Ön valószínűleg gyakran szenved fejfájástól. Gyógyszereket szed a fájdalom csillapítására. Ez olyan jól működik, hogy újra beveszi, amikor érzi, hogy a következő fejfájás jön. Ekkor elgondolkodik azon, hogy talán jobb lenne a szokásosnál nagyobb adagot bevenni. Úgy találja, hogy a tabletták már nem hatnak olyan jól, mint korábban.
Mit tegyünk?
Természetesen még többet vesz be, és mielőtt észrevenné, máris a fejfájás-gyógyszer-fejfájás körforgásában van, amit rebound fejfájásként ismerünk. A rebound fejfájás, más néven gyógyszer-túlhasználati fejfájás nem a normál fejfájás egy alkategóriája vagy típusa.
Ezek egy szindróma. Ezeket a fejfájásokat gyakran gyakori fejfájások (migrén stb.) okozzák. A fejfájásuk enyhítésére gyakran folyamodnak fájdalomcsillapítókhoz. Ez átmeneti enyhülést ad nekik, amíg újabb tablettát nem tudnak bevenni. A fájdalomcsillapítók, amelyeket enyhítésére használnak, fejfájást okozhatnak. Fejfájást okozhatnak a biztonságos határértéket meghaladó gyógyszerek is. Az agyad egyre jobban és jobban fogja kívánni a gyógyszert, ha rendszeresen szeded. Hogyan állapíthatom meg, hogy rebound fejfájásom van-e? Előfordulhat, hogy minden nap vagy minden második nap fejfájást tapasztal. Ezek a fejfájások egyre gyakoribbá válnak. Már három órával a gyógyszer szedése után a fejfájása rosszabbodni kezd. Kezd egyre jobban ráhagyatkozni a gyógyszerre. Úgy találja, hogy a gyógyszer nem hat olyan jól, annak ellenére, hogy többet szed. Feszülő érzés van a feje körül.
Fotofóbia
Enyhe fotofóbia (fényérzékenység) vagy fonofóbia ("hangérzékenység") alakulhat ki. A nyaka és a vállai érzékenyek és feszesek. Ha így érzi magát, hagyja abba a gyógyszer szedését. Ez egy lassú és nehéz folyamat, mivel "át kell nevelnie a teste sóvárgását". A megvonás során előfordulhat, hogy tünetei súlyosbodnak. Ha azonban be tudja azonosítani a tüneteket okozó gyógyszert, akkor mindössze 4-8 hét alatt drámai javulást tapasztalhat.
Próbáld ki ezt!
Kezdje azzal, hogy legfeljebb két napig nem szed fájdalomcsillapítót. Ez fontos része a rebound fejfájás kezelésének. A cél az, hogy a beteg megszabaduljon attól a késztetéstől, hogy minden alkalommal a gyógyszeres szekrényhez rohanjon, amikor úgy érzi, hogy jön a fejfájás. A relaxáció, a meditáció, a légzéstechnikák és a biofeedback mind hatékony stresszkezelési technikák.
Azt javaslom, hogy beszéljen olyan emberekkel, akik ugyanezt a problémát tapasztalják, hogy megtudja, hogyan kezelik a problémát. Az interneten találhatsz segítő csoportokat és csevegőszobákat, amelyek lehetővé teszik, hogy kapcsolatba lépj másokkal, akik hajlandóak segíteni. Fontos, hogy ne feledje, nem Ön az egyetlen, aki ebben az állapotban szenved. Amint elismeri, hogy valamin változtatni kell, gyógyszermentes életmódot élhet. Néhányan úgy találják, hogy a gyógyszeres kezelés valóban megszünteti a fejfájásukat.