In quanto parte del nostro organismo, abbiamo l'esigenza impellente di mantenere la nostra capacità di combattere le malattie il più possibile in salute. È estremamente difficile godere di un benessere ottimale senza un'adeguata reazione immunitaria a tutte le nuove sfide della salute.
Vediamo...
Quanti anni prima dell'H1N1? Un ottimo punto di partenza per iniziare a costruire la vostra capacità di combattere le malattie è la vostra dieta quotidiana! Iniziate a consumare più verdura e frutta fresca e indovinate cosa succede: non è una scelta che devono fare i bambini, ma i genitori. Eliminate il più possibile gli zuccheri semplici dalla vostra dieta. Ogni giorno bevete molta acqua.
Inoltre, poiché il nostro terreno è effettivamente impoverito di sostanze nutritive, è intelligente offrire un ulteriore supporto con l'assunzione di integratori alimentari. E oggi, una parola per le mamme: ho un'amica che ammiro molto. È una mamma individuale, una di undici e una di diciotto anni. Una cosa che non è mai riuscita a fare è dare ai suoi figli quello che dovrebbero mangiare, ma ha sempre dato loro quello che volevano mangiare.
Cura dei bambini
Ho sentito dire da uno dei telegiornali che il motivo per cui i bambini ricevono il virus H1N1 è fondamentalmente perché la loro capacità di combattere le malattie non è sviluppata. Perché non diamo ai nostri bambini la possibilità perfetta di combattere questo virus? Le è stato detto da me che a volte i bambini non si rendono conto e desiderano optare per le loro voglie.
Per questo motivo avranno delle mamme. Mangiate bene, siate un buon esempio, così quando la vita si muoverà sotto il vostro nuovo stile di vita sano, continuate a parlare con loro. Con ognuno di questi nuovi virus sul mercato, dobbiamo fare il massimo per salvaguardarci. Non c'è nulla di garantito, ma dobbiamo provarci.
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