A fejfájás a leggyakoribb probléma, amely megzavarja mindennapi életünket. Lehetetlenné teszi a munkát a munkahelyen vagy otthon. Ezt a fájdalmat általában a homlokunkban, a szemünk körül vagy a nyakunk felső részén érezzük. A fejfájásnak három fő típusa van. Az első a tenziós fejfájás, ezt követi a migrén, majd a klaszteres fejfájás.
Típusok
Az elsődleges fejfájást klaszteres fejfájásként is ismerik. A feszültség okozta fejfájás napjainkban nagyon gyakori, mivel szinte minden területen nagy a verseny. Ez sokkal több stresszt okoz, ami fejfájáshoz vezethet. Ezeket a fejfájásokat okozhatja a stressz, a szorongás, a munkahelyi nyomás és a stresszes helyzetek. Ezek a fejfájások megszűnnek, ha ezek a körülmények megváltoznak.
A WHO tanulmánya szerint körülbelül egy nyolcaduk szenved migrénes fejfájástól. E tanulmány szerint a migrén a gyermekeket is érinti. A migrén több nőt érint, mint férfit. Genetikai tényezők is okozhatnak migrént. Akkor is van esély arra, hogy a migrén a gyermekeket is érinti, ha a szülők korábban már szenvedtek ettől a problémától. A kutatás szerint a vérségi házasságok is okozhatnak migrént.
Tartsa szem előtt
A migrén nem maradhat kezeletlenül, mivel súlyos egészségügyi problémákat okozhat, például magas vérnyomást, magas koleszterinszintet és egyéb szívbetegségeket. A megfelelő kezelés érdekében konzultáljon orvosával. A férfiak nagyobb valószínűséggel szenvednek klaszteres fejfájástól vagy elsődleges fejfájástól. Ez a típusú fejfájás a férfiaknál teljesítménycsökkenést okozhat. Elveszítik a képességüket, hogy arra koncentráljanak, amit éppen csinálnak.
Ezeket a fejfájásokat hányinger, alvászavarok és étvágytalanság kísérheti. Az elsődleges fejfájást a túlzott savasság is okozhatja. Savassági problémák akkor alakulhatnak ki, ha valaki kihagyja az étkezéseket, vagy éhezik. Ez fejfájáshoz vezethet. Ezeket a fejfájásokat egészséges, időben történő étkezéssel lehet kezelni.
Következtetés
A savasság okozta elsődleges fejfájást egészséges táplálkozással és elegendő vízfogyasztással enyhítheti. A fejfájás egyéb okai közé tartozik a túlzásba vitt testmozgás, az időjárási viszonyok változása, a szagok és a székrekedés, valamint egyéb tényezők, például a stressz. Ezek a fejfájások megszűnnek, ha a kiváltó okokat kezeli. Ha a fejfájás továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz.