Emberek milliói szenvednek migrénes fejfájástól. A migrénben szenvedők többsége a migrént a kezdettől számított perceken belül felismeri. Ezek a tünetek néhány órától akár több hétig is eltarthatnak. A szenvedés csökkentése érdekében a migrénes fejfájást mindig a lehető leghamarabb kezelni kell. Ez megakadályozza, hogy a migrénes fejfájás kihatással legyen a munkára és a magánéletre, és azt is, hogy a fejfájás gyorsan visszatérjen. A tudomány és az orvostudomány fejlődésével egyre több lehetőség áll a migrénes fejfájásban szenvedők rendelkezésére.
Migrén fejfájás
A legtöbb ember, aki migrénes fejfájástól szenved, tisztában van azzal a ténnyel, hogy ez egy visszatérő probléma. Vannak, akik hajlamosabbak a migrénes rohamokra, és többször is megtapasztalhatják a tüneteket. A migrénes fejfájáshoz számos tünet társulhat. Egyes szenvedők azonban specifikusabb tüneteket is tapasztalhatnak.
A rendszeres migrénben szenvedők gyakran tapasztalnak olyan tüneteket, amelyek megelőzik a fejfájást. A szem körüli fájdalom, a hányinger és a hangérzékenység a leggyakoribb tünetek közé tartozik. A homlokban vagy az egyik halánték közelében jelentkező lüktető érzés is jelezheti. A migrénes fejfájástól szenvedő embereknek korlátozottak voltak a lehetőségeik. Vagy aludhattak, vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót használhattak.
Súlyos fejfájás
Ezek a súlyos fejfájások akár 24 órán át is tarthatnak. Ezek a súlyos fejfájások akadályozhatják az érintett személyt a munkájában és személyes kötelezettségeiben, és koncentrációképtelenné tehetik. Az orvosi kutatások több megoldást is kínálnak ezekre a súlyos fejfájásokra. Vannak egyszerű módszerek, amelyekkel gyógyszeres kezelés nélkül is enyhíthető a fejfájás. A jég alkalmazása azokon a területeken, ahol a fájdalom jelentkezik, segíthet a gyulladás csökkentésében. A rohamok súlyosságának vagy számának csökkentése érdekében alkalmazhat egyenletes légzéstechnikát és más relaxációs technikákat.
A hagyományos keleti kezelések, például az akupunktúra is segíthet a migrén kezelésében. Számos fájdalomcsillapító gyógyszer ma már vény nélkül kapható, és használható a migrénes fejfájás és a kapcsolódó tünetek kezelésére. Ezek a tabletták gyors megoldást jelenthetnek a migrénben szenvedők számára, akik nem gyakran tapasztalják a migrént. Azok számára, akik rendszeresen vagy atipikus tünetekkel szenvednek migréntől, fontos, hogy konzultáljanak orvosukkal az alternatív lehetőségek megvitatása érdekében.
Fűrészpálma
Egy apró, észak-amerikai kézre emlékeztető növényt fűrészpálma néven ismerünk. A kivonatot ennek a növénynek a bogyóiból nyerik, és különböző zsírsavakat és szterolokat tartalmaz. A kivonat kezdeti natív felhasználása segített a reproduktív, húgyúti és nemi szervi problémák fokozásában. Alapvetően olyan zsírsavakat tartalmaz, mint a - laurinsav, olajsav, palmitinsav és miritinsav. Továbbá fitoszterolokat (növényi szterolok) és poliszacharidokat. Nagyon hasznos lehet a BPH vagy jóindulatú prosztata hiperplázia állapotának javításában. Elég jelentős, mivel gátolja a tesztoszteron hatását a prosztatára és zavarja a vizeletáramlást.
