Ennek a zenének a hangjától táncra perdültem a székemben. Ahogy néztem a párokat, ahogy siklanak a parketten, ahogy mozdulataik a szerelem, a szívfájdalom, a kudarc és a siker történetét mesélik el, elképzeltem magam azon a táncparketten, ahogy a saját történetemet mesélem. Egyet, amely tele van halállal, küzdelemmel, túléléssel, örömmel és szabadsággal.
Lássuk csak...
Mindannyiunknak van egy története, és én is megosztok néhányat az enyémből. De előbb térjünk vissza a tánchoz. El voltam ragadtatva. Egy időre egy másik világba kerültem, egy olyanba, ahol a tánc és a zene összefonódott, és ahol nincs szükség a kimondott szóra. Mindig is szerettem táncolni, izgalmas volt közelről látni egy tangó show-t. Azonban ott látni, ahol a tangó eredete van, Argentínában, a 40. születésnapomon, figyelemre méltó volt.
A férjem is csatlakozott hozzám, amikor Buenos Aires gyönyörű városában jártunk, és egész héten a 40. születésnapomat ünnepeltük. Miért egy ilyen parti? Miért is ne? Megérdemeltem, hogy megünnepeljem a 40 évet, amit ezen a földön töltöttem. Nőként valahogy úgy kezdtük el elképzelni az öregedést, mint egy ijesztő eseményt, mint a végítélet napját. Néhányan elkezdtek hazudni a korukról, vagy nem voltak hajlandóak beismerni azt. A gondolat, hogy még egy újabb évtized közeledik, egy férfit vagy egy nőt megrémíthet a félelemtől.
Öregedés
Az öregedés a halál szinonimájává vált. Ahogy a nők egyre tovább élnek, el kell kezdeniük megváltoztatni a gondolkodásmódjukat, és meg kell tanulniuk, hogyan használhatják az életkorukat eszközként arra, hogy újra felfedezzék önmaguk egy másik részét, amely talán számos ok miatt háttérbe szorult, például: feleségek vagy anyák lesznek, a karrierünkre koncentrálunk, vagy egészségügyi korlátok miatt. Egy mérföldkőnek számító születésnap elérésének a gondolkodás időszakát kell jelentenie - mi történt, hol tartasz most, és hol szeretnél lenni egy, három, öt vagy tíz évtized múlva.
Hogyan változtál emberként, lányként? Számomra az, hogy 21 éves koromban gondoskodnom kellett édesanyám haláláról, határozottan megváltoztatta azt, ahogy akkoriban magamra tekintettem. Ez egy olyan időszak volt, amikor a legtöbb 21 éves élvezte a fiatal felnőttkorát, én gyászoltam. Nemcsak az anyámat gyászoltam, hanem az életem egy olyan időszakát, amelyet már nem tudtam volna önfeledten megélni. Visszatekintve láthattam, hogy ez volt a katalizátora annak, hogy hogyan döntöttem úgy, hogy az életet szemlélni fogom.
Ne feledje
A feltételezés az, hogy az élet rövid. Mindannyian hallottuk már ezt a mondást. Azok számára, akik már átélték egy szerettük halálát, ez a tény még inkább előtérbe kerül. Ebben az időszakban rengeteg hibát követtem el, és elszenvedtem a rossz döntések következményeit. Azonban ez kezdte formálni azt az embert, aki most vagyok, mert tanultam ezekből a hibákból, és ahogy teltek az évek, értékes tanulságokat szereztem.
A húszas éveim az elhanyagolásról, a túlélésről és a harcról szóltak. A harmincas éveimben felfedeztem a lelki szabadságot, és negyvenéves vagyok, megértem magam. Tudatában vagyok annak, hogy mire van szükségem, és nem félek ennek hangot adni. Magabiztos vagyok abban, hogy túlélem a konfrontációkat, elég érett vagyok ahhoz, hogy beismerjem a hibáimat, és elég okos ahhoz, hogy tudjam, mikor kell továbblépni. A fejlődésem folyamatos. Lehet, hogy tudom, ki vagyok, ennek ellenére tovább tudok fejlődni.
Meditálok, jógázom és írok, hogy áttörjek minden olyan blokkot, ami megakaszt. Ezeken a médiumokon keresztül mindennap többet tudok meg magamról. Te mit teszel azért, hogy magadtól is rájöjj? Bármilyen korú is vagy, gondold végig, mit jelent ez számodra. Hogyan határozod meg a korodat? Ha hazudsz a korodról, akkor nem tagadod meg a jogos helyedet az életed pontján? Minden ráncot, striát vagy heget kiérdemeltél.
