Pelajar dan orang-orang yang sangat stres atau kelelahan dapat mengalami suatu bentuk neuralgia. Ini biasanya berupa sakit kepala di bagian atas kepala mereka. Jenis sakit kepala ini jarang terjadi dibandingkan dengan jenis lainnya. Sakit kepala jenis ini dapat membuat penderitanya merasa seperti mengalami ledakan hebat di kepala mereka atau bagian atas kepala mereka disambar petir. Rasa sakit menjalar ke bawah melalui tulang belakang dan dimulai dari bagian atas.
Sakit kepala
Orang dewasa lebih sering mengalami sakit kepala di bagian atas kepala mereka. Gejalanya meliputi sakit kepala yang berulang di bagian atas atau samping, mata yang teriritasi, dan sakit kepala yang tidak kambuh.
Stres adalah penyebab paling umum dari sakit kepala di bagian atas kepala Anda. Sakit kepala paling sering disebabkan oleh stres. Obat anti-depresan dan pelemas otot dapat membantu meredakan sakit kepala. Meskipun sakit kepala di bagian atas kepala Anda paling sering disebabkan oleh stres, hal ini tidak selalu menjadi penyebabnya.
Toksemia
Toksemia adalah penyebab sakit kepala yang kurang terkenal seperti yang disebutkan di atas. Toksemia adalah ketika terdapat banyak racun di dalam pembuluh darah, terutama di daerah leher dan kepala. Penumpukan toksin sering kali disebabkan oleh makan makanan yang tidak bergizi seperti junk food atau makanan cepat saji. Penumpukan toksin di bagian atas akan menyebabkan iritasi dan kemudian sakit kepala. Toksemia bukanlah sesuatu yang dapat Anda lakukan dalam semalam.
Perawatan
Makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup adalah cara terbaik untuk menyingkirkan toksemia. Hanya dibutuhkan sedikit komitmen untuk gaya hidup yang lebih sehat. Makan sehat harus mencakup buah-buahan dan sayuran mentah yang sehat dan bebas dari racun. Buah-buahan paling baik dimakan saat sarapan dan camilan larut malam. Sandwich makan siang harus menyertakan sayuran mentah seperti tomat dan mentimun.
Toksemia dapat menyebabkan sakit kepala di bagian atas kepala Anda.
Meditasi
Ini adalah cara lain yang efektif untuk mengatasi sakit kepala di bagian atas kepala Anda. Meditasi mungkin terdengar sederhana, tetapi sebenarnya tidak. Mulailah dengan berbaring dan ambil napas dalam-dalam. Pejamkan mata Anda dan perhatikan rasa sakit di bagian atas kepala. Ini akan membutuhkan komitmen dan fokus. Fokuslah pada rasa sakit dan terimalah.
Rasa sakit akan berangsur-angsur hilang jika Anda lebih fokus dan berkonsentrasi. Terkadang tubuh Anda memberi sinyal bahwa Anda perlu beristirahat dengan meletakkan sakit kepala di atas kepala Anda. Proses penyembuhan alami tubuh Anda akan diaktifkan dengan beristirahat.
Kesimpulan
Untuk menghilangkan sakit kepala, Anda mungkin ingin mencoba perawatan tradisional seperti aromaterapi atau akupunktur. Sebagai tindakan pencegahan, magnesium bisa menjadi pilihan.