L'alito cattivo, l'alitosi e altri problemi di salute possono essere trattati dal dentista o dal medico. Tuttavia, alcune persone preferiscono utilizzare rimedi naturali. Abbiamo alcuni rimedi casalinghi per l'alito cattivo se ne soffrite. Questi rimedi sono spesso più efficaci della medicina tradizionale e possono essere più sicuri di quella tradizionale.
Rimedi casalinghi
Quando si cercano rimedi casalinghi per l'alito cattivo, la prima cosa da ricordare è che il trattamento scelto dipenderà dal tipo e dalla gravità del problema. L'alito cattivo comune è in realtà causato dai polmoni, non dalla bocca. Questo perché le molecole contenute negli alimenti possono entrare nel flusso sanguigno e raggiungere i polmoni. Quando si espira, si crea un odore sgradevole.
Se il problema è l'alitosi, l'odore è causato dai seni paranasali, dal naso o dalla bocca. Se avete l'alito cattivo, potete provare i seguenti rimedi casalinghi. Tuttavia, se il problema è causato dall'alitosi, potrebbe indicare che c'è qualcos'altro nel corpo, come un'infezione o una malattia sistemica. Anche se l'alitosi non è una condizione comune, potrebbe esserlo.
Provate questo!
Un rimedio casalingo per l'alito cattivo potrebbe non funzionare per l'alitosi. Potrebbe essere necessario rivolgersi al dentista o al medico.
- Igiene orale: Aumentare la frequenza con cui ci si lava i denti. Lavarsi i denti almeno tre volte al giorno è una buona idea, ma il filo interdentale è più importante perché rimuove le piccole particelle di cibo tra i denti e impedisce ai batteri di crescere. Per pulire la lingua, si dovrebbe anche usare un raschietto per la lingua. L'alito cattivo può essere causato dai batteri presenti nelle piccole fessure e linee della lingua. È importante pulirle.
- Tè - Numerosi studi dimostrano che sia il tè nero che quello verde possono essere utilizzati per trattare l'alito cattivo in casa. Questi tè contengono polifenoli, che impediscono ai batteri di crescere nella bocca. Alcuni studi hanno dimostrato che sia il tè verde che quello nero sono in grado di bloccare la produzione di gas come l'idrogeno solforato, noti per il loro odore di alito cattivo.
- Risciacqui orali - Questo rimedio casalingo è facile da trovare nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Contiene ioni di zinco. Lo zinco aiuta a neutralizzare le sostanze solforose presenti nella bocca.
- Assunzione di liquidi - Aumentare la quantità di acqua consumata è utile. La secchezza della bocca può portare a un alito meno profumato. L'alito cattivo può essere ridotto o eliminato mantenendo la bocca e il corpo idratati.
- Spuntini - Alcuni spuntini sono ottimi per i rimedi casalinghi. Si può mangiare tutto ciò che è croccante, come carote, mele, sedano e jicama. Questo non solo aiuta a rimuovere le piccole particelle di cibo, ma aiuta anche a rimuovere la placca e l'accumulo di batteri.
- Erbe - Infine, è possibile provare un rimedio casalingo consumando alcune erbe per eliminare il problema. Le opzioni migliori sono la menta, il rosmarino, il prezzemolo e il dragoncello. È sufficiente masticarne una piccola quantità per qualche minuto.