Mengisolasi diri dari orang lain dapat merusak kesehatan manusia - sebuah fakta yang telah dibuktikan dalam berbagai penelitian. Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa orang yang tidak memiliki teman meningkatkan risiko kematian dalam jangka waktu 6 bulan. Untuk perempuan, Studi Kesehatan Perawat yang terkenal dari Harvard Medical School menemukan bahwa semakin banyak teman yang dimiliki seorang perempuan, semakin kecil kemungkinannya untuk mengalami gangguan fisik seiring bertambahnya usia, dan semakin besar kemungkinannya untuk menjalani kehidupan yang lebih penuh.
Senang mendengarnya
Pada kenyataannya, hasil penelitian ini sangat penting, para peneliti menyimpulkan bahwa tidak memiliki teman dekat dan orang kepercayaan sama buruknya bagi kesehatan Anda seperti halnya merokok atau memiliki berat badan berlebih. Masih ada lagi: ketika para peneliti melihat seberapa baik fungsi para wanita setelah kematian pasangannya, mereka menemukan bahwa para wanita yang memiliki teman dekat lebih mungkin untuk bertahan dari pengalaman tersebut tanpa gangguan fisik baru atau kehilangan energi secara permanen. Mereka yang tidak memiliki teman tidak seberuntung itu.
Sebuah penelitian penting dari UCLA yang dilakukan pada tahun 2000, menunjukkan bahwa persahabatan antar wanita itu istimewa. Persahabatan membentuk siapa kita dan akan menjadi seperti apa kita kelak. Persahabatan antar wanita membantu menenangkan kita, mengisi kesenjangan psikologis, dan membantu memperkuat identitas pribadi kita. Analisis tersebut menunjukkan bahwa wanita merespons stres dengan aliran zat kimia otak yang membuat mereka menciptakan dan mempertahankan persahabatan dengan wanita lain.
Faktor hormonal
Hingga penelitian ini dipublikasikan, secara umum diyakini bahwa ketika seseorang mengalami kecemasan, hal tersebut memicu kaskade hormonal yang mendorong tubuh untuk melakukan respons "melawan atau lari"-sebuah mekanisme bertahan hidup kuno yang tersisa ketika manusia menghadapi predator setiap hari. Studi UCLA mengindikasikan bahwa wanita khususnya, memiliki repertoar perilaku yang lebih luas daripada sekadar "melawan atau lari", kata Dr. Laura Cousin Klein, Asisten Profesor Kesehatan Bio-perilaku di Penn State University dan salah satu penulis studi tersebut.
Ketika hormon oksitosin dilepaskan sebagai bagian dari reaksi stres wanita, hormon ini akan menahan respons "lari atau melawan" dan mendorongnya untuk mengasuh anak dan berkumpul dengan wanita lain. Ketika ia berpartisipasi dalam kegiatan mengasuh anak, analisis menunjukkan bahwa lebih banyak oksitosin yang dilepaskan, yang selanjutnya akan melawan stres dan menghasilkan efek menenangkan. Klein, karena testosteron-yang diproduksi pria dalam kadar tinggi saat mereka berada di bawah tekanan-tampaknya mengurangi efek oksitosin. Hormon estrogen wanita; tambahnya, tampaknya meningkatkannya.
Catatan akhir
Perlu waktu bagi penelitian baru untuk mengungkap semua cara oksitosin mendorong anak perempuan untuk merawat anak dan bergaul dengan anak perempuan lainnya, tetapi gagasan "merawat dan berteman" yang dikembangkan oleh Dr. Klein dapat membantu menjelaskan sebagian alasan mengapa perempuan secara konsisten hidup lebih lama dari laki-laki. Jika teman dapat mengatasi stres yang tampaknya memengaruhi banyak hal dalam hidup kita, jika mereka membuat kita tetap sehat dan bahkan menambah usia kita, mengapa sulit sekali menemukan waktu untuk bersama? "Setiap kali kita terlalu sibuk dengan pekerjaan dan keluarga, hal pertama yang kita lakukan adalah melepaskan pertemanan dengan wanita lain," kata Dr.