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    Come superare la disfunzione erettile?

    La disfunzione erettile (DE) può verificarsi per diversi motivi. A volte è semplice come l'effetto negativo di un farmaco specifico. Ma per circa il 75% degli uomini la causa è più complicata. La DE può essere causata da malattie vascolari, neurologiche, diabete o trattamenti o interventi chirurgici legati alla prostata.

    Vediamo...

    Gli uomini possono giudicarsi in modo piuttosto severo per quanto riguarda le loro prestazioni tra le lenzuola. L'inquietante paura di non essere all'altezza dell'evento diventa per gli uomini un incubo ricorrente, spesso equiparato al fallimento, alla perdita di dignità e di mascolinità. Sia che soffriate di DE, sia che pensiate di smettere di soffrirne, ecco i consigli per superare l'impotenza senza gli effetti collaterali di questa pillolina blu.

    Lo sapevate?

    Il fumo può peggiorare la DE. Utilizzate sostitutivi della nicotina come gomme o sigarette elettriche nel caso in cui non riusciate a smettere di fumare all'improvviso. Secondo una ricerca condotta ad Harvard, solo 30 minuti di camminata al giorno sono stati collegati a una riduzione del rischio di DE di 41%. Altre ricerche indicano che l'esercizio fisico moderato può aiutare a ripristinare le prestazioni sessuali negli uomini grassi di mezza età affetti da DE. Questo, insieme ad altri interventi sullo stile di vita sano, può aiutare gli uomini obesi a ridurre il rischio di DE o addirittura a "invertire" l'impotenza attuale.

    Raggiungere un peso sano e mantenerlo è un'altra fantastica strategia per prevenire o risolvere la DE. Il grasso in eccesso interferisce con diversi ormoni che potrebbero essere parte del problema. I chili di troppo possono mettere a dura prova il sistema cardiovascolare. L'alcol è un'altra sostanza che ha un effetto enorme sull'erezione. Dopo un paio di bicchieri, molti uomini di tutte le età trovano molto più difficile mantenere l'erezione.

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    Ricerca

    I ricercatori hanno scoperto che l'assunzione di molto alcol influisce sia sulla mente che sulla virilità. Il rischio di disfunzione erettile a lungo termine è stato associato all'uso cronico di alcolici. Il nostro corpo è progettato per percepire lo stress e reagire ad esso. Ci mantiene vigili e pronti a evitare i pericoli. Ma quando lo stress persiste, il corpo inizia a cedere e possono insorgere problemi come la disfunzione erettile.

    Uno studio ha scoperto che alcuni uomini possono invertire la disfunzione erettile modificando lo stile di vita. Uno stile di vita migliore potrebbe essere tutto ciò di cui avete bisogno per ottenere erezioni più forti. Per ottenere l'erezione, in genere si iniettano diversi farmaci direttamente nel pene. I farmaci più utilizzati sono l'alprostadil, la papaverina e la fentolamina. Con questa procedura, si utilizza un ago sottile per iniettare i farmaci nella parte laterale o alla base del pene.

    Trattamento non invasivo

    Si tratta di un utile trattamento non invasivo per la DE. Gli apparecchi sottovuoto appositamente progettati per ottenere l'erezione sono stati utilizzati con successo per diversi anni. I dispositivi a vuoto sono sicuri, relativamente economici e affidabili. I dispositivi a vuoto non richiedono un intervento chirurgico. Anche diverse vitamine e integratori sono talvolta promossi come rimedi per la disfunzione erettile. Negli uomini con una carenza di zinco, l'assunzione di un integratore di zinco può essere d'aiuto, ma bisogna fare attenzione a non assumerne una dose eccessiva.

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    Un livello troppo elevato di zinco nel corpo può danneggiare il sistema immunitario. Avere difficoltà di erezione di tanto in tanto non è sempre motivo di preoccupazione. Tuttavia, se la disfunzione erettile è un problema continuo, può causare stress, influenzare la fiducia in se stessi e causare problemi relazionali. La DE può essere causata da molti fattori diversi, tra cui alcuni farmaci, lesioni, malattie croniche e disturbi mentali e persino l'uso di droghe. Anche se non tutta la DE è prevenibile, ci sono cose che si possono fare per ridurre il rischio di DE.

     

    Le idee

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