Ha van egy olyan pontja egy nő életének, amellyel nehéz megbirkózni, akkor ez a menopauza évei. A definíció szerint a menopauza az a pont, amikor a nő havi menstruációja megszűnik. Eltérve attól a közkeletű felfogástól, hogy a menopauza "betegség", az egészségügyben dolgozó egyének azt állítják, hogy a menopauza csak egy normális és várható változás bármely nő testében.
Mítoszok
A korábbiakkal ellentétben, amikor a menopauzát abszurd mítoszok és tévhitek homályosították el, az emberek ma már sokkal nyitottabban beszélnek a jelenségről, mivel számos tanulmány bizonyította, hogy a menopauza természetes lépés a női öregedés folyamatában. A kutatások és a technológia fejlődésével egyre több lány kap reményt arra, hogy továbbléphet az életében, azáltal, hogy megtanítják őket felfedezni és újra felfedezni az életben betöltött funkciójukat. A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a nőknél a menopauza leggyakoribb meghatározó tényezője a fizikai változások.
Mivel a menopauza ösztrogénhiánnyal jár a szervezetben (mivel az embrió már nem termel ösztrogént), a reproduktív rendszer lassan leáll. A szakértők egyetértenek abban, hogy a menopauza átlagos életkori tartománya a nőknél 50 éves kortól kezdődően van. De vannak olyan esetek, amikor egy nő korábban is megtapasztalhatja a menopauzát, különösen, ha műtéten, nagyobb műtéteken és egy sor terápián esett át rák és más betegségek miatt. A korai menopauza egyéb okai az autoimmun betegségek, a pajzsmirigybetegség és a cukorbetegség.
Szakaszok
Alapvetően a menopauza évei három szakaszra oszthatók: a korai menopauza, amely a 40 év alatti lányok esetében különböztethető meg. Ezután következnek a klimaxos évek 50 éves kortól és a posztmenopauzális évek, amelyeket az 50 éves és idősebb nők élhetnek át, és ezek azok, akik veszélyeztetettek az olyan súlyosabb betegségekre, mint a csontritkulás. A szakértők egyetértenek abban, hogy a menopauza a nők életében bekövetkező szélsőséges változásokat azonosítja, amelyek nagymértékben befolyásolják a fizikai megjelenést, a szexuális funkciókat, a közérzetet és az általános hangulatot. Technikailag egy nő akkor éri el a menopauzát, amikor 12 egymást követő hónapon át nincs menstruációja.
Vegye tudomásul
- Drasztikus változás a menstruációs időszakok mintájában. Ezt jellemezheti rövidebb vagy hosszabb időtartam, könnyebb vagy erősebb menstruációs folyás, és kevesebb vagy több idő a menstruációs intervallumok között.
- Hőhullámok vagy hőhullámok előfordulása.
- Heves éjszakai izzadás, amelyet rendszerint kisebb hidegrázás követ.
- Alvászavarok és nehézségek az elegendő alvásban a fizikai kellemetlenségek miatt.
- Hüvelyi sorvadás. Ezt sok nőnél a hüvely elvékonyodása, kiszáradása, zsugorodása és elvékonyodása jellemzi.
- Pszichológiai instabilitás, amelyet hangulatzavarok, ingerlékenység, fáradtság, csökkent szexuális vágy és memóriavesztés jellemez. Gyakoriak lehetnek a heves hangulatingadozások, a nyűgösség és a sírógörcsök is, amelyek általában az alváshiány miatt felgyülemlett frusztrációnak tudhatók be.
- Képtelenség a koncentrációra vagy a feladatokra való megfelelő összpontosításra. Ezt az jellemzi, hogy sok nehézség van a dolgokra való összpontosításban, mivel a lány úgy érzi, hogy összekeveredik és összezavarodik.
- Hajproblémák. A menopauzát átélő vagy azt megtapasztalni készülő nőknek a hajprobléma kezelése nehézséget okoz a hajhullás vagy a haj elvékonyodása miatt. Az arcukon is tapasztalják a hajnövekedést, ami egy nőnél nagyon valószínűtlen.
- Fokozott ösztrogénhiány, amely hozzájárul a dyspareunia, viszketés, szárazság, vérzés, vizelési gyakoriság, vizelési inger és vizeletinkontinencia által jellemzett vasomotoros instabilitáshoz.
- Csontrendszeri problémák és izomfájdalmak, például elhízás, ízületi fájdalmak és hátfájás.
Következtetés
Ahogy a női test alkalmazkodik a természetes hormonok folyamatosan változó szintjéhez, egyre több tünet vezethető vissza a menopauzára. Ha szeretne felkészülni erre a természetes eseményre egy nő életében, mindenképpen keresse fel orvosát, hogy elvégezze Önnél az elengedhetetlen azonosítást és vizsgálatokat. Ezt követően jó megoldást adhat az orvos az Ön egyéni igényeitől függően.