Molte persone soffrono di emicrania e mal di testa ogni giorno. Cerchiamo un rapido sollievo con antidolorifici come il Tylenol, l'Aspirina o i farmaci prescritti. Queste soluzioni possono causare più danni che benefici, e io ho sofferto di mal di testa per molti anni. La natura di assuefazione degli antidolorifici può portare a una perdita di efficacia nel tempo, che può richiedere un aumento dei dosaggi per ottenere sollievo. La soluzione sta nell'individuare la causa principale del mal di testa.
Causa principale
Possiamo eliminare la causa del mal di testa trovando e trattando la causa principale. La maggior parte dei mal di testa è un segno che qualcosa non va nel nostro corpo. Non è necessario che sia pericoloso per la vita. Il mal di testa può essere causato da stress, tensione, alimentazione scorretta, fluttuazioni ormonali, ansia, depressione e sonno eccessivo. È possibile risolvere il problema comprendendo la propria emicrania o cefalea cronica.
Per esempio, per anni ho sofferto di cefalea tensiva a causa del lavoro stressante che svolgevo. Il mio medico mi ha suggerito di lasciare il lavoro o di imparare a gestire lo stress in modo corretto per non avere mal di testa ogni giorno. Non potendo lasciare il lavoro, ho cercato altre soluzioni. Ho scoperto che molte erbe hanno proprietà calmanti e lenitive, che cercavo in un antidolorifico naturale. Incuriosita da queste informazioni, ho iniziato a fare ricerche sugli integratori a base di erbe e sui loro benefici. È stato sorprendente scoprire che le erbe sono state utilizzate efficacemente per molti disturbi comuni fin dall'inizio dei tempi e che vengono utilizzate ancora oggi.
Trattamento naturale
La Passiflora, ad esempio, contiene flavonoidi che hanno dimostrato di ridurre l'ansia e la tensione. Le proprietà toniche e ricostituenti del cardo mariano sono state dimostrate. È stato dimostrato che il partenio è un efficace antidolorifico. Ho quindi deciso di provare gli integratori a base di erbe e gli esercizi di respirazione e meditazione.
Dopo aver sofferto di mal di testa per anni, ho finalmente trovato sollievo. Esistono molte altre cause di mal di testa. Tuttavia, il primo passo per evitare il mal di testa è identificarne la causa. Se avete mal di testa o dolori cronici, è importante che vi rivolgiate immediatamente al vostro medico.