La risposta più famosa è senza dubbio "calcio all'inguine" o altri termini preferiti per indicare esattamente la stessa tecnica. Tutti sanno che si tratta di un obiettivo efficace da seguire virtualmente. Qualsiasi uomo potrebbe dirvi che fa davvero male e che può lasciarvi inabili per molto tempo. Anche colpi molto leggeri in queste zone specifiche possono avere un effetto prolungato.
Autodifesa
In una situazione di autodifesa, si suppone che un calcio all'inguine sia un'opzione sensata. Tuttavia, esiste un inconveniente. Il nostro corpo ha un meccanismo istintivo di riflessi che può aiutare a proteggere questa zona alla velocità della luce. Il calcio all'inguine può essere fermato sollevando semplicemente un ginocchio, abbassando le mani o saltando nel modo migliore per respingere il rilassamento dell'inguine.
La maggior parte degli uomini è in grado di proteggere facilmente la regione, anche inconsciamente. Questi colpi arriveranno da fuori campo e sarà quindi molto difficile evitarli o contrastarli. Le regole generali del colpire sono ancora legate all'aumento dell'effetto, come ad esempio mirare attraverso il segno, usare colpi multipli.
Un buon esempio di distrazione è lo sputo o l'uso di una distrazione verbale. Se sentite che la vostra vita è minacciata, sareste giustificati a fare tutto ciò che è necessario per preservarla. Nelle sessioni di allenamento si indossa una protezione per salvaguardare l'inguine e per salvaguardare gli occhi si usa un copricapo con visiera.
"Bersagli e colpi" spiega 12 dei bersagli più facili da raggiungere e come raggiungerli per ottenere il massimo sforzo. È una sezione di una serie di corsi di autodifesa chiamata "Gli elementi fondamentali dell'autodifesa".