A migrén, a tenziós és a klaszteres fejfájás a leggyakoribb fejfájástípusok. A migrén elmélet általában csak egy hatóanyag, az ergotamin. Ez az alkaloid az anyarozs gabonában található, annak kémiai származékaival együtt. Az ergotamin hatására a fájdalom idővel fokozódhat.
Vegye tudomásul
- Előfázis. Előfázis: Fényérzékenység, vizuális és kúszó érzések, szédülés vagy általános rossz közérzet.
- Fájdalom-fázis. Lüktető, egyoldali fejfájás, amely hányingert és hányást okoz.
- Oedema-fázis. Tompa, állandó fájdalom. Mind a tágulás, mind a szűkület okozhat fejfájást.
Ezenkívül mindkét állapot azt eredményezheti, hogy a vérfolyadék feleslege eléri az agyszöveteket. Mindkét eset helyi ödémához vezethet, amely aztán mechanikai hatást gyakorol a közeli idegekre. Az érintett ödémás szövet megduzzad és összehúzódik.
Nyomáskamra
A fej egy "nyomáskamra", és a vér és az interstitialis folyadék mennyisége megszakad. Az eredmény a fájdalom. Az agy oxigénellátása is akadályozott az erek szűkülése és a tágulással járó lassú véráramlás miatt. Az üregi szinusz, az agybőr ürege és az arteria basilaris az, amely nagyon érzékeny a fájdalomra.
A vazokonstrikció az érnyomás növekedése, amely a vér áteresztőképességének növekedését okozza. * Az értágulat az, amikor az erek a véráramlás alacsony sebessége miatt felesleges folyadékot bocsátanak ki a környező szövetek felé. Ez egy paraszimpatikus válaszreakció.
Emlékezz a
A hétvégi migrén akkor jelentkezik, amikor a paraszimpatikus rendszer túlreagál a munkahelyi stresszből eredő alacsonyabb szimpatikus tónusra. Ez az agyi erek kitágulását okozza, ami migrénes rohamhoz vezethet. Ilyen migrénes esetekben a nyugtató gyógyszerek és a meditáció ellenjavallt. Ezek a gyakorlatok ugyanis tovább növelik a paraszimpatikus tónust.
Mivel a kávé stimulálja a mellékvesekéreg sejtjeit, ami adrenalinlöketet okoz - az erek hajlamosak összehúzódni. Ha a fejfájás sugárterápia után jelentkezik, az vérszegénységre utalhat. Ennek oka a csontvelő elvesztése és az ebből következő agyi oxigénellátás csökkenése. Ez fáradtságérzettel, levertséggel, koncentrációképtelenséggel és gyakori alvászavarokkal járhat.
Cluster fejfájás
Ezeket tompa, kontrollálhatatlan fájdalom jellemzi, amely felfelé és oldalirányban terjed, általában az egyik szem felé. Ezek a rohamok akár két órán át is tarthatnak, és hetente akár hatszor is előfordulhatnak. A férfiak a leginkább érintettek, és a stressz olyan része a mindennapjaiknak, amelyet nem tudnak letagadni. A leggyakoribb fejfájás a tenziós fejfájás. Ez egy tompa, nyomasztó és nehéz fejfájás, amely nem a fej egy adott területén helyezkedik el.
Általában ébredéskor jelentkezik, és több hétig is eltarthat. A feszültség okozta fejfájást stressz fejfájásnak is nevezik. Okozhatja a munkahelyi vagy szabadidős stressz. A stressz hatására a mellékvesék feletti mirigyek adrenalinszintje lecsökken. Ennek hatására az erek összeszűkülnek, különösen az agyi régióban. Az adrenalin termelésének növekedése a glükózadagolás növekedéséhez vezethet.
Adrenalin
Az adrenalin az inzulin antagonistája. Ez iszkémiához, azaz oxigénhiányhoz, majd fejfájáshoz vezet. Az időjárás-érzékeny fejfájást általában az erek gyengülése és a vegetatív idegrendszer okozza. A vegetatív idegrendszer érzékenységi küszöbe lecsökken, ha hirtelen légnyomásváltozások vagy légnyomásingadozás következik be.
A meleg időjárás hatására a vérben magasabb lehet a paraszimpatikus neurotranszmitter, a szerotonin szintje. Ez a vegyi anyag a hajszálerek kitágulása révén fejfájást okozhat. A kalciumantagonisták átmeneti megoldást jelentenek ezekben az esetekben. Egyes emberek érzékenyebbek az elektromos szmogra és a légtömegek kisülésére, mint mások.
Mit tegyünk?
A hideg és meleg zuhanyok váltakozása segíthet. Kerülje a hisztamin-, paradicsomamin- (sajt és vörösbor, citrusfélék) és feniletil-diamin tartalmú ételeket. Kerülni kell a műanyag sportruházatot, például a sí- vagy edzőruhákat, mivel ezek rendkívül feltöltődhetnek statikus elektromossággal. Ez azért fordulhat elő, mert nincs elég jó flóra a beleinkben. Akkor is megteheti, ha rizoidokat (ujjszerű nyúlványokat) növeszt, amelyek befúródnak a bélfalba. A legtöbb sejt a test legtöbb részén nagyon közel van egymáshoz.
A bélrendszer sejtjei távolabb vannak egymástól, ami megkönnyíti a Candida, a paraziták és más káros baktériumok fertőzését. Ezek az állapotok károsíthatják a bélfalat, ami a véráram baktériumokkal, széklettel és bomlott étellel való megfertőződéséhez vezethet.
Toxicitás
A toxicitás és a felszívódási zavarok problémává válhatnak. Olyan tüneteket tapasztalhatunk, mint az agyi köd, bőrkiütések és fáradtság, kémiai érzékenység, ételallergia és fejfájás. New Vista's detox - addex az ételintoleranciák megszüntetésére. Szervtámogatás Máj liquescence. Tanacetum parthenium más néven gyógynövényes lázfű.
Hol találsz aminosavakat? 5-Hydroxytryptopha más néven is indexelve: Az 5-HTP kiegészítő 5HTP természetes úton származik a Griffonia simplicifolia magjából, egy nyugat-afrikai gyógynövényből.
B2-vitamin, más néven: A B2-vitamin megtalálható a húsban, a tojásban, a tejtermékekben és a tejtermékekben. A B2-vitamin megtalálható a leveles zöld zöldségekben, a teljes kiőrlésű gabonákban és az úgynevezett dúsított gabonában.
D-vitamin Hol található? A D-vitamin megtalálható a csukamájolajban és a D-vitaminnal dúsított élelmiszerekben. A tojássárgája és a vaj tartalmaz D-vitamint. A D-vitamin a szervezetben elsősorban egy kémiai reakció révén keletkezik, amely a bőr napfénynek való kitettségével kezdődik.
Magnézium: Hol található? A magnézium megtalálható a diófélékben és a gabonafélékben. A magnézium megtalálható továbbá a babban, a sötétzöld zöldségekben és a húsban. A SAMe gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és szövetgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az ízületek védelmében. A SAMe hatásosnak bizonyult az osteoarthritisben szenvedő betegeknél. Fokozza az egészséges szövetek képződését14, a placebónál jobban csökkenti a fájdalmat, a merevséget és a duzzanatot, és összehasonlítható az olyan gyógyszerekkel, mint a naproxen és az ibuprofen.
Mi a C-vitamin (aszkorbát és aszkorbinsav)? A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely antioxidánsként működik. A C-vitamin antioxidánsként működik, és védi az LDL-koleszterint az oxidatív károsodástól. Méregtelenítőként működik a kémiai allergiák és a mellékvese támogatására.