Kita semua memahami bahwa untuk tetap sehat, kita perlu melakukan beberapa hal - makan makanan yang benar, berolahraga setiap hari, minum vitamin, dan mencegah kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol secara berlebihan. Bagaimana dengan mengunjungi dokter untuk melakukan semua pemeriksaan itu setiap tahun? Anda tahu Anda membencinya, tapi yang satu ini benar-benar dapat menyelamatkan hidup Anda! Jadi, mengapa seorang gadis harus pergi ke dokter untuk pemeriksaan?
Tes
Berikut ini adalah beberapa tes penting yang mungkin sudah Anda ketahui. Evaluasi kepadatan tulang - Ketika Anda mulai memasuki masa perimenopause, hormon-hormon akan menurun, yang berarti kepadatan tulang Anda juga akan menurun secara bertahap. Ya, tidak ada seorang pun yang ingin mempertimbangkan untuk terkena osteoporosis pada usia 40 tahun, tetapi itulah usia yang disarankan oleh sebagian besar dokter untuk mulai mempertimbangkannya. Jika Anda memeriksakan kepadatan tulang Anda dan ada yang tidak beres, setidaknya hal itu dapat ditangani lebih awal. Menunggu terlalu lama bisa berarti membiarkan kerusakan menumpuk hingga tulang Anda rapuh.
- Mammogram - Anda mungkin sudah pernah melakukan pemeriksaan ini, tetapi Anda harus memahami bahwa seiring bertambahnya usia, pemeriksaan ini semakin penting. Dokter menyarankan untuk melakukan mammogram setiap 2 tahun sekali untuk wanita berusia di atas 40 tahun, dan setiap tahun untuk wanita berusia di atas 50 tahun. Jika kanker payudara ada dalam keluarga Anda, hal ini dapat dengan mudah menyelamatkan hidup Anda.
- Pemeriksaan kolesterol - Seiring bertambahnya usia, adalah bijaksana untuk merawat jantung dan sistem kardiovaskular karena peningkatan kolesterol yang normal pada saat ini. Memeriksakan kolesterol Anda tidak terlalu menyakitkan, satu hal yang perlu diingat adalah Anda harus berpuasa selama 12 jam sebelum tes untuk menjamin keakuratannya. Dalam tes ini, LDL (kolesterol jahat) dan rasio HDL (kolesterol baik) Anda akan dibandingkan, dan trigliserida Anda akan diukur. Jika salah satu dari mereka terlalu jauh dari keseimbangan, dokter Anda mungkin akan memberi Anda obat seperti obat "statin", untuk menurunkan kadarnya.
- Pemeriksaan hormon - Pemeriksaan ini dilakukan ketika seorang wanita mulai menyadari tanda-tanda menopause, dan dokter Anda kemungkinan besar akan menyarankan pemeriksaan ini untuk memastikan hal tersebut. Untuk mengetahui apakah hormon Anda, terutama estrogen sedang menurun, tes darah akan dilakukan dan kemudian diperiksa. Ini akan digunakan untuk mengetahui berapa banyak Estradiol (bentuk aktif estrogen) dalam darah, untuk menentukan rencana tindakan. Karena tubuh setiap wanita berbeda, tidak ada cara yang pasti untuk mengetahui dengan tepat kapan seorang wanita benar-benar mulai menopause. Namun demikian, tes ini merupakan indikator yang baik, dan juga dapat menyingkirkan kemungkinan penyebab lain dari gejala menopause yang Anda alami, seperti masalah tiroid atau kanker. Jika kadar estradiol Anda jauh di bawah kadar normal 90 pg/ml, maka kemungkinan besar Anda sudah mulai mengalami menopause.
- Pap smear - Setiap perempuan seharusnya sudah tahu betapa pentingnya pap smear, tetapi perlu diulangi. Melakukan pemeriksaan ginekologi setiap tahun untuk memastikan bahwa rahim, leher rahim, jaringan vagina, dan payudara dalam keadaan normal sangat penting untuk menyingkirkan kanker.
Kesimpulan
Meskipun tidak mudah, hampir semua perempuan mengenal seseorang yang telah melalui pengalaman yang mengubah hidup mereka karena menderita kanker, dan mengetahui lebih awal hampir selalu menjadi pembeda dalam menyelamatkan nyawa. Yang paling penting adalah, untuk tetap sehat Anda harus melakukan hal-hal tertentu. Beberapa hal harus Anda lakukan setiap hari, yang lain tidak terlalu sering, tetapi luangkan waktu untuk melakukan tes-tes ini sehingga Anda dapat mengabdikan hidup yang panjang dan sehat bersama orang-orang terdekat dan tersayang.