si veda il censimento degli Stati Uniti 2006-08). Difficile da liquidare questa volta, la menopausa passa da uno dei gradini più bassi di importanza nei problemi di salute generale a uno dei fattori più importanti per le ragazze. Insieme al libro della Northrup, si fa strada nel mondo medico con l'aiuto di un numero sempre maggiore di donne medico in età matura. Sembra che il cerchio si sia chiuso. Il nostro compito è quello di mettere al posto di guida lo sviluppo spirituale delle ragazze che, madri o meno, sono le nutrici e le incoraggiatrici della nostra società.
Potremmo dire che le ragazze, evolvendosi, influenzano il resto del mondo? Questa domanda è di natura religiosa e riguarda lo stato delle ragazze - mente, corpo, emozioni, percorso dell'anima - in tutto il mondo, che sono leader di movimenti piccoli e di base, mamme e insegnanti, nonne e donne sagge. Questa è la prima di una serie di domande e suggerimenti da tenere in considerazione lungo il cammino.
Riflettere su se stessi
Vi prenderete un po' di tempo per riflettere quando leggerete questo annuncio? Prima di scorrere verso il basso per vedere le altre risposte, prendete un minuto per respirare e sentire la vostra reazione a questa affermazione. Notate dove la sentite: può essere fisica, psicologica, psicologica? Dove lo sentite nel vostro corpo? Qual è la prima cosa che dovete dire? Quali idee suscita? Attenzione però, il suo scopo è quello di eccitarvi in qualche modo a dire la vostra verità. Le donne di mezza età sono pronte a diventare veramente illuminate, forse più di chiunque altro su questo pianeta, soprattutto se si astengono dal fare sesso. Dopo aver riflettuto per un po' di tempo, prendete in considerazione queste idee:
- sono i pensieri di una persona
- si può essere d'accordo con una parte, ma non con tutto, di ciò che è stato presentato.
- si potrebbero considerare queste idee come insignificanti
- si potrebbe semplicemente essere d'accordo con quanto dichiarato.
Suggerimenti finali
Vi invitiamo a interagire con le informazioni e a non esitare a inviare una risposta se ne avete voglia: questa è la natura dell'impresa: ispirare, provocare, farvi riflettere e persino divertire. Quindi, prima di scappare, di chiudere la finestra o di rimanere bloccati in uno stato psicologico programmato, per favore, sentitelo. Ok. Diciamo che tutte le persone hanno impresse le informazioni sull'ascensione; sono nel DNA. La parte intrigante di questo concetto è che spesso le donne di mezza età vi accedono più facilmente.
Perché? Perché non siamo più costretti a procreare, perché abbiamo già abbracciato il nostro potere, ci siamo affermati in un nucleo familiare, in una carriera e in un'attività commerciale o in tutte queste cose. In poche parole, abbiamo più tempo e voglia di esplorare il nostro mondo interiore, creando molte possibilità e opportunità di crescita. Storicamente, le donne sono trasmettitrici per le ragazze e guide per i ragazzi, oltre che per i bambini.