Miele - Il miele è un dolcificante naturale che le api producono dal nettare dei fiori. È un ottimo rimedio casalingo naturale. È simile allo zucchero e contiene fruttosio e glucosio. Il sapore unico del miele lo rende un ottimo ingrediente per molte ricette, comprese quelle di pasticceria e medicina. Il suo sapore può variare a seconda della provenienza del nettare. Il miele è igroscopico, cioè può assorbire acqua. Il miele ha anche un significato religioso. Nell'Induismo, il miele viene utilizzato nei templi per versare il miele sulle divinità.
Lo sapevate?
Nell'ebraismo il miele viene utilizzato per dare il benvenuto al nuovo anno. Il miele è sconsigliato ai bambini perché può contenere batteri dormienti che possono trasformarsi in batteri tossici nell'intestino, causando malattie o addirittura la morte. * Il miele è un apportatore di energia. La capacità energetica del miele è di gran lunga superiore al suo sapore. È un'ottima fonte di forza e resistenza. Il miele può essere utilizzato per aumentare le prestazioni in attività faticose come l'esercizio fisico. Gli sportivi usano spesso il miele per aumentare la resistenza e diminuire la fatica. Il fruttosio, lo zucchero naturale presente nel miele, fornisce energia a lungo termine. L'acqua calda con limone o miele, o un cucchiaio di miele con il tè al posto dello zucchero, è rinfrescante e dà energia. Potenzia il sistema di difesa: Potenzia il sistema di difesa dell'organismo. Le sue proprietà antibatteriche aiutano a combattere infezioni, infiammazioni e conseguenti malattie.
Rimedi naturali
Cura naturale per molti disturbi: Ampiamente utilizzato come rimedio naturale per molti disturbi.
- Il miele viene utilizzato per via topica per trattare ferite, tagli e ustioni grazie alle sue proprietà cicatrizzanti.
- Le qualità antimicrobiche del miele lo rendono un eccellente rimedio casalingo per il mal di gola. Il miele mescolato al succo di limone o all'acqua calda funziona bene per lenire la gola, soprattutto per i cantanti.
- Il miele è un ottimo rimedio per l'insonnia. Un cucchiaio di miele mescolato con latte caldo può essere usato per trattare l'insonnia. In questo modo si riesce a dormire bene e senza problemi e ci si sveglia riposati il giorno dopo.
- Si dice che il miele sia un ottimo rimedio per i postumi della sbornia. Gli effetti lenitivi del miele sul fegato aiutano a eliminare i residui di alcol.
- Una strategia di perdita di peso molto efficace e antica è quella del miele e del limone. Il miele è un'opzione migliore dello zucchero bianco cristallizzato perché è un dolcificante naturale ed è facilmente digeribile. È ricco di minerali e aminoacidi e può aumentare il metabolismo. Il miele aiuta a perdere i chili di troppo mobilitando i depositi di grasso e utilizzandoli per produrre energia.
- Il miele è un ingrediente unico dell'Ayurveda, una medicina alternativa fondata in India molte migliaia di anni fa. Un cucchiaino di miele mescolato con 1/4 di cucchiaino di cannella in polvere può essere usato per trattare sinusiti e raffreddori. Per alleviare sintomi come mal di gola e tosse, il miele può essere mescolato con zenzero o pepe nero in polvere. I bambini possono trovare sollievo dai sintomi del raffreddore assumendo un cucchiaio di miele e succo di foglie di basilico santo (Tulasi Leaves).
- Il miele sulla pelle aiuta a prevenire la disidratazione cutanea. Assorbe e trattiene l'umidità in modo più efficace. Una miscela di miele e latte permette di ottenere una pelle radiosa e luminosa.
- Il miele è ricco di antiossidanti che riducono la formazione di radicali liberi. La reputazione di anticancro del miele è ancora oggetto di dibattito. Il miele, con i suoi numerosi benefici per la salute, è un alimento e una medicina. Una dieta sana e un'attenta assunzione di miele possono portare a una salute migliore.
