Il vostro sistema immunitario è un elaborato sistema di difesa che potrebbe tranquillamente far impallidire anche i sistemi di difesa tecnologicamente avanzati impiegati dagli Stati Uniti in luoghi come l'Iraq, la Corea del Sud e l'Afghanistan. Forse non è visibile a occhio nudo, ma il vostro corpo combatte contro tutti i tipi di intrusi, come germi, virus e germi.
Una guerra!
E sorprendentemente, il vostro corpo vince queste guerre la maggior parte delle volte; altrimenti sarete malati per la maggior parte della vostra vita. Grazie al sistema immunitario, siamo protetti da malattie e microrganismi pericolosi. Tuttavia, il sistema immunitario non è un meccanismo perfetto. Anche le cellule che combattono le malattie hanno bisogno di aiuto. La funzionalità del sistema immunitario è pari alla forza del suo stesso funzionamento. A volte il sistema di difesa immunitaria non riesce a svolgere i suoi compiti in modo efficiente e quindi ci si ammala.
Il fattore più importante che può far funzionare o distruggere il sistema immunitario è il nutrimento. Proprio così: la potenza delle cellule che combattono le malattie dipende dalla qualità del cibo che si consuma. Soprattutto, esistono erbe e sostanze essenziali che sono considerate dei rinforzi naturali per il sistema immunitario. In ogni caso, la costruzione del sistema immunitario dipende in gran parte dal cibo che mettiamo in bocca. Ecco alcune erbe e sostanze essenziali molto importanti che possono rafforzare il sistema immunitario.
Vitamine
Ogni volta che iniziate a starnutire, sentite il vostro medico che vi dice di prendere la vitamina C. È stato dimostrato che questa sostanza aiuta ad alleviare i sintomi dei comuni raffreddori. La vitamina C è in grado di combattere le infezioni virali proprio come quelle causate da diversi virus del raffreddore. Un paio di anni fa, in molte parti dell'Asia si è verificata un'epidemia di influenza aviaria. Tra le cose più significative che hanno separato le persone che sono state risparmiate da quelle che sono state colpite dall'influenza aviaria c'è stata una grande quantità di vitamina C. In effetti, questa importante sostanza è ora sinonimo del termine "rinforzo immunitario".
Questa importante sostanza si trova in frutti come arance, cavoli di Bruxelles e lamponi. Questa erba appartiene alla famiglia delle piante di ranuncolo. È stata utilizzata a scopo medicinale dagli aborigeni molto prima che il loro paese si chiamasse Australia. Per un certo periodo è stata utilizzata soprattutto come cura per la gonorrea e la sifilide. Ma nel corso degli anni, gli studi hanno concluso che l'alga d'oro può aiutare a prevenire tutte le malattie più importanti dell'organismo. In caso di raffreddore, questa pianta è in grado di ridurre notevolmente l'arrossamento delle mucose, diminuendo così gli starnuti e il prurito alla gola.
In Europa, questa pianta è una delle preferite nell'elenco dei rimedi per il raffreddore e la tosse. I medici e i praticanti di medicina alternativa raccomandano questa erba anche per le infezioni virali acute come l'influenza. Alcuni esperti ritengono che l'echinacea possa stimolare il sistema immunitario, rendendolo sempre pronto a respingere i germi o i virus che causano malattie.
Lo sapevate?
Fin dai tempi della cultura egizia, migliaia di anni fa, l'Aloe Vera è stata scelta per il suo contenuto di vitamine e minerali. Questa pianta non offre solo capelli lucidi e lisci, ma può anche migliorare significativamente il sistema immunitario, poiché contiene anche enzimi e aminoacidi importanti per combattere le infezioni. In effetti, un sistema immunitario forte è il trucco per prevenire la maggior parte, se non tutte, le forme di malattia o di malessere. Anche se non avete tempo e risorse sufficienti per raccogliere tutte le erbe e le sostanze essenziali, come quelle citate in precedenza, la grande notizia è che potete usare prodotti come Immunitril, che contengono i nutrienti necessari per un sistema immunitario più forte.