A depresszió és a menopauza kezelhetővé vált. Szinte minden nő érezte már magát szomorúnak vagy depressziósnak valamilyen igaz ponton az életében, és a menopauza körüli megfelelő időszak sem különbözik ettől. De hogyan ismerjük fel, hogy mikor érdemes szakember tanácsát kérni? És mindenekelőtt először is, a depressziót, függetlenül attól, hogy mennyire enyhe az Ön által gondolt, soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Komoly téma
Ez tényleg komoly, életveszélyes lehet, és mindig meg kell beszélni az orvossal. Ha a tünetek nem súlyosak, vagy rövid életűek még, akkor kölcsönzött belőle magadnak, valamint a szeretteidnek, hogy tanítsd magad és kutasd fel az összes rendelkezésre álló kezelési tervet a depresszióra a menopauza alatt. Sok nő nem érti, hogy az életmód, a stressz és a hormonok is nagy szerepet játszhatnak a szomorúságérzetükben, a hangulat vagy a szorongás ingadozásában.
A legtöbben a mindennapi életünkben bizonyos mértékű stresszt élünk át, és általában elég jól kezeljük azt. Ha azonban a stressz krónikussá vagy állandóvá válik, az túlterhelhet minket. Gyermekeink felnevelése, a kapcsolat ápolása ezzel a jelentős másik, gondozása öregedő szülők, gazdasági stressz, próbáljuk meg, hogy tegyen lépéseket minden és lesz minden egyszerű, hogy mi mindenki számára lehet, hogy elveszi az áldozatot. Az életmód jelentősen szerepet játszik a menopauza és a depresszió külső jelzéseiben.
Jó tudni
Nincs időnk és energiánk arra, hogy eleget tegyünk a mindenki mással szembeni kötelezettségeinknek, magunkról nem is beszélve, ezért általában utolsók vagyunk, vagy nem is szerepelünk a listánkon. Ez stresszhez, súlygyarapodáshoz, egészségügyi problémákhoz adományozhat, amit a menopauza tünetei tovább súlyosbíthatnak. Az egészségügyi szakember javasolhat hormonterápiát, éjszakai izzadás, hogy megbízható rövid távú kezelésére hőhullámok és, és bizonyítottan enyhíti a depressziós tünetek tapasztalt menopauza és perimenopauza.
Az antidepresszánsokkal vagy más vényköteles gyógyszerekkel való kezelés is jó választás lehet az adott helyzetben. Ismétlem, csak Ön és orvosa tudja eldönteni, hogy melyik kezelés a legelőnyösebb az Ön számára.
Következtetés
Úgy tűnik, hogy az életmódbeli változtatások jelentik a legnagyobb előnyt, különösen a nagyon enyhe tünetekkel küzdő nők esetében. Ha dohányzik, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját a dohányzásról való leszokás érdekében, vagy legalábbis próbálja meg csökkenteni, amikor csak tudja. Egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, Szerencsére egyes nőknél, akiknek nincs korábbi depressziós előzménye, a menopauza és a depresszió külső tünetei általában rövid életűek. De ez nem jelenti azt, hogy "ki kell bírni", és nem is szabad. A rendelkezésre álló kezelések segítenek szinte minden nőnek, és beszélnie kellene az egészségügyi szolgáltatójával az Ön számára személyesen elérhető kezelési lehetőségekről, valamint az Ön egyedi helyzetéről.