Bizonyára hallotta már a mondást: "Puha, mint a babapopsi". Ez olyasmi, amit gyermekkorunkban természetesnek vettünk, érett korunkban pedig vágyakozunk rá. Amikor még puha volt a bababőrünk, akkor nem volt kitéve néhány olyan káros környezetnek és nedvesség elszívó szempontnak, amely károsítja a bőrünket.
Öregedés
Ahogy öregszünk, minden szervünk megváltozik, és ez alól a bőr sem kivétel. Az életkorral együtt jár az a nehézség, hogy a bőr elveszíti rugalmasságát és ragyogó megjelenését, mivel szomjas lesz a nedvességre. A test által a bőr felszíne alatt szállított nedvesség már nem áll rendelkezésre. Meg kell adnunk a bőrnek azt a fajta nedvességet, amit keres, ami valóban kisimítja a vonalakat és a ráncokat.
Segíthet többek között az, ha több steril, szűrt vizet iszunk, és növeljük az omega-3 zsírsavak mennyiségét az étrendünkben. A sok kiváló dolog mellett, amivel születtünk, a természetes tápanyagforrás idővel csökken, ami a bőr repedezését és ráncosodását okozza. Ami a krémeket illeti, a legtöbbjük nem tesz jót, mert ráül az epidermiszükre.
Vegye figyelembe
Szükség van valamilyen nedvszívó anyagra a bőr legbelső rétegeihez, amely ténylegesen elvégzi a munkáját. Nagyon fontos, hogy a tápanyagok mélyen a bőr alá tudjanak hatolni; csak akkor tud egy tápanyag elkezdeni hidratálni és belülről kifelé fiatalítani a bőrt. A probléma a piacon lévő drága krémek és szérumok többségével az, hogy nem feszesítik, nem csökkentik a ráncokat, és nem javítják a feszességet.
Lehet, hogy hidratálnak, de csak a bőr felszínét, nem ott, ahol kellene. Ahhoz, hogy a bőrt vissza a természetes, ragyogó, egészséges megjelenés a változás a különböző élelmiszerek. Egy dolgot ne felejts el: Az egyes bőrtisztító krémek és hidratáló krémek feltöltése nem lesz nagy hatással, ha nem változtatsz a napi étrendeden is.
Táplálkozási tényező
Ami fontos, hogy a bioflavonoidokban gazdag étrend, olyan tápanyagok, amelyek vitaminok, A, B 3, C és D, valamint omega 3, szelén, lutein, likopin-gallát és még sok más. Csak így építheti fel az egészséges, ragyogó megjelenésű bőr alapvető alapjait és alapjait. A tökéletes összetevők használata az étrendben felbecsülhetetlen védelmet nyújthat a bőrbetegségek, kiütések és bőrrák ellen.
Még valamit erről a nagyon fontos D-vitaminról: a klinikai bizonyítékok azt mutatják, hogy a D-vitamin erőteljes rendszererősítő és antioxidáns, ezért a bőr számára is nélkülözhetetlen. Sajnos sokan nem jutnak elegendő mennyiségben ehhez az egészségünk szempontjából oly fontos vitaminhoz.
A D-vitamin a napból származik, amikor az UV-sugarak érintkeznek a bőrrel. Ez valóban kimutatta a bőrrákról gyakran állított fordított hatást, bár a józan ész profilja. Egy rövid ideig tartó napfénynek való kitettség kezdetben, és lassan terjedjen ki ez az idő, ha kívánja, biztonságos módszer erre. Minél több bőrt tesz ki a napfénynek, annál gyorsabban történik a D-vitamin fogyasztás. Néha napi húsz perc is elegendő lehet a cél eléréséhez. Sok betegség veszélye, még a bőrrák sem fenyeget, ha az immunrendszered védelme erős, ami a fantasztikus egészséges táplálkozással függ össze.
Záró megjegyzés
A tanulmány szerint a B-vitamin (nikotinamid) a bőrrákra hajlamos embereket is megvédheti. Kerülje a sok bőrrongálót, mint a feldolgozott élelmiszerek, a szénsavas italok, a túl sok alkohol, és kerülje a piacon lévő bőrkrémek többségét, amelyekben naptejek is vannak. A legtöbb krém és testápoló toxinokat és vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek idővel károsíthatják a bőrt. Ha meg kívánja állítani az öregedést, csak olyan krémeket használjon, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak, amelyeket a természet biztosított és kínálnia kell. Nincs előnye, hogy időt és pénzt pazaroljon olyan termékekre, amelyek csak fele olyan magas minőségűek, és nem teljesítik azt, amit ígérnek. Első számú prioritás mindig a diéta. Csak akkor, mint ha organikus bőrápolási termékeket használ, például a védelmet és az infúziót tartalmazó öregedésgátló rendszereket, hogy a különbség a bőre számára, amit keres.