Anda bangun, seperti biasa, setiap pagi, menepis lapisan-lapisan make-up, merasa bahwa Anda terlihat cantik dan melangkah keluar rumah untuk menghadapi tantangan hari ini. Rasa percaya diri dan optimisme membeku saat seseorang di sekitar Anda memanggil Anda "Bibi". Apakah para pria mulai beralih ke padang rumput yang lebih hijau dan wanita yang lebih muda?
Sentuhan ajaib
Anda mulai bertanya-tanya apakah Anda kehilangan sentuhan ajaib itu. Gagasan menjadi tua membuat Anda tidak termotivasi dan suram dan Anda mulai merenungkan cara untuk terlihat lebih muda secara alami. Paha yang bergoyang-goyang dan wajah yang penuh dengan kerutan adalah mimpi buruk bagi kebanyakan orang. Tapi ini adalah prosedur pengembangan alami! Para penonton sangat tersentuh oleh penampilan, tetapi ketika proses penuaan alami mengambil alih, orang-orang mulai merencanakan bagaimana mencegah penuaan.
Respons pertama mereka adalah pergi ke gym untuk membuang kalori yang tidak perlu yang ada di pinggul dan pinggang, lalu pergi ke dokter kulit untuk perawatan Botox. Ada perjuangan terus-menerus untuk menemukan cara terbaik agar tetap terlihat muda. Selain sendi lutut yang berderit dan tulang punggung yang rusak, wajah juga mulai menimbulkan kerutan dan garis-garis yang jelek. Kulit menjadi gelap, wajah terlihat lelah dan bibir mulai tenggelam.
Perhatikan
Perubahan ini terjadi secara perlahan namun dapat menjadi sumber rasa malu bagi banyak wanita. Alasan utama hilangnya lemak dan keremajaan wajah adalah menipisnya kolagen.
- Salah satu alasan utama yang menyebabkan masalah adalah kecemasan. Terus-menerus merasa tegang akan menyebabkan perubahan fisik dalam tubuh manusia yang dapat mempercepat proses penuaan. Stres berkontribusi pada produksi kortisol dan adrenalin yang berlebihan dan seseorang mungkin akan mengalami masalah kecemasan dan depresi. Garis-garis wajah berkerut dan kerutan permanen dapat berkembang di wajah. Jantung mulai berdetak kencang dan tekanan darah menjadi tidak menentu. Kita hidup dalam masyarakat yang penuh tekanan dan cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan bernapas dengan tenang, bermeditasi, dan sering berolahraga. Relaksasi dapat memberikan keajaiban pada otot-otot wajah. Tenanglah, tarik napas dalam-dalam, berdzikirlah dengan tenang dan beristirahatlah!
- Olahraga meningkatkan aliran darah agar lebih cepat mengalir ke berbagai area tubuh dan mirip dengan meditasi. Ini adalah cara yang sempurna untuk tetap bugar, sehat dan tampak lebih muda.
- Konsumsi asam lemak Omega-3: Penuhi menu makanan Anda dengan biji-bijian, kenari, dan salmon. Kekuatan tulang, disposisi, dan daya tahan tubuh Anda pasti akan meningkat, ketidaknyamanan tubuh akan berkurang dan Anda akan merasa baik! Anda bahkan dapat menambahkan pil minyak ikan hiu ke dalam menu makanan Anda untuk mendapatkan Omega3 yang hilang. Anda akan segera melihat bahwa lemak yang tertimbun secara berlebihan di bahu dan pinggang akan berkurang dan tubuh akan terasa energik dan sehat. Bersabarlah, wajah Anda akan bersinar dengan cahaya istimewa itu!
- Jika Anda tidak bisa pergi ke gym, mulailah dengan berjalan kaki. Otot-otot akan menjadi kencang, tubuh menjadi lentur dan indah, tulang menjadi lebih kuat dan daya tahan tubuh meningkat. Kami berjanji Anda akan mendapatkan teman baru ketika Anda melangkah keluar ke udara segar. Tidak hanya kehidupan sosial Anda yang akan meningkat, Anda juga akan mulai lebih banyak tersenyum dan terlihat lebih muda. Jika Anda tidak suka berjalan kaki, Anda bisa memulai sesi berenang di kolam renang atau bergabung dengan klub dansa.
- Saatnya untuk berhenti merasa bosan. Orang-orang menyukai teman yang baik dan Anda selalu memiliki sentuhan ajaib. Selain melengkapi diri Anda dengan hidrasi, jadilah diri Anda sendiri dan biarkan rambut Anda rontok. Saat hidrasi membuat wajah Anda kenyal, senyum Anda akan merayu para penonton. Tumpahkan keajaiban Anda. Biarkan oksitosin tersebut mengalir ke seluruh sistem endokrin Anda dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kardiovaskular Anda. Kami berjanji bahwa Anda akan segera berebut dari tempat tidur dengan sangat cepat untuk menikmati momen-momen yang menyenangkan. Merasa muda dan terlihat muda!