Tudományos tanulmányokban megfigyelték, hogy a nők és a férfiak egyaránt beszámolnak a libidó csökkenéséről. Míg korábban ismert volt, hogy az egyének többségének 45 éves kor felett csökken a szexuális vágya, ez a kor mostanra egyre csökken. Az USA-ban 10 nőből 4 számol be arról, hogy nem élvezi a szexuális életmódját. Ez rendkívül közel van a férfi számokhoz az Államokban és az Egyesült Királyságban.
Menopauza
A 45 év feletti életkort menopauza korának nevezik, ebben az életszakaszban várhatóan sok nő elveszíti a szexuális vágyát. Ez a hormonális változások, például az ösztrogén hormon szintjének csökkenése miatt következik be. A menopauza életkorának csökkenése, valamint a libidó elvesztéséről beszámoló nők növekvő száma kétségtelenül aggodalomra ad okot. Csak mi járulhat ehhez hozzá? A javaslatok vagy elképzelések között szerepel, hogy az élet egyszerűen túl gyorsan vált. Talán egyetért velem abban, hogy sok országban, például az USA-ban, sok férfi és nő ma már két vagy három munkát kénytelen végezni. Ez azt jelenti, hogy egyszerűen nincs lehetőség a szexuálisan aktív emberek közötti kommunikációra.
A stressz szintje is nőtt, és ez azt jelenti, hogy ez hatással van a hormonális egyensúlyra, és elviszi a szexhez való kedvet. Van egy törekvés, hogy a kapcsolatfelvétel a hálózaton keresztül a szex kurvák, hogy ez. Ez pusztán egy fizikai aktivitássá válik pszichológiai kielégülés nélkül. Ez egyszerűen legyőzi a libidó vagy a nemi vágy definícióját, mint pszichés és érzelmi energiát. Ezzel a kommunikáció hiányával még az élet korábbi eseteiben is, a menopauzába érkező nők nem olyan valószínű, hogy valamilyen maradék vágyat kapnak a közösülés iránt.
Beszéljen a szexuális partnerével és egy orvossal: a szexuális kielégülés hiányáról való beszélgetésnek pszichológiai hatása van, ha tudja, hogy vannak mások is, akik osztoznak a problémájában. Szexuális partnere is felelősséget kap abban, hogy segítsen Önnek javítani a szexen. Tanuljon új nemi stílusokat: a tanulásnak sosincs vége, és a dolgok friss módja gyakran kicsit több tüzet gyújt. Tegye meg az első lépést, és iratkozzon be egy szexológiai tanfolyamra.
Következtetés
Ez a befektetés minden bizonnyal megéri. Táplálkozzon egészségesen: az olyan egészségtelen ételek, mint a sült krumpli, nem biztosítanak Önnek napi szinten olyan vitaminokat és fehérjéket, amelyekre szüksége lesz a testszövetek feltöltéséhez. Ez is növeli az ösztrogénszintet. Testmozgás: a fizikai állóképesség létfontosságú a libidó javításához . Egyszerű aerobic gyakorlatok és azok, amelyek célja, hogy megerősítse eh hüvelyi izmok otthon is elvégezhető csodálatos eredményekkel.