Ci sono segreti di sicurezza personale per le donne?

Felice rilassato fiducioso giovane donna d'affari in piedi con le braccia piegate in un ufficio spazioso guardando la fotocamera con un caldo sorriso amichevole

Anche se tutti hanno bisogno di limiti personali, le donne sono le custodi del pianeta e, paradossalmente, ci lasciamo esporre fino al punto di essere svuotate fino a non poterci prendere cura di nessuno, noi comprese. Dobbiamo prenderci cura di noi stesse per poter essere presenti per gli altri, giusto?

Cominciamo

C'è una via di mezzo tra l'essere egoisti e l'essere altruisti e io vi mostrerò esattamente qual è! Una volta o l'altra, ci siamo tutti sentiti meno che autorizzati da qualcosa che qualcun altro ha fatto o detto. Non siete d'accordo? Cosa fai se qualcuno ti manca di rispetto? Cosa fare se stare vicino a qualcuno ti dà i brividi?

Vi siete messi in una situazione in cui siete usciti sentendovi peggio di quanto avete fatto in precedenza? Sapevi che sarebbe successo ma "non volevi offendere nessuno", creando fondi o onde fuori? Ci siamo stati tutti e se sei pronto a fare un futuro più potente con più ammirazione da parte degli altri e di te stesso, una maggiore autostima e molta più pace mentale e beatitudine, dovrai sicuramente stabilire e far rispettare i limiti privati!

Tenete a mente

Sono le chiavi di molta della nostra felicità eppure così spesso trascurate. Per cominciare, determiniamo cosa va bene per te e cosa no. Questo sarebbe persone, luoghi e situazioni accettabili e persone, luoghi e situazioni improprie. Probabilmente ne conoscete già un certo numero. Decidete cosa vi permette e cosa vi disturba immaginando una persona, un luogo o una circostanza particolare e scoprendo la sensazione nel vostro intestino.

Questo è il modo più veloce per sapere se qualcosa o qualcuno è dannoso o benefico per te come donna. Segreto di sicurezza personale per le donne, ma per il momento, la prima cosa che senti è quella che devi scegliere, buona o cattiva. Se hai una sensazione indifferente, mettila nella categoria "buona".

Ricorda

Se hai un buon presentimento su una persona, un luogo o una situazione, questa viene messa nella lista accettabile. Se hai un cattivo presentimento, quella persona, luogo o situazione viene messa nella lista inaccettabile. Ora hai una lista accettabile e una lista inaccettabile. Poi, immaginatevi in mezzo a un cerchio. La linea del cerchio si estende per circa 18-24 pollici nel corpo. Immaginate le persone, i luoghi e le situazioni accettabili all'interno del cerchio con voi e ciascuna delle persone, dei luoghi e delle situazioni inaccettabili oltre il cerchio.

Potreste aver sentito o detto qualcosa come: "Lui è entrato nella mia area" o "Lei ha superato la linea", giusto? La distanza è lo spazio all'interno del vostro cerchio. È il vostro spazio personale e vi sto dando il permesso di salvaguardarlo. La linea è la vostra linea di confine privata tra ciò che è accettabile e inaccettabile per voi. Così, ora avrai una visione la prossima volta che qualcuno parlerà della "linea" o del "mio spazio", anche se è più un'espressione che la persona che parla.

Prendere nota

Per cominciare, l'applicazione dei confini privati è più semplice quando si incontra qualcuno per la prima volta perché non ha bisogno di modificare il suo comportamento. Quando qualcuno che conosci da un bel po' di tempo impara improvvisamente che non si accontenterà più del modo irrispettoso con cui ti parla, non è contento. Tuttavia, potresti aver avuto gente come questa nella tua vita in un momento o nell'altro ed è impossibile raggiungere il tuo vero potenziale insieme abbattendoti continuamente. Alcuni di loro lasceranno la vostra vita, altri vi rispetteranno e rimarranno. Perché qualcuno che conoscete da sempre dovrebbe lasciare la vostra vita semplicemente perché avete scelto di non essere abusati da loro e avete smesso di fare il loro gioco.

Le persone che si preoccupano per te saranno felici di correggere il loro comportamento in modo che tu ti senta meglio e molti apprezzeranno l'avvertimento; non rendendosi conto che erano stati sconsiderati in precedenza. Come potete vedere, stabilire dei limiti personali è un gioco da ragazzi in confronto al farli rispettare. Ci vuole coraggio per farsi valere e gli altri lo rispetteranno o si risentiranno della vostra capacità di farlo. Se qualcuno vi parla in modo irrispettoso e l'avete appena giudicato improprio, volete accertarvi di cosa potreste dire o fare la prossima volta che succede. In questa risposta, stai mettendo la palla nel campo dell'altra persona.

Le scelte

Hanno due scelte: affermare che volevano farti stare male o scusarsi e cambiare il loro comportamento. Questo significa che possono ispirarvi o minacciarvi per farvi credere in un certo modo, ma voi siete responsabili dei vostri sentimenti. La chiave è determinare in anticipo ciò che puoi dire o fare. Questo è il modo in cui ci proteggiamo. Stabilire dei confini privati include capire come gestire chi rompe i confini. La parte migliore è che, poiché sapete cosa è accettabile e cosa no, potete vedere quando qualcuno si avvicina a "entrare nella vostra zona" o a "oltrepassare il limite", in modo da poterlo fermare! Se decidete che una festa di festa annuale si scatena entro le 23:00, allora il vostro confine privato è di partecipare fino alle 22:30.

Dov'è la parte potenziante dei limiti personali? Sono felice che tu l'abbia chiesto! Quando sei trattato con il rispetto che meriti e tratti gli altri in modo simile, sarai sorpreso di quanto tempo ti sei permesso di vivere con questo sballo naturale! Come ti vedi migliora. Come ti vedono gli altri migliora. Ti senti più forte sapendo che hai il diritto di proteggerti da attacchi psicologici, psicologici, psicologici e fisici. La tua vita diventa molto più semplice perché ci sono dei principi e le persone che decidono di non rispettarli non sono più un problema per te.

Ricorda

Devi coprirti le spalle prima di aspettarti che qualcun altro lo faccia. Devi nutrire e curare dolcemente te stesso prima di essere in grado di curare profondamente gli altri. Meriti di essere felice. Eliminate alcuni "amici", conoscenti e altri nella vostra vita? Sì. Ma erano amici se hanno abusato di te? No. I rapporti familiari vengono rivisti? Molte volte sì, ma riferitevi alla risposta alla domanda precedente. Per essere chi vuoi e vorresti essere; per poter fare il tuo obiettivo di vita, avrai bisogno di sentirti integro, significativo e competente per vivere la tua vita migliore. Questo significa proteggersi dagli attacchi. Non ti è chiaro lo scopo della tua vita? Vedrai quanto più chiaramente vedrai dopo che ti rispetterai abbastanza da stabilire e applicare dei limiti personali. 4 segreti di sicurezza personale per le donne!