La menopausa è un processo naturale che si verifica in una ragazza quando le mestruazioni cessano. Non è una malattia, né una malattia, ma una parte del periodo di transizione nella vita di una donna. La menopausa si verifica comunemente tra i 45 e i 55 anni. Per altre, invece, potrebbe verificarsi più tardi nel corso della vita.
Menopausa
Se siete nella fase della menopausa, potreste avvertire molti sintomi diversi dovuti ai cambiamenti ormonali nel corpo. Spesso questi sintomi della menopausa sono fonte di angoscia e molto impegnativi da trattare. Tuttavia, questi sintomi possono essere trattati in modo medico o naturale.
- Vampate di calore e sudorazioni notturne: sono scatenate da caffeina, cibi piccanti, alcol, acqua calda e coperte pesanti.
- Insonnia - è descritta come difficoltà ad addormentarsi o risvegliarsi durante la notte senza riuscire a riprendere sonno. Questo può comportare una diminuzione della memoria e un deterioramento della cognizione.
- Depressione e sbalzi d'umore - caratterizzati da stanchezza, perdita di interesse per la vita, diminuzione dell'appetito, idee di suicidio e di morte.
- Ansia - comprende la sensazione di perdere il controllo, palpitazioni e difficoltà di respirazione.
- Pelle e capelli secchi - a causa delle fluttuazioni ormonali, la menopausa può provocare pelle secca e pruriginosa e capelli sottili e secchi.
- Secchezza vaginale - diminuzione della lubrificazione e dell'elasticità vaginale.
- Perdita di densità ossea - a causa della riduzione dei livelli di estrogeni che può portare all'osteoporosi.
- Aumento di peso - a causa della ritenzione idrica e del cambiamento dello stile di vita.
Buono a sapersi
Un'altra alternativa popolare per il trattamento dei sintomi della menopausa è la terapia ormonale sostitutiva (TOS). È disponibile in varie forme: capsule, pillole e cerotti. La TOS sostituisce gli ormoni femminili. Inoltre, previene l'osteoporosi, il cancro al colon e può persino ritardare l'insorgenza del morbo di Alzheimer. Tuttavia, la TOS è associata a rischi specifici come la formazione di coaguli di sangue, il cancro al seno e alle ovaie, soprattutto se assunta per oltre 4 decenni. L'assunzione della TOS è sconsigliata alle donne con malattie cardiovascolari ed epatiche, emorragie vaginali e precedenti di cancro all'esofago e al seno.