Raffreddore comune
Sappiamo tutti quanto un comune raffreddore possa far sentire in colpa. Ma invece di prendere una scatola, perché non lasciare che la natura prenda il controllo e dia sollievo con i rimedi naturali per il raffreddore? Il raffreddore è una malattia contagiosa che colpisce le vie respiratorie superiori. Il raffreddore può essere causato da oltre 200 virus. Questa infezione provoca un gonfiore nelle vie respiratorie superiori, che può portare a un eccesso di muco. Il raffreddore può essere facilmente contratto toccando qualcuno, trovandosi in un'area ad alto rischio di infezione o raccogliendo tessuti da un'altra persona.
Il raffreddore può causare lacrimazione, naso che cola e congestione nasale, mal di testa, mal di gola, febbre e occhi che colano o si gonfiano. La durata media di un raffreddore è di una settimana. I raffreddori ricorrenti possono essere il segno che il sistema immunitario è debole, che si è sotto stress o che non si dorme abbastanza.
Prendete nota
- Questo rimedio naturale per il raffreddore ne impedisce l'insorgere. Mescolate un cucchiaino di sale marino con acqua calda fino a scioglierlo. Questa soluzione può essere utilizzata da sei a sette volte al giorno. Il sale marino di solito uccide i germi presenti nella gola, evitando così il fastidio del raffreddore.
- Bere liquidi caldi può aiutare ad alleviare la congestione se è già stato diagnosticato un raffreddore. È inoltre opportuno bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno per evitare la disidratazione. Può lenire eventuali irritazioni alla gola o al naso. I succhi di frutta freschi, come l'ananas, possono essere di grande aiuto. È meno acido degli agrumi e meno allergenico di questi ultimi.
- Non mangiate cibi meno nutrienti se vi è già stato diagnosticato un raffreddore. Evitate gli alimenti elaborati perché indeboliscono la capacità dell'organismo di resistere alle infezioni. Potete combattere l'infezione mangiando pasti nutrienti e ricchi di vitamine e minerali.
- L'aglio può essere consumato in qualsiasi forma, anche tritato, schiacciato o masticato. È eccellente per trattare i sintomi del raffreddore. L'allicina, che aiuta a combattere le infezioni, è il motivo per cui l'aglio è così popolare.
- Il limone può essere consumato anche perché aumenta la resistenza, diminuisce la tossicità e riduce la gravità delle malattie.
- Per preparare un rimedio naturale per il raffreddore in casa, combinate 1/4 di tazza di miele e 1/4 di tazza di aceto di sidro di mele. Questa combinazione è estremamente efficace per le persone con mal di gola e raffreddore.
- Dormite almeno 8 ore per far riposare il vostro corpo. Assicuratevi di avere un cuscino di alta qualità sulla testa quando dormite. Il riposo può aumentare le difese immunitarie e l'energia.
- Il fumo è un modo comune per causare irritazione e peggiorare la condizione.
- Le docce a vapore sono un metodo comune di inalazione del vapore. In questo modo le fosse nasali e i seni paranasali rilasciano il muco, provocando una sensazione di relax.
- Un diffusore aromatico è un'altra soluzione di codice naturale. È possibile utilizzare il diffusore aromatico per ozonizzare la stanza. Questo aiuterà ad alleviare i sintomi del raffreddore. Le essenze esotiche come il ravensara o il niaouli hanno proprietà antivirali e antinfettive che possono essere utilizzate per migliorare i risultati dell'aromaterapia. Le essenze aromatiche dovrebbero essere utilizzate non appena ci si sente stressati o deboli. Se vi sentite raffreddati, recatevi nel vostro negozio di alimenti naturali e procuratevi del polline d'api. È una fonte straordinaria di antiossidanti, vitamine ed enzimi. Ha anche incredibili proprietà curative.