Wanita yang mengalami menopause di seluruh dunia menghadapi bagian yang sangat menantang dalam hidup - perubahan. Perubahan-perubahan ini membuat wanita seperti Anda merasa tidak mampu, frustrasi, dan marah. Apa yang dinyatakan oleh statistik menopause? Menyatakan bahwa menopause sering terjadi antara usia 40 hingga 58 tahun.
Senang mendengarnya
Selama periode ini, transisi dari masa subur ke masa tidak subur dapat memakan waktu sekitar 4 dekade. Sekitar 10 persen wanita menopause tidak akan mengalami perubahan dalam aliran menstruasi mereka, yang secara umum diharapkan pada fase ini. Ada banyak pertanyaan seputar menopause seperti bahaya kesehatan yang mengkhawatirkan banyak wanita pada tahap ini. Faktor gaya hidup juga berkontribusi pada statistik ini. Wanita yang merokok cenderung mengalami menopause 1,5 tahun lebih cepat dibandingkan mereka yang tidak merokok.
Hal ini juga berkorelasi dengan jumlah rokok yang dihisap dan usia saat mereka mulai merokok. Jika Anda tidak ingin mengalami menopause sebelum waktunya, mungkin Anda harus menghentikan kebiasaan ini dengan cepat! Ada sekitar 45 juta orang Amerika yang mengalami menopause pada waktu tertentu, dan 5% di antaranya berusia sekitar empat puluh lima hingga lima puluh tahun. Mereka adalah orang-orang yang mengalami menopause secara alami.
Wanita yang kekurangan gizi memiliki kecenderungan untuk memulai menopause empat tahun lebih cepat daripada wanita yang sehat. Para wanita dapat mengambil manfaat dari beberapa solusi menopause yang ada di luar sana. Salah satu pengobatan yang umum dilakukan adalah pengobatan hormonal, yang menggunakan estrogen saja atau kombinasi progestin dan estrogen (untuk mengurangi kemungkinan terkena kanker kerongkongan), untuk melawan gejala-gejala menopause. Meskipun dapat membantu meringankan gangguan jantung sekitar 50 persen, pengobatan ini meningkatkan kemungkinan terkena kanker payudara dan kolorektal. Selalu disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Berbicara secara budaya
Pendekatan terhadap masalah menopause berbeda-beda. Di Amerika Serikat, ini adalah topik yang biasanya dihindari. Wanita yang mengalami tahap ini sering diejek, dan beberapa tenaga kesehatan menganggap kondisi ini sebagai hal yang tidak medis. Di Australia, menopause dianggap sebagai masalah medis. Perawatan diberikan secara holistik - yaitu, mungkin mencakup kesejahteraan psikologis dan fisik wanita. Statistik menopause dapat berfluktuasi di setiap budaya. Wanita dari budaya yang berbeda akan merasakan menopause secara berbeda pula.
Kesimpulan
Sebagai contoh, hot flashes lebih sering dialami oleh orang Barat, sedangkan wanita Jepang tidak mengalaminya sama sekali. Namun, sebagian besar wanita di seluruh dunia takut akan konsekuensi dari menopause, seperti hilangnya dorongan seksual dan perubahan suasana hati yang berlebihan (yang juga dapat menyeret kehidupan sosial Anda). Persepsi positif dan penerimaan terhadap kondisi fisik ini akan membantu Anda memahami kondisi Anda dan mendapatkan hasil yang maksimal.