Sakit maag adalah masalah yang umum terjadi di Amerika. Banyak orang menghabiskan ribuan dolar untuk kunjungan ke dokter untuk meredakan ketidaknyamanannya. Ada pengobatan alami yang dapat mengobati sakit maag sama baiknya dengan resep dan kunjungan dokter yang mahal. Artikel ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara menghemat uang untuk sakit maag dengan menyoroti beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan.
Perhatikan
- Minum banyak air adalah cara sederhana untuk mengurangi nyeri ulu hati. Air dapat membantu mengencerkan asam yang menyebabkan sensasi terbakar. Air dingin lebih baik daripada soda atau zat bedah lainnya.
- Teh adalah pilihan lain yang bagus untuk mengatasi sakit maag. Teh mengandung banyak bahan yang membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan baik dan menetralkan efek berbahaya dari tubuh Anda yang memproduksi terlalu sedikit asam.
- Selama ratusan tahun, jahe telah digunakan untuk mengobati masalah perut. Ada banyak bentuk jahe. Jahe yang mengkristal memiliki rasa yang manis dan pedas. Ini dapat dilarutkan secara perlahan atau dikunyah lalu ditelan. Anda juga dapat menemukan jahe dalam bentuk wafer.
- Wafer memiliki rasa yang lebih ringan dan dapat dikunyah seperti anti-inflamasi.
Pencegahan
Mencegah sakit maag adalah cara terbaik untuk mengobatinya. Catatlah makanan apa saja yang menyebabkan sakit maag. Meskipun setiap orang berbeda, ada beberapa makanan umum yang dapat menyebabkan mulas. Ini termasuk makanan manis dan pedas. Keasaman yang tinggi pada buah jeruk juga dapat memicunya. Ada banyak kerugian dari makan di luar atau membeli makanan siap saji.
Banyak makanan yang mengandung gula tinggi untuk mempertahankan rasanya. Tanpa sepengetahuan konsumen, rempah-rempah yang mengiritasi juga dapat digunakan. Memasak di rumah memberi Anda lebih banyak kendali atas bahan-bahannya. Anda dapat menyesuaikan bahan-bahannya untuk mengetahui dengan tepat apa yang masuk ke dalam makanan Anda. Sakit maag juga dapat diperburuk oleh kebiasaan minum alkohol dan merokok yang berlebihan. Kebiasaan buruk ini tidak hanya akan mencegah sakit maag tetapi juga akan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Kesimpulan
Anda dapat mencegah sakit maag dengan menjaga apa yang Anda makan dan minum. Untuk menghemat uang dan waktu, Anda dapat mengendalikan mulas secara alami daripada menggunakan obat yang mahal atau kunjungan ke dokter. Anda akan dapat melupakan sakit maag dan efek samping negatifnya.