Di più

    Alimentazione

    Perché coltivare piante medicinali in cucina?

    Lunghe ore di lavoro, alimentazione non sana, meno sonno, più stress mettono a rischio il nostro corpo e la nostra salute. Diabete, obesità, malfunzionamento della tiroide, artrite, malattie cardiovascolari sono interconnessi e possono essere controllati solo con un'alimentazione sana. Verdure, ortaggi, frutta e noci sono eccellenti fonti di nutrimento che forniscono all'organismo tutte le vitamine, i minerali, le fibre e l'acqua.

    Quali sono le erbe da includere nella dieta?

    Aggiungete spezie o erbe alla vostra dieta? Le erbe hanno una grande quantità di benefici per la salute e alcune persone le usano come rimedi naturali per la loro efficacia nel curare con meno effetti collaterali. La maggior parte delle malattie di cui soffriamo potrebbe essere evitata se avessimo incluso le seguenti erbe nei nostri pasti quotidiani.Dente di leone Il dente di leone ha molti benefici per la salute. Assumete nuovi...

    Perché scegliere cibi sani?

    Una vita sana è nella mente di molti individui che desiderano una maggiore qualità di vita. Per molti che sono così impegnati con i loro...

    I requisiti proteici degli anziani stanno cambiando?

    La gioventù, si dice, è sprecata per i giovani. Troppo impegnati a immaginare la vita, difficilmente si prendono il tempo per apprezzarla. Fortunatamente, con la medicina...

    Come mantenere abitudini alimentari sane?

    Una dieta nutriente può permettervi di avere un aspetto migliore, di sentirvi meglio e di vivere più a lungo. Purtroppo, però, sono molti gli uomini che...

    Perché provare gli alimenti ricchi di sostanze fitochimiche per migliorare la vista?

    Quando si tratta di migliorare la vista e di mantenerla sana, gli studi indicano che esiste un legame tra la qualità della nostra dieta e la...

    Come ridurre l'infiammazione e i dolori articolari?

    Sappiamo tutti che funziona: è possibile avviare il processo di guarigione del corpo'indirizzando un'area interessata con nutrienti essenziali. Come ho...

    Quali sono i benefici della curcuma per la salute?

    E se vi dicessi che esiste un integratore alimentare che offre una pletora di benefici per la salute, in grado di aiutare con una serie di...

    Esistono benefici comprovati dell'olio di pesce?

    Il consumo di fast food e di snack fritti porta all'accumulo di colesterolo nelle arterie, con conseguenti problemi di salute mortali come...

    Cosa sono i gliconutrienti?

    I gliconutrienti sono otto zuccheri resistenti che l'organismo utilizza per la comunicazione tra cellule. Questi zuccheri non sono utilizzati dall'organismo come fonte...

    Quali sono i benefici delle mele per la salute?

    I benefici delle mele per la salute fanno parte della nostra cultura da molto tempo. Una mela al giorno toglie il medico di torno...

    Una dieta sana migliora l'umore?

    Alcuni potrebbero pensare che non ci sia alcun legame tra ciò che si mangia e le condizioni della mente. Si tratta di un'idea sbagliata: la depressione può...

    La dieta e l'esercizio fisico possono controllare l'ipertensione?

    Tutti noi sappiamo cosa significa pressione arteriosa e cosa significa pressione bassa o alta. Per chiarire le cose, il cuore...

    Qual è il potere degli antiossidanti?

    In terza elementare mi è stato detto che avrei potuto scrivere un tema su qualsiasi argomento per un compito in classe di inglese. Trovo che...