Di più

    Ho una vita fuori equilibrio?

    E cosa si può fare al riguardo? L'equilibrio è più una sensazione che un atto, anche se molti si riferiscono ad esso come ad un "atto di equilibrio". La maggior parte di noi sa quando si sente fuori equilibrio. Molti osservano che le cose si sentono meglio quando il lavoro e la casa sono equilibrati. Se vi sentite così, potete prendervi un po' di tempo per festeggiare, perché avete raggiunto un obiettivo che molti sognano soltanto!

    Equilibrio

    Se invece non vi sentite così, potete unirvi alla schiera di ben oltre la metà della popolazione. Molte donne sentono che la loro vita non è in equilibrio e che è giunto il momento di cambiare. Come si fa a sapere se la propria vita potrebbe essere più equilibrata? O che passano il loro tempo a fare cose per gli altri? Se queste sensazioni risuonano con voi, non siete soli. Non è difficile capire perché trovare un equilibrio tra casa e lavoro può diventare un compito scoraggiante quando ci si sente così.

    Ecco perché molti rimangono in un'area di sfida. È molto semplice: Quando siamo esausti, stanchi, sentiamo di non avere alternative valide e rispondiamo male alle persone che ci circondano, produciamo una spirale negativa che si autoalimenta. Di solito ci vuole un evento enorme per farci prendere un'altra strada. Fortunatamente la consapevolezza è una chiave in tutto questo, e quando riusciamo a identificare la sensazione di mancanza di controllo, possiamo anche iniziare a riprendercela.

      Come iniziare la calma interiore?

    Tenere in considerazione

    Quindi, nel caso in cui non possiate fare altro che il prossimo, considerate due piccoli passi: Il primo passo è la "comprensione" - e state già lavorando su questo aspetto leggendo questo articolo. Il passo successivo è il riposo. Semplicemente, iniziate a riposare come vi manca.

    Non importa quanto la vocina nella vostra testa vi dica che non ce la fate, ribattete e dormite un po'. Molto probabilmente la vostra prima reazione interiore sarà quella di opporvi a questa particolare soluzione, ma l'approvazione e il riposo vi daranno la forza di iniziare ad attuare il cambiamento che vi permetterà di riprendere in mano la vostra vita. Il tempo è prezioso, amico mio. Riposatevi. Ne riparleremo domattina.

    Le idee

    Articoli correlati