Ez tulajdonképpen a harmadik rész arról, hogyan védekezhetsz a legjobban okosan. Az önvédelem legnagyobb hibájáról és arról a trükkről, hogyan győzhetsz egy nálad kétszer nagyobb támadó ellen. Ez a rövid cikk arról szól, hogy pontosan hogyan kezeld a félelmedet. A félelem valóban természetes reakció, ha tudod, hogy a biztonságod veszélyben van.
Mi történik?
A szíved óránként 100 mérfölddel ver a füledben. A légzésed éles és rövid. Alagútban lát. Izzadni kezd. Remegni kezd. Nem is hallod magadat gondolkodni. A pokolba is, még azt sem tudod, mi mindenre gondolsz. Pánikba kell esned. Lehet, hogy bepisilsz és még meg is fagysz. A dolgok gyorsan történnek, rendkívül gyorsan, egy fizikai konfrontációban. Rengeteg dolog történik a testedben. A félelmed hatására az idegrendszered elárasztja a szervezetedet, amelynek adrenalin dömpingje van. Ez tulajdonképpen a szervezet megoldása arra, hogy felkészítsen téged a harcra vagy menekülésre.
Adrenalin
Az adrenalin lehet barát vagy ellenség. Részletes barát, mert minden bizonnyal erősebbé tesz. Ellenség, mivel csak a széleskörű, durva motoros mozgásokra korlátozza a mozgást. Ahhoz, hogy képes legyél a félelmed irányítására, meg kell értened a 3 agyadat. Neked 3 agyad van. Az ÉN irányítja a logikát és az értelmet. A Majomagy irányítja az érzelmeket és az érzéseket. A Gyíkagy irányítja a koordinációt és a mozgást.
A félelmet a Majomagy irányítja. Az a bosszantó probléma, hogy amikor a Majomagya irányít, a logika és az ész az ablakon kívülre kerül. Nem vagy képes határozott lépésekre, csak impulzív cselekvésekre. Az impulzív cselekedetek nem jók, ha esetleg az életed forog kockán. Mivel nem rendelkezel az ész és a logika képességével, nem látsz más alternatívát, mint hogy kétségbeesetten és vakon harcolj. Ha a menekülés még lehetőség is lehet, a Majomagyad elvakít téged.
Értsük meg
A problémát súlyosbítja az az ismert tény, hogy nem egy Monkey Brain van játékban, hanem kettő. Te is szenvedsz a félelemtől, ahogy a támadódat is felemészti a düh. Két Majomagy háborúzik, a teljes összeredmény nem jó. Létezik egy indoklás, hogy miért nem tudod a helyes utat kibeszélni a bajból. Nem tudsz egy Majomagyúval érvelni. Valószínűleg a legintelligensebb döntés, amit egy fizikai konfrontációban hozhatsz, az lenne, hogy bekapcsolod a Gyíkagyadat, és elkezdesz elsétálni; ha ez egy lehetőség.
Következtetés
A félelem ellenőrzésének trükkje az lenne, ha a Majomagyadat irányítanád. A Majomagyad irányításának végső módja ez a légzőgyakorlat volt. Ez két legyet üt egy csapásra.
- Megfelelő időt nyer, hogy az ELme visszanyerje az irányítást.
- Feltölti az összes sejtjét oxigénnel, hogy valóban és fizikailag is felkészüljön az extrém akciókra mentálisan.
A Majomagyad irányítása alapvető fontosságú. Szükséged lesz az ÉSZ működésére ahhoz, hogy bármilyen esélyed legyen. Az egyszerű dolgok, amitől félsz a támadód körül, a mérete, agresszivitása és ereje. Ne koncentrálj az egyszerű dolgokra, amiket nem tudsz megnyerni. A legerősebb ember is olyan erős, mint a leggyengébb láncszem. A szeme, a füle, az ágyéka és a torka a leggyengébb láncszemei.