Kezdenek tehát megjelenni a perimenopauza tünetei. Ez lehet hirtelen súlygyarapodás, éjszakai alvásproblémák, vagy állandó hangulatingadozás. Ezeket a tüneteket és még sok mást is könnyen kezelhetsz a karakter energiájával. Ha kezeletlenül marad, a folyamat rendkívül kellemetlen lehet.
Természetes módszerek
A természetes kezelési módszereket tekintik a legbiztonságosabb és legjobb eszköznek a perimenopauza kezelésére. Azt már tudja, hogy a perimenopauza a menopauza felé való átmenet kezdete, az életnek az a pontja, amikor már nem lesz termékeny. Azt is tudja, hogy tünetei a hormonális egyensúlyhiánynak köszönhetőek, amely része az eljárásnak. Ez az anyatermészet munkája.
Nincs értelme egy természetes folyamatot természetes eljárásokkal kezelni? Sokan az orvosi ellátásban dolgozók közül nem hajlanak erre az elhatározásra. Talán magának a vállalatnak van köze hozzá, és a gyógyszeriparhoz kötődik. Igen, az ő megközelítéseik hatékonyan kezelik a tüneteket, de ennek ára van. A szintetikus kezelések nem csak többe kerülnek, de kockázatot is jelentenek az egészségre. A hormoninjekciók bizonyítottan javítják a szív- és érrendszeri betegségekből eredő stroke, a mell- és petefészekrák, valamint a demencia esélyét.
Tünetek
Szóval ezt az árat szeretné megfizetni? Ezek a gyakori tünetek a többi 30 másikkal együtt, amelyekről ismert, hogy a perimenopauza miatt jelentkeznek, természetes kezelési módszerekkel enyhíthetők. Az étrenddel kapcsolatban meglepő lehet, hogy minél gyakrabban fogyasztasz, annál jobban kontrollálod a súlyodat. Egyszerűen egyél kisebb adagokat az étkezéseknél, az étkezések között pedig egy tápláló snacket. Ezáltal az anyagcseréd nagyobb ütemben mozog, ami azt jelenti, hogy több kalóriát égetsz el. Ezután érdemes megnézni a testmozgásod szintjét, vagy annak hiányát. Számos testi funkciódat kell "becsapnod", hogy elhidd, hogy a rendszeredben bekövetkező változások a fizikai aktivitásból származnak, nem pedig hormonális változásból.
Ez valóban működik, és segíthet a súlycsökkentésben, valamint a feszültség és a depresszió enyhítésében. A testmozgás növelésének nem kell kihívást jelentő feladatnak lennie. Kezdje azzal, hogy rendszeresen 30-45 perces sétákat tesz a családjával és barátaival. Kereshet olyan hétköznapi feladatokat is, amelyeket naponta végez, és amelyeket megváltoztatva hozzáadhat egy konkrét elemet. Ahhoz, hogy segítse a szervezetét a hormonális módosítással, szeretné elkezdeni a gyógynövény-kiegészítők napi kétszeri szedésének hagyományát.
Záró megjegyzés
A táplálékkiegészítők teljesen természetesek, természetesen termesztett növényekből. A piacon kapható legjobbak számos különböző kivonatot tartalmaznak, amelyeket az összes ismert tünet kezelésére fejlesztettek ki. Emellett két nagyon nagy oka van annak, hogy ezeket a táplálékkiegészítőket a gyógyszerekkel szemben használjuk. Az egyik, hogy 100% biztonságosak, és nincsenek olyan veszélyei, mint a HRT-nek. Másodszor, kevésbé költségesek.