Le donne di molte generazioni hanno lottato con il problema dell'autostima. Se chiediamo a quasi tutte le donne se si sentono belle e apprezzate, la maggior parte risponderà di no. Nella vita di una donna accadono delle ferite e la vita continua. Molte lo compensano o lo coprono come se non fosse mai successo nulla.
Buono a sapersi
Sotto tutte le nostre mode, le acconciature superbe e le più recenti può esserci il cuore di una donna. È trascurato e diminuito. Potrebbe diventare più sepolto perché gli anni passano profondamente. Si arriva ai 40 anni e all'improvviso tutto cambia all'istante. Cosa succede? Si scopre che sei una donna nel cambiamento di mezza età. Quasi tutte le donne credono di aver gestito bene la propria vita fino a quel momento.
Tutto sembra così incerto con tanti cambiamenti in corso. La ragazza di 30 anni crede di trovare il meglio e che le cose continueranno a funzionare bene. Ha il potere di andare al di sopra di quelle idee che non sono così eccellenti nella sua vita. È continua e impegnata a realizzare i suoi piani e i suoi obiettivi. A 40 anni, sorprendentemente, tutto ciò che può cambiare nel suo mondo cambia.
Cambiamenti
Molte donne parlano di non conoscere più le linee guida. Tutto intorno a loro è in preda a uno sconvolgimento di cambiamenti. Emozioni, cambiamenti fisici, relazioni e l'elenco continua. Molte donne hanno la sensazione di aver perso la propria identità. Che cosa c'è ora? Chi sono veramente? Le insicurezze che erano già presenti nella vita di una donna si amplificano con il cambiamento di mezza età. Certi giorni si vorrebbe urlare e basta. Ecco alcuni strumenti per rafforzare la stima quando ci si sente sepolti da quei cambiamenti imprevedibili che si sono verificati.
La prima cosa da capire è che tutto ciò che state vivendo è normale e che non state impazzendo. Non finirà così per sempre. Tutto questo può passare e una volta tornerete a godervi la vostra vita quotidiana. È vero, non può essere ignorato, né dovrebbe esserlo. Ma il solo fatto di capire che tutto ciò che provate è normale vi aiuterà ad abbracciare il cambiamento di mezza età invece di combatterlo. Questo richiede l'eccesso di stress da parte vostra, comprendendo che state bene e che si tratta di una fase che state attraversando.
In secondo luogo, molte donne sentono di essere l'unica a sperimentare questi cambiamenti. Questo scatena ulteriori insicurezze. Desideriamo che possiate capire quello che stiamo vivendo. Unendovi a un gruppo di donne di mezza età scoprirete dei vantaggi. Vi rafforzerete quando sarete con altre persone che stanno vivendo una situazione simile alla vostra. Potreste anche organizzare voi stesse un'organizzazione.
Nota finale
L'incoraggiamento reciproco e il sostegno che ricevete l'uno dall'altro sono davvero utili in questa stagione. Infine, è importante avere del tempo per "me". Come donne, in genere siamo impegnate ad aiutare e a curare gli altri. Non siamo sempre brave a curare noi stesse. Dedicate del tempo a voi stesse. Non spingetevi troppo oltre. In un giorno difficile, dedicate un po' di tempo a voi stesse, per coccolarvi, per stare un po' da sole. Uscite dalla routine e fate azioni che vi rinfrescano e vi sollevano. Vi sentirete molto meglio quando avrete un po' più di tempo per voi stessi.
Quando le cose escono dall'equilibrio che avete sperimentato, a causa dei cambiamenti della mezza età, cercate un nuovo equilibrio che sia giusto per voi. Siete un individuo particolare, creato a immagine e somiglianza di Dio. Tornate a ciò che è nel vostro cuore. In quanto donna, il cuore può essere il fulcro del proprio essere. È importante ed è fondamentale che riscopriate voi stesse. Abbracciate la nuova stagione che state attraversando. Diversi aggiustamenti possono cambiare la vita. È possibile uscire dalla transizione di mezza età con una vita più soddisfacente, invece di cercare solo di assicurarsi che sia finita.