Poter stare a casa e guardare i propri figli crescere è estremamente perfetto per alcune madri, e fortunatamente con il congedo di maternità le ragazze hanno questa possibilità per un breve periodo di tempo (davvero breve rispetto al Canada). Ma non appena si ha la possibilità di stare a casa, è difficile anche solo prendere in considerazione l'idea di tornare al lavoro.
Oggi
Oggi un numero crescente di famiglie ha bisogno di avere due genitori che lavorano in casa. Se siete un genitore single, dovete lavorare per provvedere ai vostri figli, e siete persino autorizzati a cercare un lavoro part-time o ad avviare un'attività in proprio semplicemente per far quadrare i conti. Con il mercato di oggi, sono necessari due redditi solo per rimanere a galla, anche le madri casalinghe cercano un modo per produrre un reddito per aiutare le finanze della famiglia. Tornare al lavoro può essere una prova difficile.
Lasciarsi alle spalle il proprio bambino, non vederlo tutti i giorni, preoccuparsi della sua cura quando non è con voi, sono solo alcune delle cose con cui le ragazze lottano. Nei prossimi paragrafi verranno presentati cinque problemi che le madri devono affrontare quando tornano al lavoro. Un problema che le madri devono affrontare quando tornano al lavoro è il senso di colpa nel lasciare il proprio figlio con un estraneo. Poiché si può essere un genitore single o entrambi i genitori hanno un lavoro fuori casa, si può avere la necessità di trovare una baby sitter.
Cerchiamo di capirlo
Lasciare il proprio figlio a un estraneo può essere molto stressante. Daranno a vostro figlio le attenzioni di cui ha bisogno? Vi contatteranno quando qualcosa non va bene? Quanti altri bambini ci saranno? Come reagiranno gli altri bambini a vostro figlio? Sono tutte preoccupazioni che nutriamo nei confronti della cura dei nostri figli. Un paio di modi per rendere questo processo meno stressante è quello di trovare un parente o un amico stretto che si occupi di vostro figlio durante il lavoro.
Se questo non è possibile, chiedete ad amici e parenti fidati di consigliarvi una baby sitter. Questo è il modo migliore per trovare qualcuno con cui vi sentiate a vostro agio. Una mia amica ha trovato un posto vicino al suo lavoro. L'ha fatto per non doversi allontanare troppo da suo figlio. Inoltre, può controllare il bambino senza dover sottrarre tempo al suo lavoro. Dopo aver individuato un luogo o una persona con cui avete familiarità, iniziate l'asilo un paio di settimane prima di andare al lavoro.
Questo vi permette di abituarvi a stare senza il bambino durante il lavoro. Inoltre, permette al bambino di abituarsi a essere affidato a qualcun altro. Potete affidare il bambino all'asilo nido per mezza giornata, poi per un'intera giornata. Una diminuzione della distribuzione del latte può far sentire una donna meno soddisfatta come madre.
Tornare al lavoro
Sicuramente la vostra riserva di latte diminuirà. Questo accade perché non avete il lusso di nutrire il vostro bambino a richiesta come quando siete a casa. Una volta che il latte arriva, sembra che scorra senza sosta. Comincia a scorrere ovunque e, se siete come me, il vostro bambino potrebbe addirittura soffocare con tutto il latte che esce.
La suzione vera e propria (bocca contro seno) del neonato è ciò che stimola il vostro corpo a produrre latte e senza di essa il vostro corpo si adatterà per compensare la riduzione della poppata. La cosa principale da fare in questo periodo è mantenere la calma. Anche lo stress ostacola la produzione di latte. Vi consiglio di investire in un eccellente tiralatte elettrico doppio. Vorrei davvero aver capito quanto fosse prezioso. Probabilmente sarei riuscita ad allattare molto di più. I tiralatte possono variare da $30 a $300. Sì, i tiralatte possono costare circa $300, ma ne vale la pena se dovete tornare al lavoro e avete intenzione di allattare per più di tre mesi.
Vediamo...
Questo problema lo ho denunciato io stessa. Mi sono resa conto di avere a disposizione solo circa quattro o cinque ore per occuparmi di tutti in casa. Per poter condurre una famiglia senza problemi ho dovuto chiedere l'aiuto di mio marito e di nostro figlio maggiore. Ho assegnato i compiti domestici in modo da avere meno cose di cui preoccuparmi quando arrivavo a casa. Per delegare i compiti dovevo essere a posto, ancora impegnata a realizzarmi, insieme al lavoro di mio marito e di mio figlio. Alcune donne stabiliscono un orario serale o regolare con il proprio figlio, in modo da sapere quando hanno abbastanza tempo per occuparsi delle faccende domestiche.
