Para ahli percaya bahwa migrain disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah di otak dan zat kimia saraf yang dilepaskan. Sebagai akibat dari sistem saraf simpatik, sakit kepala migrain sering kali disertai mual dan muntah. Sakit kepala migrain sering kali salah didiagnosis sebagai jenis lain. Hal ini mungkin disebabkan oleh kurangnya pemahaman tentang penyebab migrain.
Sirkulasi Darah
Apa yang menyebabkan pembuluh darah melebar? Dan mengapa hal ini menyebabkan rasa sakit yang berdenyut-denyut? Berikut ini adalah beberapa fakta ilmiah yang menjelaskan sakit kepala migrain. Penelitian telah menunjukkan bahwa migrain dapat menyebabkan penurunan zat kimia yang disebut serotonin. Kadar serotonin yang rendah dapat menyebabkan pembuluh darah otak berkontraksi. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala migrain atau gejala seperti aura.
Sakit kepala terjadi ketika pembuluh darah mulai melebar. Para ilmuwan percaya bahwa migrain mungkin terkait dengan perubahan hormon, terutama pada wanita. Banyak penderita migrain adalah wanita yang mengalami serangan migrain selama menstruasi. Hal ini dikenal sebagai migrain menstruasi.
Estrogen
Penting untuk dicatat bahwa kadar estrogen turun sebelum wanita mengalami menstruasi. Meskipun penyebab pasti migrain masih belum diketahui, ada banyak faktor yang dapat diidentifikasi sebagai pemicu migrain. Berikut ini adalah beberapa di antaranya. Penting bagi Anda untuk memperhatikan aktivitas harian Anda karena dapat memiliki efek fisiologis yang dapat memicu migrain. Postur tubuh yang buruk, ketegangan leher atau bahu, dan gula darah rendah adalah pemicu yang umum.
Serangan migrain juga dapat disebabkan oleh stres akibat pekerjaan, kekhawatiran finansial, atau kegembiraan akan suatu acara yang akan datang. Kecemasan, ketegangan, dan keterkejutan adalah pemicu emosional lainnya. Alkohol, produk kafein, kurang makan, makan tidak teratur, dan tidak makan sama sekali adalah pemicu diet yang mungkin terjadi. Ketika Anda tidak makan secara teratur, kadar gula darah Anda akan turun.
Tingkat Gula Darah
Kadar gula darah Anda akan meningkat jika Anda makan makanan tinggi gula. Perubahan ekstrem ini dapat memicu serangan migrain, seperti yang akan Anda lihat. Anda mungkin telah menerima dan memahami pemicu migrain. Sekarang mari kita bahas beberapa pemicu yang mungkin mengejutkan Anda. Tahukah Anda bahwa penderita migrain dapat mengalami sakit kepala pada hari libur dan hari istirahat? Hal ini dikenal sebagai "sakit kepala karena kekecewaan".
Para ilmuwan percaya bahwa migrain dapat disebabkan oleh perubahan pola tidur Anda. Penderita migrain harus mematuhi jadwal tidur yang teratur. Penderita migrain yang menyukai karbohidrat dalam jumlah besar harus menyadari bahwa asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan seperti gula putih atau pasta dapat menyebabkan sakit kepala migrain.
Ingat
Kadar gula darah Anda meningkat ketika Anda makan karbohidrat sederhana. Tubuh Anda bereaksi dengan memproduksi lebih banyak insulin untuk menghancurkan gula. Kadar gula darah Anda akan turun secara dramatis ketika hal ini terjadi. Serangan migrain dapat disebabkan oleh hal ini. Pemicu migrain dapat berbeda pada setiap orang. Penderita migrain harus menyadari pola dan kejadian tertentu sebelum mengalami serangan. Hal ini akan membantu mengurangi kemungkinan serangan migrain di masa depan.