További

    Miért érdemes hallgatni a testedre?

    A menopauza egy olyan állapot, amely minden nőt érint életének egy bizonyos pontján. A menopauza a gyermekvállalási időszakból a 40-es és 50-es évekbe való átmenet lehet, amikor a nők menstruációs ciklusa megszűnik. Bár az átmenetet néhány nő kevés kellemetlenséggel vagy negatív mellékhatással éli meg, egyre több nő panaszkodik menopauzai tünetekre, többek között hőhullámokra, váltakozó hidegrázásra és hőhullámokra, ingerlékenységre, súlygyarapodásra, memóriaproblémákra és szexuális problémákra, hogy csak néhányat említsünk.

    Tünetek

    Ismeri a tünetek hátterében álló tényezőket? A kérdés megoldását bonyolítja az az igazság, hogy a hormonpótló terápia - miközben a felhasználók körében elharapózó mellrákot okoz - valójában rendkívül jól enyhítette a menopauza külső tüneteit néhány évig. Csak a HRT és a mellrák közötti kapcsolat nyilvánosságra kerülése után kezdtek a menopauzában lévő nők nagyobb számban alternatív terápiákkal próbálkozni. A menopauza talán legnagyobb kihívást jelentő területei a már meglévő problémák súlyosbítása felé mutatnak.

    Ha talál allergiákat, függőségeket, fájdalmakat vagy különböző betegségekre vagy viselkedési formákra való hajlamot, a menopauza súlyosbítja ezeket. És fordítva, ha találunk már meglévő állapotokat vagy allergiákat, azok jelenléte gyakran okoz súlyosabb menopauzás tüneteket. Ennek oka az az ismert és bizonyított tény, hogy a hormonok bizonyos mértékig elfedni látszanak az egészségügyi problémákat.

      Hogyan előzhető meg a csontritkulás a menopauza után?

    Legyen tanúja, ha úgy tetszik, az ekcémának vagy az asztmának, amelyet a gyermekek az életkoruk előrehaladtával "kinőhetnek". Ahogy a gyerekek közelednek a pubertáshoz és a nemi hormonok szintje emelkedik, úgy tűnik, hogy néhány krónikus egészségügyi probléma minden látható ok nélkül előrehalad. Ahogy azonban a nők peri-menopauzába kerülnek, ugyanezek az egészségügyi problémák (vagy mások) felüthetik a fejüket. A BodyTalkban tehát a menopauza külső tüneteinek kezelésében, és mindenekelőtt először azt kezeljük, amit találunk. Minden egyes ügyfél az érzékenységek, a hormonszintek és az élettapasztalatok rendkívül különleges keveréke; ezért általában nem adunk be semmiből egy patent adagot.

    Inkább megfigyeljük, hogy mi van ott, és figyelmesen figyelünk arra, hogy a test mely része van kibillent egyensúlyából. Néhány nőnél a nagy probléma a progeszteron. Másoknál valóban az ösztrogén/ösztradiol/ösztron. Másoknál viszont a stressz egyenesen a teljes mellékvese kiégés állandó állapotába taszította őket, és a kortizolszintet kellene egyensúlyba hozni, mielőtt mással foglalkoznánk. Sok nőnél végül is olyan specifikus környezeti tényezők okozzák a fizikai testben a felesleges hőt, amelyek elviselhetetlenné teszik a hőhullámokat. Nekik ezeket az érzékenységeket kell egyensúlyba hoznunk, miközben a hormonokat is kiegyensúlyozzuk.

      Hogyan lehet megelőzni a súlygyarapodást a menopauza után?

     

    Ötletek

    Kapcsolódó cikkek