Sopravvivere alla menopausa. Di cosa si tratta? Menopausa - Il cambiamento della vita. Consultare il medico, imparare da sole e rimanere informate sono i modi più efficaci per aiutarvi a superare questo periodo.
Naturale e ormonale
Vogliamo farvi capire cosa sta succedendo, come capire i sintomi, quali sono i trattamenti disponibili (sia naturali che ormonali) e, infine, come sopravvivere e superare questo importantissimo "periodo" (non è un gioco di parole) della nostra vita. DI COSA SI TRATTA?
La menopausa è un cambiamento normale nella vita (quando il ciclo mestruale cessa). Durante la menopausa il corpo produce meno ormoni progesterone ed estrogeni. Questo avviene normalmente tra i 45 e i 55 anni. Si può sapere che si è raggiunta la menopausa quando non si ha più il ciclo mestruale per 12 mesi consecutivi (sempre che non ci siano altre cause di questo cambiamento).
Cambiamenti del corpo
Quando ci si avvicina alla menopausa, il corpo può iniziare a manifestare i sintomi delle fluttuazioni ormonali. La maggior parte di questi sintomi è normale. Se non si hanno altri problemi di salute, la maggior parte di questi sintomi è normale e naturale. Tuttavia, parlate sempre con il vostro medico se non vi sembra che le cose vadano bene.
Sintomi
Il ciclo mestruale di ogni ragazza si interrompe in menopausa. Alcune donne possono non avere altri sintomi.
- Cambiamenti nel ciclo mestruale - l'intervallo tra le mestruazioni e il flusso da un mese all'altro possono essere diversi.
- Spotting o sanguinamenti anomali: sebbene si tratti di un evento frequente durante la menopausa, se non si hanno mestruazioni da 12 mesi e si riscontra uno "spotting", è necessario segnalarlo al medico per escludere altre patologie importanti come il cancro.
- Vampate di calore - Si tratta della sensazione di calore al viso, al collo o al tronco. Sudorazione notturna e problemi di sonno possono portare a sentirsi stanchi, stressati o tesi.
- Cambiamenti vaginali - La vagina può diventare secca e sottile, il che può rendere dolorosi i rapporti sessuali e gli esami vaginali. Si possono anche sviluppare più infezioni vaginali. L'assottigliamento delle ossa (chiamato anche osteoporosi) può causare perdita di altezza e fratture ossee.
- Cambiamenti d'umore - gli sbalzi d'umore possono includere irritabilità e depressione.
- Problemi urinari - come perdite, bruciore o dolore durante la minzione, oppure perdite quando si starnutisce, si tossisce o si ride.
- Problemi di memoria o di concentrazione.
- Diminuzione dell'interesse per il sesso e cambiamenti nella risposta sessuale. Aumento di peso o aumento del grasso corporeo intorno alla vita.
- Assottigliamento o perdita di capelli.
Conclusione
Ricordate che potreste avere uno o una combinazione di questi sintomi. Tuttavia, quello che tutte le persone avranno è che il vostro ciclo si fermerà!