A kutatók időt és energiát fordítottak a nevetés következményeinek vizsgálatára. Felfedezték, hogy a nevetés segíthet a betegeknek túllépni a betegségeken, mivel csökkenti a vérkeringési nyomást, csökkenti a stresszhormonok szintjét, és feltölti a szervezet betegségekkel szembeni harci képességét. A nevetésről ismert, hogy kiszorítja a szervezet természetes fájdalomcsillapító anyagait, hogy általános jó közérzetet nyújtson.
Jó tudni
Ez a vérkeringés serkentésének és a központ segítésének következménye lehet. Azt mondják, hogy a nevetés körülbelül ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint az aerob testmozgás, mindazonáltal jön mínusz a fizikai aktivitással néha megismert fájdalom. A nevetés valóban segít az inzulinszint és a vércukorszint szabályozásában is, és bár a tudósok nem tanácsolják, hogy a betegek hagyják abba a diétát vagy a testmozgást, azt mondják, hogy a nevetés határozottan segít. Az orvosok látják, hogy a nevetés hatással van a vírusokra is, a baktériumokra, a szív- és rákbetegségekre. Megállapították, hogy pácienseik immunrendszerét éppen a vicces videók és filmek nézése erősítette.
A nevetésről
A nevetés az egyik első dolog, amit csecsemőként megtanulunk. A tudósok megjegyzik, hogy a leggyorsabban mosolygó csecsemőkre általában többet mosolyogtak. Ha a szülők mosolyognak és boldogok, az adott, hogy a baba valószínűleg szintén gyorsan mosolyogni fog. Sok kutatást végeztek gyerekeken, és a tudósok felfedezték, hogy a nevetés segít a gyerekek fájdalomtűrő képességében, és a gyógyulási folyamatban is hatékony. Ez értékes felfedezés lehet a fiatal rákbetegek számára. A nevetés ellazította azokat a betegeket, akiknek fájdalmas beavatkozásokon kellett átesniük, vagy akik a fájdalomvárakozással járó szorongástól szenvedtek.
A kutatók megállapították, hogy a nevetésnek számos pozitív hatása van, de negatív hatása nem ismert. A nevetés valóban a legjobb gyógyszer. Ha valami viccesnek tartjuk, a hormonok csak úgy áramlanak, és a fizikai test pozitív és egészséges reakciót ad. A stressz megtapasztalása nevetés nélkül csökkenti a fizikai test erejét a betegségek leküzdésére, mivel elnyomja a betegségekkel szembeni harci képességet.
Következtetés
A stresszes szervezet nem tud küzdeni a fertőzésekkel és más rendellenességekkel. A rendszered az érzelmekre és az érzésekre reagál, ezért jó, ha nevetsz, és a nevetéssel kapcsolatos eredmények nagy részét felszabadítod. Alapvetően a betegségek elleni harci képesség a nevetés által okozott pozitívumokból szorosan. A nevetés segít a betegségek leküzdésében. A stressz szintje csökkenthető a napi testmozgással és a jó étkezési szokásokkal, és ha ehhez még a nevetés is hozzáadódik, még jobb lesz a helyzet. Azoknak az egyéneknek, akik sokat nevetnek, csökken a stressz-szintjük, és a stressz csökkentése fontos lépés a betegségek elleni küzdelemben.