La guida alla menopausa per quanto riguarda i segni e i sintomi della menopausa è esattamente ciò che le donne stanno cercando. La menopausa può essere un periodo difficile nell'esistenza di una donna e, a volte, molto complicato. I sintomi della perimenopausa sono diversi da donna a donna.
Buono a sapersi
Alcune donne non presentano alcun tipo di segno e sintomo, mentre altre ne hanno a sufficienza. A volte è difficile distinguere quali sintomi sono associati alla perimenopausa e quali all'invecchiamento. I principali segni e sintomi della perimenopausa nelle donne si modificano molto di più durante il periodo.
Solo una percentuale inferiore al 10% di donne vive la peri menopausa senza alcun cambiamento. Spesso gli intervalli femminili possono diventare più piccoli e molto più regolari. I suggerimenti del medico per la menopausa consistono nel prendere in considerazione le compresse contraccettive per renderli molto più normali. Le sensazioni di calore sono di solito un ulteriore aspetto della peri menopausa. Si manifestano in vari momenti della menopausa (pre-menopausa, peri-menopausa o post-menopausa) e sono difficili da gestire.
Prendete nota
Possono essere lievi o solidi e alcuni fattori, come la tensione quotidiana, possono scatenarli tutti. In questo caso, la guida per la menopausa consiste nel cercare di eliminare la tensione ogni volta che è possibile. Un altro dei sintomi della peri menopausa è quello di sentirsi in difficoltà con il golf. I migliori cambiamenti di disposizione? Si tratta in genere di cambiamenti rapidi all'interno del proprio stato d'animo.
Un minuto prima potreste farvi una risata e un minuto dopo non riuscireste a smettere di piangere e di deprimervi, oltre a sentirvi stressate senza motivo. I suggerimenti per la menopausa, se non riuscite a gestirli tutti e se interferiscono in modo eccessivo con la vostra esistenza, sono quelli di farveli prescrivere dal medico.
Aumento di peso
L'aumento di grasso è generalmente considerato un indicatore della perimenopausa. La fluttuazione degli ormoni umani produce uno scenario in cui la persona sta generando molti più tessuti di grasso corporeo per cambiare la femmina caduta, che è necessaria per mantenere i frammenti ossei sani, per salvaguardare il centro e i vasi sanguigni, semplicemente migliorando il "colesterolo buono" (HDL) e riducendo il "colesterolo cattivo" (LDL).
La condizione del sonno può essere un'altra consuetudine della peri menopausa. Le donne che hanno sensazioni di calore possono avere anche problemi di riposo, ma i disturbi del sonno si manifestano anche senza sensazioni di calore. I suggerimenti per la menopausa, in casi come questo, sono quelli di mettersi comode e rilassate il più possibile prima di andare a dormire, e di farlo spesso ogni sera alla stessa ora.
Parola finale
I cambiamenti nella quantità di estrogeni sono alla base dei segni e dei sintomi della peri menopausa e sono diversi per ogni donna. Alcune donne possono averli tutti abbastanza forti ed evidenti, mentre altre sperimentano solo modifiche estremamente lievi. Potreste chiedere consiglio a una mamma, dato che quasi sicuramente avrete un riscontro analogo a quello di lei.