A nők rengeteg különböző menopauzai tünetet tapasztalhatnak, amikor belépnek a menstruációs időszakba. Ezek közül néhány valóban nyomasztó lehet. Előfordulhatnak fokozatosan, vagy meglephetnek azzal, hogy hirtelen jelentkeznek. Ebben a beszámolóban a leggyakoribb tünetekről fogok beszélni, amelyeket most is tapasztalhatsz, ha már klimaxban vagy.
Tünetek
A kezdeti tünetek, amelyekről beszélni fogunk, a szédülés, a szédülés és az egyensúlyvesztés. A szédülést átmeneti forgó érzésként vagy szédülésként írják le. Ezt úgy is le lehet írni, hogy valaki képtelen tisztességesen megtartani az egyensúlyát felállás vagy járás közben. A szédülés rengeteg egészségügyi állapot tünete.
Vannak bizonyos dolgok, amelyeket az emberek tehetnek a szédülés ellen. Ha úgy érzi, hogy a szédülés nem a menopauzával függ össze, keresse fel orvosát, hogy megállapíthassa, nem egy komoly betegség tünete-e.
Súlygyarapodás
Ez egy másik gyakori jelenség a menopauza alatt. Ez a hormonális változások miatt következik be. Egyes tanulmányok szerint a súlygyarapodás azért következik be, mert a lányok idősebbek, és az anyagcseréjük lelassul. Egyes tanulmányok azonban azt állítják, hogy a hormonszintek változása közvetlen összefüggésben áll a menopauza alatti súlygyarapodással és a zsír újraelosztásával. Azzal, hogy jelentős változtatásokat eszközöl az étrendjében és rendszeresen végez testmozgást, fokozhatja a szervezet anyagcseréjét.
A természetes kiegészítők szedése is segíthet. A szülés során fellépő inkontinencia és a tüsszögés vagy a sürgősségi inkontinencia szintén gyakori tünet, amelyet a nők jó része tapasztal a menopauza szakaszában.
Inkontinencia
Az inkontinencia három kategóriába sorolható. Az első a stressz-inkontinencia, amelyet véletlen vizelésnek nevezhetünk, amikor valaki köhög, tüsszent vagy erőlködik.
A következő a késztetéses inkontinencia, amely egy olyan tünet lehet, amely a leírások szerint akkor jelentkezik, amikor a húgyhólyag "saját akaratára" hagyatkozik, ami miatt kiszámíthatatlanul összehúzódik és kiürül, még akkor is, ha az illető tudatosan próbálja megállítani a vizelet távozását.
Az utolsó a túlfolyásos inkontinencia, amelyet úgy is nevezhetünk, hogy teljesen elveszíti az érzést, hogy vizelnie kell. Ha akkor vizel, amikor nem kellene, akkor orvoshoz kell fordulnia, mivel nem érzi, hogy a hólyagja jelenleg teljes. A hirtelen felfúvódások a menstruációs időszak alatt is előfordulhatnak. Ezeket úgy írják le, hogy hirtelen felpuffadnak, felfúvódnak, amelyek a semmiből jönnek. Észreveheti, hogy ezek időszakosan jelentkeznek, és a haspuffadás mellett a folyadékvisszatartást is fokozhatják.
Utolsó tipp
Az utolsó a sorban az allergiák emelése. Az allergiák jó része hormonreakciókon alapul. Ez különösen igaz a nőkre, akiknél a hormonális változások során fokozódnak a tünetek.