Oprah Winfrey lehet, hogy tapasztalt egy kiváló show megvitatása jeleit menopauza kezdődik "milyen nagy menopauza lesz". A valóság azonban az, hogy a menopauza azt jelenti, hogy megkezdődött a középkor. Lassul a hajnövekedésed a lábadon, a memóriád elkezd akadozni, a bőröd megereszkedik, és beáll a bölcsesség - a bölcsesség annak felismeréséről, hogy az életünk legnagyobb görbéin ülünk, amit az életünk elénk vet.
Vegye tudomásul
De ne feledjük, hogy a középkorúság csodálatot is hoz, és a saját testünk kitágul, hogy befogadjon minden szeretetet és bölcsességet, amit eddig megszereztünk. Amikor 12 héten keresztül nincs menstruációs ciklus, az a menstruációs ciklus és a termékenység végét jelenti egy nőnél. Ez azt jelenti, hogy a petefészkek leállították a petesejtek termelését, és csökkent az olyan hormonok, mint az ösztrogén és a progeszteron termelése. Míg egyes nők jól érzik magukat az átmenet alatt, néhány nő hőhullámokat és hangulatingadozásokat tapasztal.
A menopauza 40 éves kor után következik be, és stresszes tünetek jelzik. Ebben az időszakban fontos látni, hogy ez nem betegség. Amikor a női petefészkek petesejteket termelnek, emellett aktiválja a progeszteron és az ösztrogén termelését. Mindkét hormon felelős az ovuláció és a menstruáció szabályozásáért. Amikor azonban a petefészek aktivitása csökken, a hormonok csökkent termelése hozzájárul a menopauza kialakulásához. Melyek a kezdődő menopauza tünetei? Szabálytalan menstruációs vérzés: A perimenopauzában a hormonszint változásai zavarják az ovulációt. Ha a peteérés nem következik be, a petefészek továbbra is ösztrogént termel, ami a méhen belüli méhnyálkahártya réteg megvastagodását okozza. Ez az esemény hozzájárul a késői menstruációhoz és szabálytalan vérzéssel jár.
Hőhullámok
amelyek éjszakai izzadással járnak: Ezek a menopauza kezdetének leggyakoribb jelei. Ezek az epizódok óránként többször is előfordulhatnak, és mindegyik körülbelül három-hat percig tart. Teljesen tisztázott, hogy miért jelentkeznek ezek a hőhullámok, de leginkább idegrendszerünk kiszámíthatatlan automatizált vezérlése miatt fordulnak elő. Ez a zavar hatására a bőr vérerei megnyílnak, ami jelzi a verejtékmirigyeknek, hogy aktivizálódjanak. Van hüvelyszárazság, és a lányok viszketést tapasztalnak azon a területen.
Néhány lánynak még kiütései is vannak. Ez az ösztrogénhiány következménye, ami azt jelenti, hogy a hüvelyben lévő mirigyek nem termelnek elegendő síkosítót, ami különösen közösülés közben okoz csípést.
Hangulatváltozások
A depresszió, a fáradtság, a feledékenység és az ingerlékenység nagyon fájdalmas lehet az Ön és szerettei számára. Szabálytalanság az alvási rutinban: Az alvászavarok a nyugtalanság vagy az éjszakai izzadás miatt jelentkezhetnek. A gyakrabban izzadásra hajlamos nőknek éjszaka többször kell lepedőt cserélniük. Csökken a szexuális vágy: A nőknek gyakran nincs kedvük a szexhez, míg egyesek úgy gondolhatják, hogy orgazmusuk kevésbé intenzív.
A haj elvékonyodása
A haj elvékonyodása előfordulhat mind az elmédben, mind a szeméremtest területén. A mellek megszabadulnak a teltségtől: A mell teltségének elvesztése a menopauza legzavaróbb jelei közé tartozik. A tavalyi melltartó meglazulhat, és támogatás nélkül a mellek megereszkedhetnek. Pontosan ugyanebben az időben észrevehetsz több zsírt a hasi területen. A menopauza nem igényel orvosi kezelést. A jelenlegi kezelések csak a tüneteinek és jeleinek enyhítésében segítenek. De a kezdődő menopauza tüneteinek ismerete segíthet a kezelésében.