Hol van a hideg zuhany, a vízsugár, a jégpakolás vagy az úszómedence? Ez az az azonnali megkönnyebbülés, amire gondol, amikor a menopauza hőhullámait kapja. Rengeteg dolog van, ami aktiválja ezeket a hőhullámokat. Ezek a kisebbektől a súlyosakig változhatnak.
Mik a kiváltó okok?
Ezek bizonyos állapotok vagy anyagok, amelyek a menopauza tüneteit okozzák. A hőhullámok a menopauza egyik fő tünete. Honnan tudhatja, hogy hőhullámai vannak? Pontosan az, amit mond, hogy "hőhullámok". A teste úgy érzi vagy kipirul, túlhevül, és elkezd bőségesen izzadni, mintha valaki egy vödör forró vizet öntött volna . Úgy érzed, mintha a hőmérőd túlhajtott volna, vagy azt hiszed, hogy lázad van.
Hirtelen, észrevétlenül jelentkeznek, szeszélyesek, és lehetnek ritkák vagy gyakoriak. A menopauza néhány további tünete: érzékeny érzelmek (egy pillanat alatt elsírja magát), türelmetlenség és depresszió vagy szorongás érzése (hangulatingadozás), rendszertelen menstruáció vagy nincs menstruáció és alvászavarok. Mint minden betegség esetében, a biztonság és a jó egészség érdekében orvos segítségét kell kérnie.
Egyes nőknek az orvos által felírt gyógyszerekkel kell kezelniük ezeket a tüneteket. A betegség súlyosságától és az orvos ajánlásától függően továbbra is képesnek kell lennie az egészséges életmódra.
- Ön szenved a hőhullámoktól? A menopauzával járó leggyakoribb és gyakran a legbosszantóbb tünet a hőhullám, amelyet néha hőhullámnak is neveznek. Amerikában a menopauzát átélő nők 75%-je tapasztal hőhullámokat, a lányok 10%-15%-je szenved súlyos vagy gyakori hőhullámoktól. A hőhullámok I'd nyomorult hőhullámok, hogy felmelegedett a legkényelmetlenebb időpontokban és alkalmanként fellángolva minden pár órában. Minden trükköt kipróbáltam, hogy megszüntessem ezt a komor tünetet - a gyógynövényektől kezdve a teákon át a testmozgásig, a diétáig, az óránkénti imádkozásig, ami eltünteti őket -, de...
- Mik a népszerű otthoni gyógymódok a hőhullámok ellen? A nők egyre inkább keresik a hőhullámok természetes gyógymódjait vagy "házi szereket" a hőhullámok enyhítésére. A hormonpótló terápia (HRT) hosszú évekig a hőhullámok kedvelt kezelési módja volt. Az orvostársadalom azonban ma már felismerte a hosszú távú HRT-vel járó veszélyeket. Tünetek Egyes nőknél a menstruáció megszűnése előtt öt-hat évvel jelentkeznek a hőhullámok, a forró izzadás és a menopauza egyéb tünetei. Ezek a tünetek ezt követően még évekig fennmaradhatnak. Nem ritka, hogy a több mint tíz éve HRT-t használó nőknél enyhülést tapasztalnak. A HRT veszélyesebb a nők számára...
- Hogyan kezeljük a forró villanások problémáit? Ha hőhullámai vannak, akkor meg kell értenie, hogy nem létezik természetes gyógymód a hőhullámok enyhítésére. Nem kell olyan gyógyszerekre gondolnia, mint az Effexor a hőhullámok és a Neurontin hőhullámok gyógyszeres kezelésére. Határozottan kezelheti a hőhullámokat természetesen. Három fő módja van a hőhullámok kezelésének káros gyógyszerek szedése nélkül. Alternatívák Választhatod, hogy megváltoztatod néhány napi életmódodat, hogy fokozd az egészségedet és csökkentsd a hőhullámokat, kipróbálhatsz néhány egyszerű titkot a hőhullámok enyhítésére, ha kapod őket, és megpróbálhatod a növényi kiegészítőket...