Potreste cercare di trovare tutti i vestiti pronti per la settimana la domenica sera; se lo fate in questo modo non dovrete preoccuparvi di dover stirare i vestiti. Potreste ancora pensare a cosa indossare, ma è molto più facile scegliere un vestito quando è già pronto e in attesa. Trovate pasti da 30 minuti da preparare durante la settimana. Iniziate a preparare i pasti per la settimana successiva, in modo da sapere esattamente cosa volete quando andate a fare la spesa. Ancora una volta, meno presunzione per la settimana.
Tenere presente
Alcune donne cucinano la maggior parte dei pasti settimanali nei fine settimana. In questo modo possono riscaldare la cena quando tornano a casa dal lavoro. Un altro problema che si può incontrare quando si torna al lavoro è quello di non trovare più il tempo per prendersi cura di sé. Quando si torna a casa dal lavoro si è talmente preoccupati di cucinare la cena, lavare i piatti, dare da mangiare al bambino, fare il bagno e assicurarsi che tutti siano a letto che è ora di andare a dormire.
Come potete trovare il tempo per voi stessi senza trascurare le esigenze di tutti gli altri? Innanzitutto, tenete presente che se non vi prendete cura di voi, la vostra famiglia non riceverà le cure adeguate di cui ha bisogno. Come ho detto nel paragrafo precedente, non abbiate paura di assegnare dei compiti. In questo modo avrete più tempo a disposizione per fare tutto ciò che desiderate. Sfruttate al massimo ogni momento da soli. Il viaggio in metropolitana, in auto o in autobus per tornare a casa è un momento ideale per considerare semplicemente le vostre esigenze e i vostri desideri. Cercate di allontanarvi dalle persone che vi circondano leggendo un libro o ascoltando musica.
Le docce sono molto più di una semplice igiene, possono diventare la vostra fuga verso la spa. Imparate a creare un ambiente termale con ogni doccia. Alcune mamme si svegliano prima di tutti solo per avere un po' di tempo tranquillo. Durante questo tempo si può fare esercizio fisico, leggere un libro, un sito o sorseggiare una tazza di caffè caldo. Quest'ultimo aspetto, insieme ad altri, è stato davvero importante. Con un nuovo nato in casa è facile dedicare tutto il proprio tempo e la propria attenzione al neonato.
Sul tempo di qualità
Tuttavia, una relazione o un matrimonio non possono alimentarsi da soli. È molto importante trascorrere del tempo di qualità con il proprio compagno. Trascorrere questo tempo insieme farà molte cose. Il vostro legame continuerà a crescere e nessuno (nemmeno voi stessi) si sentirà trascurato. Vi ricorderete com'è sentirsi una donna, non solo una mamma, e molto di più. Per riuscire a passare più tempo con il vostro partner potete fare diverse cose. Alcuni genitori mettono i figli a letto non oltre le 20.30.
Questo vi permette di trascorrere del tempo di qualità insieme, facendo quello che preferite. Potrete parlare, vedere un film o divertirvi a vicenda. Avete creato un momento in cui potete stare da soli e coltivare il vostro rapporto. Se le vostre vite sono molto impegnate, organizzate una serata due volte al mese. Due volte al mese potrebbero non essere sufficienti per alcuni, ma potete farlo tutte le volte che il vostro legame ne ha bisogno.
Parola finale
Un altro modo per rubare momenti insieme al vostro coniuge è quello di dare un bacio veloce mentre lui sta cucinando, o di afferrare il suo sedere nello stesso momento in cui vi incrociate nel corridoio o sulle scale, inoltre è divertente. Se questo non è il vostro genere di cose, allora potete inviare messaggi d'amore durante la giornata, o un'e-mail, o lasciargli un biglietto prima di uscire di casa. Divertitevi e divertitevi: per coltivare il vostro legame non è sempre necessario spendere soldi o tempo. Ha solo bisogno di una persona disposta e creativa. Questi sono solo un paio di metodi e idee per superare la tristezza da rientro al lavoro. Questo può essere un momento difficile per ogni madre, ma con gli strumenti e l'aiuto giusti non è necessario che lo sia.