A szoptatás nemcsak a baba számára előnyös, hanem az anya számára is számos egészségügyi előnnyel jár. Ez valóban az a jelentős ok, amiért sok mai anyuka időt szán rá, és felfedezi a lehetőséget, hogy szoptassa csecsemőjét. Bár a dolgozó anyukák számára nehéz lehet, de a csecsemő teljes mértékben emberi tejjel való táplálása teljesen megéri.
Kezdjük el!
A helyes kezdéshez érdemes szem előtt tartani néhány alapvető szoptatási alapelvet. Például a szoptatáshoz különböző pozíciók léteznek. A legjobbak nagyban függnek attól, hogy neked és a babádnak mi a legkényelmesebb. A bölcsőpóz azt jelenti, hogy gyermeked fejét a könyökhajlatodra támasztod.
Ennek során ügyeljen arra, hogy a babát a hasát a testtől távolabbra helyezve támogassa. A másik karoddal tartsd a gyermeked nyakát és fejét. Egy párnát is elkezdhetsz használni, hogy egy kicsit kényelmesebb legyen számodra. Másrészt ott van a futballpóz. Ennek kézenfekvő a beceneve, mivel ez úgy tartja a babát, mint egy focilabdát. Egyszerűen sorakoztasd fel a csecsemő hátát az alkarodhoz közel, és a tenyereddel bátorítsd a nyakát és a fejét. Ez a konkrét hely a csecsemők számára a legjobban ajánlott.
Ezenkívül a császármetszéses szülésen átesett anyáknak is előnyös lehet, mert nem olyan fájdalmas. Harmadszor, az oldalfekvés kiválóan alkalmas a baba esti etetésére. Egyszerűen csak használjon párnákat a feje alatt, és kerüljön közelebb a babához. Egyik kezével tartsa a mellét és a mellbimbóját gyermeke szája felé. Ezt követően az azonos kézzel támassza meg gyermeke nyakát és fejét.
Még több tipp!
A baba hátára extra párnákat is elhelyezhet. Most sok kezdő valószínűleg elgondolkodik azon, hogy mi az ideális szoptatási idő. Bár a tényleges menetrend csecsemőnként eltérő lehet, az ökölszabály az, hogy mindig akkor szoptassuk meg, amikor éhes. Egy egész nap alatt esetleg 8-12 alkalommal is szoptathat.
Általános szabály, hogy ne várja meg, amíg a baba sír, mielőtt etetné. Tanuld meg olvasni az étvágy jeleit, és a baba biztosan ingerlékeny lesz a szoptatás alatt. Ebből természetesen következik, hogy a sok türelem kritikus fontosságú. Sok szoptatási útmutató azt mondja, hogy ne siettesse a baba szoptatását.
A csecsemők általában legalább 10-20 percet töltenek egy-egy mellre, ezért nem biztos, hogy túl egyszerű lesz szoptatni, ha már fáradt vagy. A gyakori pozícióváltás nehéz lehet, de ne habozzon megtenni, ha szükséges.
Emellett néhány újdonsült anya megdöbbenhet, hogy az első napokban nem termel elég tejet. Ez orvosolható, ha a probléma ellenére továbbra is eteti a csecsemőt. Idővel a mellében elegendő tej lesz ahhoz, hogy kielégítse gyermeke igényeit.
Jó tudni
Mondanom sem kell, hogy nem minden anyát ösztönöznek a szoptatásra. Kivételt képeznek a HIV-hordozók, a tuberkulózisban szenvedő anyák és azok, akik most kemoterápiás kezelésen vesznek részt bármilyen rákos megbetegedés miatt. A világhálón található szoptatási információk még azt is pontosítják, hogy az illegális drogokat szedő egyéneknek nem ajánlott a szoptatás.
Végül
A szokatlan egészségügyi problémákkal küzdők és a vényköteles gyógyszereket szedők szintén nem szoptathatnak. A megfelelő szoptatással kapcsolatos további információkért a szakemberek és szakértők megkérdezése fantasztikus ötlet lehet. Sokan közülük készek arra, hogy információkat osszanak meg bárkivel, aki meg akarja tanulni a szoptatás alapjait. Ha segítséget kérsz tőlük, jobban megértheted, hogyan lehet a szoptatást a magad és a babád számára működőképessé tenni. Tapasztalt anyákkal is beszélgethetsz a hatékony stratégiákról és trükkökről.