Ha szeretnél lefogyni, vagy szeretnél egészséges lenni, nem tehetsz olyan dolgokat a szádba, amelyek nem tesznek jót neked. A standard amerikai étrend borzalmas, és ha azt hiszed, hogy ez elég sokáig képes fenntartani az életet, akkor tévedsz. Gondolj arra, hogy mit eszel. Lehet-e tápértéke? Ellenkező esetben ne egye meg.
Lássuk csak...
Szinte bármi, amihez vegyi anyagokat adnak hozzá, vagy amit a nagy gyártógépek manipuláltak, ami az élelmiszerboltok polcain áll, és állítólag hosszú eltarthatósági időt tartalmaz, nem alkalmas emberi fogyasztásra. És mérgezőnek kell tekinteni a szervezeted számára. Mondd csak, szükséged van arra, hogy egészséges legyél? Szeretnél egy fantasztikus életminőséget, ahol a fejed aktuális és a tested fitt? Nos, ez valószínűleg nem tart sokáig, ha továbbra is nem élelmiszereket fogyasztasz.
Szóval, nézzünk szembe a tényekkel
Vedd át az irányítást az életed felett. Csodálatos, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek kényelmesek. Csodálatos, hogy fantasztikus ételek vannak, de ha ezek nem egészséges és tápláló ételek, akkor becsapod magad. A tested haldoklik, miközben fogyasztasz. A további vegyszerek, tartósítószerek, színezékek, mesterséges aromák, mesterséges édesítőszerek, só és cukor méreg. Több vitamint és ásványi anyagot vesznek el a szervezetedtől, mint amennyit adnak.
A májat, az epehólyagot, a beleket, a hasnyálmirigyet és a nyirokrendszert sokkal jobban megterhelik, mint amennyit ezek a szervek képesek elviselni. Ha továbbra is fogyasztod őket, akkor romlani fogsz és megbetegszel. Ez tény. Mit gondolsz, miért emelkedik a cukorbetegség, vagy az autoimmun betegségek száma? Miért gondolod, hogy a hízás sebessége excentrikus? Összefügg a feldolgozott élelmiszerek növekedésével és az elszegényedett földekkel, ahol az élelmiszereket termesztik.
Következtetés
Az emberek a túlevésen és a mozgáshiányon kívül sok más okból is kövérek. Az egyik az, hogy a zsír segít csökkenteni a mérgezés okozta terhelést. A zsírraktárak olyan mérgeket tárolnak, amelyekkel a máj, a vese stb. túlságosan elfáradt ahhoz, hogy gondoskodjon róluk. A második, hogy az emberek éheznek. A vitaminokat, ásványi anyagokat, valamint az emésztéshez szükséges enzimeket tartalmazó ételek hiányt termelnek az emberi szervezetben, ezért a sóvárgás értelmes dolog. A szervezetnek szüksége van ezekre a dolgokra. A testnek energiára van szüksége, és ezt csak megfelelő táplálkozással tudja megszerezni. Ha nem eszik valódi táplálékot, a test addig akar enni, amíg meg nem kapja, amire szüksége van. Ez már csak így működik. Az egyetlen módja a nem kívánt súly eltüntetésének és megtartásának, ha a lehető legtermészetesebb formában fogyasztjuk az ételt.