A fűrészpálma segíthet a vizeletáramlás szabályozásában, és segíthet a vizeletürítés sürgősségének és gyakoriságának csökkentésében a BPH által érintett férfiaknál. Azt is lehet használni a kezelés a hólyaggyulladás és a krónikus hörghurut; ez is segíti a megelőzés a kopaszodás a férfiaknál azáltal, hogy kilép a tesztoszteron a sejtek szaporodásával és átalakításával. A fűrészpálma gátolja az androgén és az ösztrogén hatását is, és segíthet a hormonok kiegyensúlyozott fejlődésében mind a nők, mind a férfiak körében.
Előnyök
Nőknél előnyös lehet a mellnagyobbítás és a méh ingerlékenységének kezelésére is. A hormonális hatás miatt azonban a fűrészpálma nem javasolt terhes nőknek és szoptatós lányoknak. Az egyéb gyógyszerekkel való kölcsönhatás még mindig fejlődő terület a fűrészpálma esetében. Az alább említett kölcsönhatások a tudományos folyóiratokból származnak, azonban azt tanácsoljuk, hogy amikor csak szedni kell, az orvos rendelésére történjen. Nagyon nem tanácsos a fűrészpálmát olyan gyógyszerekkel együtt szedni, amelyek befolyásolják a férfi hormonok mennyiségét. A koncepció szerint a fűrészpálma zavarja a fogamzásgátló tablettákat és a hormonpótló terápiát.
Másnaposság
A másnaposság pokoli tud lenni. Sok bulizó érezte már úgy, hogy haldoklik, és úgy döntött, hogy abbahagyja az ivást. Bár az előző éjszaka csodálatos volt, most úgy érzed, teljesen lemerültél egy sor nagyon kellemetlen mellékhatás miatt. Biztosan hosszú éjszaka volt. Vajon megérte? Nézzük az egyik ilyen szörnyű tünetet: a fájdalmat, amely úgy dübörög a fejedben, mint egy pneumatikus fúró. Hogyan tud az alkohol ilyen nyomorúságos érzést okozni? Miért okoz az alkohol fejfájást? Az etanol a gonosz összetevő.
Az etanol a gabonában lévő cukor és keményítő erjedéséből készül. Alkoholt és motorüzemanyagot is készítenek belőle. Az etanol sokféleképpen okozhat fejfájást. Az etanol az erek kitágulását (értágulást) okozhatja, ami lüktető fejfájást okozhat. Emellett természetes vízhajtó is lehet, ami miatt vitaminokat, ásványi anyagokat és sót veszíthet. Túlélési mechanizmusként a szervezeted a vérellátást a bőrödről és a végtagjaidról a főbb szervek, például az agyad felé tereli, amikor kiszárad.
Vérerek
Ez az agyi erek kitágulását okozza, ami fejfájást okoz. Hacsak nem ivott "holdfényt", ami 70% alkoholt jelent (ebben az esetben komoly bajban van), akkor jó esély van arra, hogy a tegnap esti italok között nem csak alkohol, hanem más vegyi anyagok is voltak. Ezeket a vegyi anyagokat kongenereknek nevezik, és ezek adják az alkohol színét és ízét. Ezek olyan szennyeződések, amelyek az erjedés során keletkezhetnek. Az általános szabály az, hogy minél sötétebb az ital, annál több kongenert tartalmaz. Ha túl sokat iszik ezekből, fejfájást kaphat.
Most már értjük, miért fáj a fejünk. Mit tehetünk ellene? Sajnos itt is igaz a régi mondás: "a megelőzés jobb, mint a gyógyítás". Lehetetlen elkerülni az alkohol okozta fejfájást azzal, hogy nem iszunk. Bár mindannyian megfogadtuk, hogy soha többé nem iszunk, a másnaposság emlékei elhalványulnak, és ezzel együtt az elhatározásunk is.
Következtetés
A túlzásba vitt táplálkozás a fejfájás fő oka. A sok víz fogyasztása a túlzásba vitt fejfájás fő oka. Vannak, akik esküsznek rá, hogy megízlelik, mit ettek előző este, de ez nem jó ötlet. Nem tesz jót a szervezetednek, és veszélyes szokáshoz vezethet. A legjobb a sima víz vagy a sportitalok.