Már említettem, hogy az auránkat ugyanolyan fontos ápolni, mint a személyes higiéniánkat. Megpróbálok rámutatni néhány egyszerű módszerre, amellyel a levegőtisztítást beépíthetjük saját életünkbe.
Aura spray
Illóolajok felhasználásával nagyon egyszerűen elkészítheti saját légtisztító spray-jét. Egyes illóolajok képesek megtisztítani saját testünk és környezetünk energia mezőjét. Használj egy szórófejes flakont, és töltsd meg tiszta ásványvízzel, szűrt vagy rózsavízzel. Adjunk hozzá néhány cseppet egy vagy több választott illóolajból. Néhány csodás olaj a levegő tisztítására többek között: Borsmenta, ciprus, tömjén, mirha, fahéj, narancs, citrom, boróka, rózsa, rozmaring, bergamott, zsálya, vetiver, pacsuli és geránium.
Rázza fel jól a keveréket, és használja naponta néhány permetezéssel a fej felszínétől a test mentén a lábujjakig. Meditáció - mindenféle meditációs technika hasznos a vallásos test számára. Kezdheti azzal, hogy a légzésre koncentrál.
Próbáld ki ezt
Képzeld el, hogy fényt lélegzel a szívcsakrádba, és ahogy kilélegzel, a fény szétterjed az egész testedre és az azt körülvevő energiamezőre. Vizualizáld, hogy a fény megtisztítja a levegőt, és te energikusabbnak és élénkebbnek érzed magad. Nyugodtan válaszd ki a kedvenc meditációs technikádat, amelytől nyugodtnak, ellazultnak és felfrissültnek érzed magad. A meditatív állapot könnyebb előidézéséhez bármikor igénybe veheti az illóolajok támogatását.
Ne aggódj, ha nincs elegendő időd a meditációra. Mindig kezdheti kicsiben, és építkezhet, ahogy a napirendje engedi. Epsom-sós kád - a vízben való fürdés hasznos a levegőnek, mert megtisztítja a megrekedt rossz energiák egy részét.
Sók
Az Epsom só (magnézium-szulfát) hozzáadása fokozza ezt a hatást. A magnézium ráadásul segíthet a szervezet méregtelenítésében és az idegrendszer erősítésében, mivel a tápanyag a bőrön keresztül szívódik fel. A testi és lelki méreganyagok Epsom-sóval történő kiürítése megemeli az emberi test energetikai mezőjét, így fokozva a hangulatot. Ha nincs fürdőkádja, használhat házilag készített Epsom-sós hámlasztót. Csak keverj össze néhány magnéziumsót egy pici, tetszés szerinti hordozóolaj segítségével!
Napfürdőzés
Nem véletlen, hogy a Napot már korai őseink is imádták. A fény teremtményei vagyunk, és nélküle nem tudunk kilépni. Sok pszichológus állítja bizonyítva, hogy a depressziós állapotok és az immunrendszeri hibák többsége a természetes fényforrásoknak való csökkent kitettség következménye. Hogy másképp fogalmazzunk, próbáljunk meg természetes fényben tölteni egy kis időt kint vagy akár az erkélyen, amíg csak lehet. És ne feledje, hogy nyáron vagy bármikor, amikor a havas hegyekben tartózkodik! Mindig használj naptejet, ha egyszer magas az ultraibolya index! Egyes alacsony frekvenciájú energiák nem bírják a napfürdőzést, ezért erősíted a biomeződet.
A természetben töltött idő
Ezt a szakaszt általában az utolsóval kombinálják, különösen, ha napos az időjárás. A természetnek természetes magas rezgési frekvenciája van, és mindenféle negatív energiát elnyel. Ez az oka annak, hogy sok vallási vezető azt javasolja, hogy öleljünk meg egy fát (még ha ez furcsán is néz ki), vagy járjunk mezítláb a földön (az úgynevezett "földelés"). Gaia nyilvánvalóan nagyon nagylelkű, hogy energiát ad nekünk, és megtisztítja szellemi, érzelmi és fizikai testünket. Smudging - a smudging elég régóta híres.
Az amerikai őslakos törzsek talán elsőként égettek el bizonyos gyógynövényeket, hogy megáldják/tisztítsák a távolságot vagy egy személyt. A maszatolás hasonlít az egyiptomi és a keresztény vallási rituálékhoz, a tömjén elégetéséhez. Különböző gyógynövények használhatók ehhez a folyamathoz, de az időmegtakarítás érdekében használhatunk kész füstölőpálcákat is. Egyszerűen gyújtsa meg a gyógynövénycsomagot, amíg az parázslani nem kezd. Ezután kezdjen el forgó mozdulatokat tenni a teste körül tetőtől talpig. Ezt a rituálét kombinálhatja meditációval, ima elmondásával, vizualizációval vagy pozitív megerősítésekkel. Legyen óvatos a szmogolással, időnként a gyógynövények (különösen a zsálya) szaga sok ember számára kínzó lehet.
Záró megjegyzés
Időtöltés - már említettem a napfürdőzést, mert a fény a magas frekvenciát használó energia, amely a Forráshoz legközelebb áll. A víz közvetlenül a fény mellett van a rezgésskálán. És mivel testünk nagy arányban tartalmaz vizet, levegőnk rendkívül érzékeny a vízmolekulák rezgésére. Próbáld ki az Epsom-sós fürdőket otthonodban, vagy keresd meg a legtisztább, úszáshoz elfogadható vízmedencét. Jótékonyan hatnak a biomezőre a források és az ásványi balneoterápiás fürdők.