Come curare le emicranie mestruali e i mal di testa ormonali?

Cibo sano a casa

L'emicrania mestruale è nota anche come cefalea ormonale e spesso colpisce le donne durante il ciclo mensile. Sebbene esistano molti tipi di mal di testa che possono colpire le donne, l'emicrania mestruale è la più grave e debilitante. L'emicrania può manifestarsi in qualsiasi momento del periodo mestruale. Ciò è dovuto alle fluttuazioni e agli squilibri ormonali.

Il dolore

Il dolore da emicrania può verificarsi quando i livelli ormonali di estrogeni, progesterone o altri ormoni fluttuano. Il medico può ignorare il problema dei livelli ormonali, lasciando alla donna affetta da emicrania poche speranze di poterlo superare. Molti medici prescrivono antidolorifici che possono alleviare il dolore ma non prevenire futuri attacchi di emicrania. Un'altra opzione è quella di sottoporre la paziente a un trattamento ginecologico.

Esistono rimedi naturali che possono essere utilizzati per trattare l'emicrania. L'emicrania mestruale può avere molti degli stessi sintomi dell'emicrania classica. I sintomi sono gli stessi indipendentemente dal fatto che il mal di testa sia causato dagli ormoni, da altri fattori come il cibo, lo stress, il tempo o qualsiasi altro fattore.

Sintomi

I sintomi comuni dell'emicrania includono nausea, vomito e sbalzi d'umore. A volte può essere difficile stabilire se il dolore da emicrania sia dovuto a squilibri ormonali. Il mal di testa può non presentarsi sempre nella stessa fase del ciclo mestruale. Un attacco di emicrania può verificarsi in un certo periodo di un mese, ma non nello stesso periodo del mese successivo. Affinché l'emicrania si manifesti in alcune donne, può essere necessario che si verifichi un secondo fattore scatenante, oltre agli squilibri ormonali.

Una donna può soffrire di emicrania se è sotto stress, ma non se è rilassata. Può essere difficile stabilire se l'attacco di emicrania sia dovuto a squilibri ormonali, ad altri fattori, a una combinazione di fluttuazioni ormonali o ad altri fattori scatenanti. Le opzioni di trattamento naturale sono le migliori per le donne che soffrono di emicrania.

Cambiamenti nello stile di vita

Molti dei metodi più efficaci per arrestare l'emicrania durante le mestruazioni prevedono una modifica della dieta. Questi stessi metodi possono essere utilizzati anche per fermare le emicranie causate da altri fattori scatenanti. I metodi naturali possono essere utilizzati per aiutare a regolare e normalizzare i livelli ormonali, soprattutto quando si tratta di emicrania mestruale. Questo può aiutare le donne a liberarsi delle emicranie mestruali ripristinando il loro naturale equilibrio ormonale.

Le donne disposte a ricercare e attuare un programma di disintossicazione possono ridurre notevolmente o eliminare i sintomi dell'emicrania. Una dieta corretta e alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a ripristinare l'equilibrio ormonale. È possibile evitare che l'emicrania si manifesti durante le mestruazioni. Questo è possibile con un po' di conoscenza e di impegno.