Légy büszke
Használd ezt arra, hogy felismerd a benned rejlő erőt. Ha anyuka vagy, és van egy kislányod, hogyan hat rá a régi felfogásod? Ha van unokahúgod vagy fiatalabb húgod, hogyan befolyásolja esetleg a te szemléleted, hogyan gondolkodik ő az öregedésről és a nőkről? Ők mindent látnak és hallanak, még akkor is, ha te azt hiszed, hogy nem. Közösen el kell kezdenünk megváltoztatni azt az elképzelést, hogy a lányok megöregednek, a férfiak pedig kitűnnek.
Számos nagyhatalmú, sikeres nő van, aki dacolt az idővel, és a korát nem veszélyként, hanem eszközként használta. A korral együtt jár a tudás, az önbizalom, az érettség - és még sorolhatnám. A lényeg az, hogy el kell kezdened megváltoztatni a gondolkodásmódodat az "öregszem" helyett a "megtestesítem a fiatalságot, a bölcsességet és az energiát" gondolkodásmódra. 42 évesen hálás vagyok, hogy sikerült elvégeznem az iskolát, túlélnem anyám halálát, virágzó szociális munkás karriert befutnom, megnősülnöm, egészséges gyermeket szülnöm, és céget alapítanom.
Ne feledje
Ezeket a hatalmas eredményeket szorongás, kétségbeesés, düh, félelem, bizonytalanság, boldogság és boldogság kísérte. Ezek a kalandok a részemet képezik. Nem cserélnék el 1 kihívást semmiért a világon. Tapasztalataink és következtetéseink arra irányítanak minket, amerre mennünk kell - az utunk előttünk húzódik. Erőnk a múltbeli és jelenlegi tapasztalatokból, jó és rossz élményekből fakad - mint egy kő, amelyet a hullámok döngölnek, úgy vagyunk időjárássá és formálódunk, és mérhetetlenül erősek.
Ahogy elkezdi feltárni az öregedéstől való félelme mögött rejlő indítékokat, rájön, hogy inkább elfogadja a korát, minthogy elkerülje azt. El kell fogadnod az öregedési folyamatot, hogy képes legyél learatni az élet nyújtotta bőséges előnyöket. Őszintén mondhatom, hogy eddig nem volt semmi problémám a korommal. Minden évtizedbe tisztelettel léptem be.
Miért?
Nos, ezekért az okokért hálás vagyok: Megvan az egészségem, és az életem tele van szerelemmel és a karrieremmel való elégedettséggel. Örülök a mindennapi kihívásoknak, és mindig is hálás voltam azért, hogy minden reggel úgy ébredek, hogy látok, hallok, tudok járni és beszélni. Ahogy öregszel, arról van szó, hogy tudatára ébredsz annak, hogy ki is vagy valójában, a hiteles éned.
Ez az elfogadásról és az elengedésről szól. A húszas éveimet nem szeretném újraélni; a harmincas éveimben minden egyes kalandban gyönyörködtem; a negyvenes éveimben pedig az emberek elfogadására, a megbocsátásra és az öngondoskodásra koncentrálok. Felejtsd el egy pillanatra, hány éves vagy. Ha az ideális életedre gondolsz, hogyan néz ki az? Valószínűnek tartja, hogy ezt el tudja érni? Nos, azért vagyok itt, hogy tájékoztassam, hogy lehetséges - mindig vannak lehetőségek arra, hogy olyan dolgokat érj el, amikről azt hitted, hogy nem tudsz - ha nyitott maradsz a szerencsére.
Záró megjegyzés
Megtalálhatod azt az érettségit vagy főiskolai diplomát, pályát válthatsz - nem a rakétatudományból balerina karrierbe, ahogy gyerekkorodban elképzelted, de biztosan megtalálod a módját, hogy egy teljesen új iparágban használd ki az erősségeidet.
Mi a szenvedélyed? Mi okoz neked örömet és boldogságot? A fiam minden egyes nap megnevettet, és élvezem, hogy egy jó könyvvel a fedélzeten leülhetek. Néha elmerülök a pillanatban. Az időre kell koncentrálnod, nem a korra. Hogyan fogod kihasználni a földi idődet? Tényleg a korod miatt fogsz kitartani, vagy kihasználod és igazán élni fogsz? Hozd ki a legtöbbet abból, hogy még élsz! Használj ki minden esélyt, hogy végül bevállald azt a programot, elhívd azt a pasit randira, vagy hogy kényeztesd magad. Fókuszálj újra arra, hogy most még élj. Nem azt javaslom, hogy hanyagold el a kötelességeidet, hanem azt, hogy iktasd be a magaddal való törődést a mindennapi rutinodba. Kezdd el kipipálni a bakancslistádon szereplő összes pontot. Nem tudjuk, mit hoz a jövő, vagy hogy mennyi időt kaptunk, ezért bölcsen válasszon, és ne feledje - a számok csak számok - csak akkor lesz több valami, ha értelmet adunk neki, mint ami.